WWW.KNIGA.SELUK.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА - Книги, пособия, учебники, издания, публикации

 

Pages:   || 2 | 3 | 4 |

«Актуальные проблемы физической культуры и спорта юбилейный сборник научных трудов, посвященный 60-летию образования кафедры теории и методики физической культуры и ...»

-- [ Страница 1 ] --

Министерство спорта, туризма и молодежной политики

Российской Федерации

ФГОУ ВПО «Смоленская государственная академия физической

культуры, спорта и туризма»

Кафедра теории и методики физической культуры и спорта

Актуальные проблемы

физической культуры и спорта

юбилейный сборник научных трудов,

посвященный 60-летию образования

кафедры теории и методики физической культуры и спорта Смоленск 2010 Министерство спорта, туризма и молодежной политики Российской Федерации ФГОУ ВПО «Смоленская государственная академия физической культуры, спорта и туризма»

Кафедра теории и методики физической культуры и спорта Актуальные проблемы физической культуры и спорта юбилейный сборник научных трудов, посвященный 60-летию образования кафедры теории и методики физической культуры и спорта Смоленск ББК 75 + 75.0 + 75.1 + 88. УДК Актуальные проблемы физической культуры и спорта: юбилейный сборник научных трудов, посвященный 60-летию образования кафедры теории и методики физической культуры и спорта СГАФКСТ; под общ. ред.

профессора В.В. Ермакова и доцента И.А. Грец. – Смоленск, 2010. – 165 с.

В сборнике научных трудов «Актуальные проблемы физической культуры и спорта» представлены материалы теоретических, методических и эмпирических исследований преподавателей, аспирантов, соискателей и студентов Смоленской государственной академии физической культуры, спорта и туризма с участием специалистов родственных высших учебных заведений, кафедр физического воспитания и физической культуры академий и университетов России и ближнего зарубежья.

Научные труды посвящены актуальным проблемам и темам теории и методики физической культуры, массового спорта и спорта высших достижений, оздоровительной, адаптивной и лечебной физической культуры.

Коллектив преподавателей, аспирантов, соискателей и студенческого научного кружка «Теоретик» кафедры теории и методики физической культуры и спорта осуществляет научные исследования по четырем направлениям – плану НИОКР Министерства спорта, туризма и молодежной политике, важнейших НИР кафедры, инициативных тем и оказания научно-методической помощи сборным командам по ряду видов спорта и коллективам физической культуры по развитию массового и оздоровительного спорта.

Исследования направлены на изучение и экспериментальное обоснование структуры движений спортсменов, средств, методов и инновационных технологий по ее формированию и сопряженному развитию физических качеств и двигательных способностей на основе разработанных и биомеханически оцененных специальных технических средств – тренажеров, устройств и приспособлений; использование современных средств и методов физической культуры оздоровительной направленности для лиц разного пола и возраста; изучение рекордных спортивных достижений женщин в аспекте полового диморфизма; разработку дифференцированных методик воспитания физических качеств и развития двигательных способностей на уроках физической культуры в школе; оптимизацию учебного процесса студентов в вузах физической культуры.

Материалы сборника могут быть использованы преподавателями, научными работниками, аспирантами, соискателями, студентами и тренерами.

Выпуск научных трудов приурочен к знаменательной дате в жизни кафедры – 60летию ее образования.

© Кафедра теории и методики физической культуры и спорта СГАФКСТ, Уважаемые коллеги!

Сердечно поздравляю профессорскопреподавательский состав, студентов Уверен, что добрые традиции, сложившиеся за годы становления и развития кафедры, будут и впредь залогом новых достижений в ее образовательной деятельности.

Уважаемые коллеги! Искренне благодарю Вас за большой труд, желаю крепкого здоровья, благополучия, успехов в Вашем неустанном благородном труде, в осуществлении планов, покорении новых профессиональных высот, и никогда не утратить стремление к познанию и достижению новых открытий в науке и подготовке физкультурных кадров!

Ректор СГАФКСТ, И.А. Грец Кафедре теории и методики физической культуры и спорта – 60 лет (краткий экскурс в историю)……………………………………………… Раздел 1. Концептуальные и научные основы физической И.А. Грец Интенция процесса эволюции женской олимпийской программы…….. В.А. Пегов Салютогенез в образовании: опыт исцеляющей педагогики…………… И.В.Строева Применение динамометрических показателей в качестве критерия для отбора юношей в силовые виды спорта…………………………………. Ж.В. Никулина Особенности формирования предложения физкультурнооздоровительных услуг в современных экономических условиях…….. А.В. Пирог, В.Т. Тимофеев В.Н. Абрамов Влияние генетических факторов на развитие скоростно-силовых способностей футболистов (теоретико-методический аспект)…………. Раздел 2. Современные проблемы спортивной тренировки………... В.В. Ермаков Вариативность и стабильность спортивной техники (теоретикометодический аспект)……………………………………………………… Р.М.Тухватулин Особенности композиционного построения упражнений в акробатике.. Л.Ф. Кобзева Морфологическая характеристика лыжников и лыжниц разной С.А.Потапов Влияние применения комплекса специально-подготовительных упражнений и тренажеров на развитие силовых показателей и спортивный результат лыжников-гонщиков……………………………..

И.В.Сысоева Мышечная активность и катехоламиновые некрозы……………………. Д.А. Бирюков Надежность соревновательной деятельности студентов-футболистов… Ю.П. Катцин Тактическая подготовка дзюдоиста………………………………………. С.Л.Никощенков, Л.И. Глущенко Некоторые аспекты обучения элементам волейбола студентов вуза…... А.А.Пучков Развитие кинематической чувствительности в легкоатлетических В.Т. Дударев, С.А. Антонов Биомеханический анализ сальто назад над жердями в стойку на руках.. Е.Л. Сафронов, В.Ю. Косач Уровень физической подготовленности юных прыгунов в длину с А.Б. Самойлов, С.А. Денисова Оптимизация спортивно-технической подготовки юных теннисистов М.В. Леньшина; Р.И. Леньшина Специализированность и сложность нагрузки в подготовке юниорокбаскетболисток к чемпионату Европы…………………………………… В.А. Федяев О методике отбора юных самбистов на начальном этапе подготовки…. Р.П. Чирков К обоснованию разработки и использования технических средств в учебно-тренировочном процессе юных лыжников-гонщиков………….. О.А. Данкова Основы двигательной деятельности при игре в баскетбол……………... Раздел 3. Психолого-педагогические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта……………………………. А.В. Ромашов Потенцирующее воздействие послерабочих изменений как средство целенаправленного управления тренировочным процессом…………… А.И. Дойлидо, Н.В. Банецкая, Т.В. Андреева, Е.Б. Комар Оценка функциональных возможностей организма студентов Белорусского государственного университета физической культуры… Ю.Н. Халанский Двигательные способности, как отражение задатков спортсмена……... Н.А. Дарданова Оценка физической готовности детей дошкольных учреждений к Л.И. Глущенко, С.Л. Никощенков Роль «школы мяча» в психофизическом развитии ребенкадошкольника……………………………………………………………….. Н. В. Володина Оценка степени тяжести соединительнотканной дисплазии методом нахождения внешних фенотипических признаков……………………… В.Ю. Ершов Повышение максимальной анаэробной мощности у бегунов на метров массовых разрядов на основе применения специальных В.Ю.Ершов, Е.А. Михайлова Учет функционального состояния нервно-мышечного аппарата в Ю.В. Терещенко Интернет как источник недостоверной информации о схемах приема анаболических стероидов…………………………………………………. Ю.В. Терещенко К вопросу о злоупотреблении анаболическими стероидами среди любителей бодибилдинга………………………………………………….. Раздел 4. Оздоровительная, адаптивная, лечебная физическая культура и массовый спорт…………………………………………...... И.И. Бахрах, Л.В Виноградова Прогнозирование двигательной одаренности детей и подростков в некоторых паралимпийских видах спорта……………………………….. Ю. П. Галкин, О. А. Комачева Двигательная активность детей, страдающих плоскостопием…………. И.М. Силованова Влияние занятий мини-футболом на физическую и функциональную подготовленность женщин 30-40 лет…………………………………….. Е.П. Самсонова Влияние фитнес-йоги на уровень функциональной подготовленности женщин среднего возраста………………………………………………… И.А. Грец, А.В. Шелудько Исследование мотивации к занятиям оздоровительной физической культурой у женщин 30-40-летнего возраста……………………………. Е.И Кривицкая, Л.А. Соловьева, С.К. Гамидова Физическая подготовленность часто болеющих детей старшего дошкольного возраста……………………………………………………... И.А.Сидоренко Хатха-йога в физическом воспитании школьников…………………….. С.В.Титов Повышение уровня физической подготовленности в специальных медицинских группах с применением средств физической культуры и силовых тренажеров………………………………………………………. Н.И. Крайнова, Е.М.Федоскина Психопрофилактика как фактор успешной комплексной реабилитации спортсменов после травм…………………………………. Н.С. Филатова Роль занятий аэробикой в фитнес-клубе «Леди» г.Чебаркуля в привлечении девушек 18-25 лет к массовому спорту…………………… М.В. Шапошникова Модель организации самоуправления состоянием физического здоровья студенток в ходе реализации программы «комплексная аэробика с оздоровительной направленностью»………………………… Ю.В. Яковлев К проблеме формирования мотивов к физкультурно-спортивной деятельности у студентов горных специальностей……………………… Раздел 5. Совершенствование образовательного процесса в физической культуре и спорте…………………………………………. Ю.В. Булков, А.Б. Куделин, Т.М. Булкова Средства и формы организации профессионально-прикладной физической подготовки студентов……………………………………….. Е.М.Шукаева Роль преподавателя в формировании коммуникативных навыков и речевой культуры будущего специалиста……………………………….. Г.М.Броновицкая, Л.А.Лойко Технический прогресс в системе преподавания дисциплины «Анатомия» в физкультурном вузе………………………………………. В.В. Ермаков, Н.Л. Язынина Программно-методические основы научно-исследовательской практики студентов-магистрантов……………………………………….. Н.Н. Романова Техники драматерапии в процессе развития рефлексии эмоциональных состояний будущих педагогов физической культуры... Т.В. Каткова Разработка и использование html-страниц в формировании электронного учебно-методического обеспечения в образовательном процессе в вузах физической культуры и спорта……………………….. Л.П. Борисова, И.В. Дашдамирова Мотивация изучения иностранного языка в неязыковом вузе…………. Н. И. Курьянова Некоторые аспекты информатизации образовательного процесса в физической культуре и спорте……………………………………………. Ю. А. Харлампенкова К вопросу о нештатных аварийно-спасательных формированиях……... Е.И. Терещенко Использование потенциала физической культуры в классах коррекции в условиях гендерного подхода…………………………………………… О.Ю. Жарова Программно-методические основы научно-педагогической практики студентов-магистрантов 2 курса…………………………………………. Л.И. Глущенко Методика подготовки и проведения подвижных игр для детей дошкольного возраста…………………………………………………….. Н.А.Воробьева Дистанционное обучение в университете СмолГУ по предмету «Физическая культура»……………………………………………………. А.Б. Самойлов, А.А. Кирпиченков Физическое упражнение – основа здоровьесберегающей среды в дошкольном образовательном учреждении………………………………

КАФЕДРЕ ТЕОРИИ И МЕТОДИКИ





ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА – 60 ЛЕТ

(КРАТКИЙ ЭКСКУРС В ИСТОРИЮ)

В 2010 году исполнилось 60 лет Смоленской государственной академии физической культуры, спорта и туризма. Кафедра теории и методики физической культуры и спорта является одной из ведущих кафедр в академии. В 2011 году ей исполняется 60 лет.

Кафедра теории и методики физического воспитания, истории, организации и управления физической культурой и спортом была организована в 1951 году и начала работать под руководством Сергея Валентиновича Орлова, выпускника Государственного Центрального института физической культуры. На этом этапе на кафедре, кроме специальных дисциплин, преподавались педагогика и психология. На кафедре работали участники Великой Отечественной войны: П.К. Губа, В.М.

Шамин, Б.Н. Смирнов, А.С. Зайцев, Г.С. Саморуков, Е.К. Малиновский, П.Г. Шапутев, Ю.Р. Пореш.

За 60-летний период заведование кафедрой осуществляли следующие опытные, профессионально подготовленные педагоги:

П.К. Губа, Б.Н. Смирнов, М.Д. Оробинский, Г.С. Саморуков, В.М. Шамин, А.С. Зайцев, Е.К. Малиновский, Ю.П. Галкин, Л.Я. Терехина, А.В. Пирог, А.Н. Политухин. С 2004 года руководит кафедрой к.п.н., доцент И.А. Грец.

В 1975 году была проведена реорганизация и образованы две самостоятельные: кафедра теория и методики физического воспитания и кафедра истории, организации и управления физической культурой и спортом.

«Дифференцированные методики физического воспитания», по которой в числе других студентов получили образование: Заслуженный мастер спорта, 2-х кратная чемпионка Европы, серебряный призер Кубка мира Екатерина Назарова; мастер спорта международного класса, чемпионка Европы среди юниоров Юлия Демченкова; Заслуженный мастер спорта Владимир Попов;

мастера спорта международного класса – Светлана Макашова, Андрей Сафронов; мастера спорта – Денис Батрасов, Марем Токаева, Алексей Василевич, Сергей Карпович, Александр Корпусенко, Евгений Страусов, Игорь Альт. Всего осуществлено 11 выпусков студентов.

На сегодняшний день на кафедре трудятся 12 преподавателей.

Научный потенциал кафедры составляет 67 %.

Юрий Петрович Галкин – доктор педагогических наук, профессор, действительный член Петровской академии наук и искусств, Заслуженный работник высшей школы Российской Федерации, отличник физической культуры и спорта. Работает в СГАФКСТ на кафедре ТиМФКиС более 30 лет.

Общий педагогический стаж составляет 47 лет.

Вениамин Васильевич Ермаков – педагогических наук, профессор, Заслуженный работник физической культуры Российской Федерации, отличник физической культуры и спорта, мастер спорта. Работает в СГАФКСТ с 1956 года.

Стаж научно-педагогической деятельности – 54 года.

Ирина Антоновна Грец – заведующая кафедрой, кандидат педагогических наук, доцент, отличник физической культуры и спорта. Работает в СГАФКСТ на кафедре ТиМФКиС с 1990 года. Стаж научнопедагогической деятельности – 20 лет.

Анатолий Борисович Куделин – заведующий аспирантурой, кандидат педагогических наук, профессор, отличник физической культуры и спорта.

Работает в СГАФКСТ на кафедре ТиМФКиС более лет. Стаж научно-педагогической работы – 37 лет.

Александр Борисович Самойлов – кандидат педагогических наук, доцент. Работает на кафедре ТиМФКиС с 2004 года. Стаж педагогической работы – 20 лет. Стаж научно-педагогической деятельности – 6 лет.

педагогических наук, доцент. Работает на кафедре ТиМФКиС с 2005 года. С 2008 года – декан факультета физической культуры и спорта. Стаж педагогической работы – 12 лет. Стаж научнопедагогической деятельности – 5 лет.

Татьяна Михайловна Булкова – кандидат педагогических наук, доцент. С 2002 года работает на кафедре ТиМФКиС. Стаж научно-педагогической деятельности – 7 лет.

Ирина Михайловна Силованова – кандидат педагогических наук, старший преподаватель. С года работает на кафедре ТиМФКиС. Стаж педагогической работы – 12 лет. Стаж научнопедагогической деятельности – 5 лет.

Наталья Леонидовна Язынина – старший преподаватель, руководитель производственных практик. С 2005 года работает на кафедре ТиМФКиС.

Стаж научно-педагогической деятельности – 5 лет.

Елена Петровна Самсонова – преподаватель.

Работает в СГАФКСТ с 2004 года, с 2007 года – на кафедре ТиМФКиС. Стаж научно-педагогической деятельности – 3 года.

В настоящее время на кафедре преподают следующие учебные дисциплины: «Физическая культура», «Основы методики и технологии физкультурно-спортивной деятельности», «Теория физической культуры», «Теория спорта», «Технология обучения», «Теория и методика научноисследовательской деятельности», «Современные проблемы науки о физической культуре и спорте», «Теоретико-методические основы физической культуры и спорта», «Теория и методика физического воспитания детей дошкольного возраста», «Теория и методика физического воспитания учащихся общеобразовательных учреждений», «Теория и методика профессионально-прикладной физической подготовки», «Дифференцированные методики физического воспитания», «Допризывная физическая подготовка», «Основы научно-методической деятельности», «Спортивно-педагогическое совершенствование».

многогранную и плодотворную работу по совершенствованию форм и методов учебного процесса.

Ведущими специалистами кафедры д.п.н., профессором Ю.П. Галкиным, профессором В.В. Ермаковым, профессором А.Б. Куделиным выполняется большой объем работы по подготовке научно-педагогических кадров через аспирантуру по специальности 13.00. – Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры. На кафедре осуществляется преподавание следующих дисциплин аспирантуры:

«Современные методики научных исследований», «Теория и методология физической культуры и спорта», «Современные требования к написанию, оформлению и защите диссертационных работ», «Специализация».

На кафедре активно ведется научно-исследовательская работа, которой успешно руководит к.п.н., профессор В.В. Ермаков. За последние лет преподавателями, аспирантами и соискателями кафедры защищено диссертационных работ на соискание ученой степени кандидата педагогических наук (Н.А. Воробьева, Н.И. Соколовская, Т.А.Тишина, Е.Н. Максимова, Т.М. Булкова, А.В. Попинако, М.Д. Чернышева, З.В.

Васильева, И.М. Силованова); издано 44 печатных издания, из них: книг – 1, монографий – 6, сборников научных трудов – 2; учебных пособий – 22, из них 5 с грифом УМО, методических рекомендаций – 13.

Научно-исследовательская работа студентов проводится в соответствии с планом кружка «Теоретик», непосредственное руководство которым осуществляет к.п.н., профессор В.В. Ермаков. Его ученики успешно выступают на фестивалях физкультурных вузов России; в конкурсах на лучшую работу студентов по естественным, техническим и гуманитарным наукам по разделу «Физическая культура и спорт» среди вузов РФ; на пленарных научно-практических конференциях студентов и молодых ученых (А.А. Матвеенко, М.Д. Чернышева, В.С. Шевцов, А.В. Родин, В.Н. Абрамов, А.А. Жукова, Е.В. Моткин, П.В. Чухнов, В.А. Морозов).

Ежегодно проводятся предварительные экспертизы магистерских диссертаций студентов 6 курса, позволяющие оценить уровень их готовности к государственным экзаменам; проводятся научно-практические конференции, в которых активное участие принимают студенты, обучающиеся на специализации кафедры.

Одним из основных разделов работы кафедры являются организация и руководство педагогической практикой в академии, проводимые кафедрой с момента ее организации. Квалифицированное руководство педагогической практикой осуществляли В.П. Фомина, Л.А.

Зоркина, Э.Н. Игнатюк, Л.Т. Ромашова, А.Н. Политухин, А.В. Пирог.

В настоящее время организационную работу выполняет руководитель производственных практик Н.Л. Язынина, методическую помощь оказывают факультетские руководители – к.п.н., доцент О.Ю. Жарова (факультеты физической культуры и спорта, физической культуры и оздоровительных технологий) и к.п.н., доцент И.А. Грец (факультет заочного обучения).

Коллектив кафедры поддерживает и приумножает сложившиеся традиции во всех областях ее деятельности и имея высокий научнопедагогический потенциал, способен решать поставленные задачи по подготовке специалистов в области физической культуры и спорта.

Концептуальные и научные основы физической культуры и спорта Раздел 1. Концептуальные и научные основы физической культуры и спорта

ИНТЕНЦИЯ ПРОЦЕССА ЭВОЛЮЦИИ ЖЕНСКОЙ ОЛИМПИЙСКОЙ

ПРОГРАММЫ

Смоленская государственная академия физической культуры, спорта и Анализ женской олимпийской программы свидетельствует о тенденции снижения числа чисто «мужских» видов спорта. Так, в программе игр XXVI летней Олимпиады 1996 г. их было всего пять – бокс, борьба, водное поло, современное пятиборье и тяжелая атлетика. На следующей Олимпиаде 2000 года в женскую олимпийскую программу была включена тяжелая атлетика. Необходимо отметить, что по целому ряду других видов спорта уже давно проводятся мировые, региональные и континентальные первенства среди женщин. Возможно, это является хорошим предвестником их олимпийского признания в ближайшем будущем.

На развитие женской олимпийской программы положительное влияние оказывает и тот факт, что ряд международных спортивных федераций допускают к участию в соревнованиях спортсменов без учета пола. Характерно, что, начиная с XV Олимпийских игр 1952 года (Хельсинки, Финляндия), на последующих Олимпиадах в среднем добавляется по одному виду спорта, где мужчины и женщины принимают совместное участие (1952 г. – парусный спорт; 1956 г. – конный спорт, 1968 – стрелковый спорт).

Устойчивую тенденцию интенсивного развития женского спорта подтвердили Игры XXVI Олимпиады 1996 г. Это характеризуется как в увеличении видов спорта и дисциплин женской олимпийской программы (соответственно, 25 и 97), так и общим количеством участниц (3684). На данных соревнованиях женщины составили более трети всех участников.

Высоким был процент женщин в командах, занявших первые шесть мест в неофициальном командном зачете: Китайская Народная Республика – 64,8%, США – 43,2%, Германия – 41,5%, Российская Федерация – 39, 4%, Франция – 34,7%, Италия – 32,1%.

Изучение процесса эволюции женской олимпийской программы позволило установить, что на ее становление оказывают влияние такие факторы, как отношение к женскому спорту в государствах с различными социальными системами, постоянная борьба женщин за свое равноправие во всех сферах общественной жизни, уровень развития женских видов спорта, их популярность и распространение в мире, деятельность и роль международных спортивных организаций в развитии женского спорта и многие другие. За период с 1924 до 1936 гг. женская олимпийская программа практически не претерпела существенных изменений.

Раздел 1. Концептуальные и научные основы физической культуры и спорта Женщины имели право участвовать в соревнованиях только по четырем видам спорта – плаванию, фехтованию, легкой атлетике и гимнастике (теннис и стрельба из лука были исключены). В связи с этим, женщины составляли лишь небольшую часть участников соревнований – 4,4-12,1%. Аналогичная тенденция прослеживается и в зимних видах спорта. Количество женщин из общего числа участников зимних Олимпийских игр в период 1924-1936 гг. колебалось в пределах от 4,4 до 10,5 %. На I, II и III зимних Олимпийских играх из 13-14 видов соревнований женщины принимали участие лишь в одиночном фигурном катании. Только на IV зимних Олимпийских играх в 1936 г. в программу соревнований среди женщин был включен другой вид – горнолыжное двоеборье (скоростной спуск и слалом), а общее количество участниц составило 17.

После окончания второй мировой войны увеличивается число видов спорта и количество женщин, принимающих участие в Олимпийских играх.

Так, на играх XV Олимпиады в Хельсинки (1952 г.) женщины принимали участие уже в 24 видах соревнований по шести видам спорта (гимнастике, легкой атлетике, плаванию, гребле на байдарках и каноэ, прыжкам в воду, фехтованию), что составило 17,1% олимпийской программы. На протяжении последних 40 лет каждый олимпийский цикл характеризуется расширением участия женщин в олимпийском спорте. Эта тенденция сохраняется и в настоящее время. Например, на Играх XXV Олимпиады в Барселоне были включены новые виды спорта – дзюдо, парусный спорт, водный слалом, появились и новые виды соревнований в легкой атлетике, гребле на байдарках и каноэ, что расширило часть олимпийской программы для женщин в общей сложности на 14 видов соревнований.

Проблему расширения участия женщин в олимпийском спорте изучают многие специалисты в области физической культуры и отмечают, что она достаточно многопланова. Так, В.Н. Платонов и С.И. Гуськов (1994), прежде всего, говорят о консерватизме многих международных спортивных федераций, которые хотя и признают соревнования женщин, однако относятся к ним, как к делу второстепенному, не заслуживающему особого внимания. Развитие женского олимпийского спорта, несомненно, сдерживается еще и недостаточным участием женщин в его административных органах. Так, из 95 членов МОК только семь – женщины (7,4%); пять женщин (2,6%) являются президентами Национальных олимпийских комитетов и только одна возглавляет Международную спортивную федерацию. По утверждению Н.Ю. Мельниковой (1998), проблема женской олимпийской программы и уровень развития женского спорта в мире тесно взаимосвязаны со значительно отличающимся статусом женщин в государствах с различными социальными системами.

Раздел 1. Концептуальные и научные основы физической культуры и спорта Между долей участия женщин в соревнованиях, спортивными достижениями женщин на Олимпийских играх и их социальным статусом в различных государствах существует определенная диспропорция. В государствах, не принимающих участия в Олимпийских играх или не выставляющих на них свои женские команды, как правило, отмечается высокая детская смертность, неудовлетворительное состояние здравоохранения и низкая продолжительность жизни. С другой стороны, активное участие в Играх и высокие спортивные достижения представительниц США, Японии и Европы отражают в этих странах социальный прогресс, особенно, в тех слоях населения, из которых делегируются женщины-спортсменки.

САЛЮТОГЕНЕЗ В ОБРАЗОВАНИИ: ОПЫТ ИСЦЕЛЯЮЩЕЙ

ПЕДАГОГИКИ

Смоленская государственная академия физической культуры, спорта и Опыт исцеляющей педагогики – это 17-летний опыт Смоленской областной экспериментальной площадки «Экология детства», которая была создана в 1995 году на основе проекта «Культурно-образовательная программа «Экология детства» (грант Министерства образования РФ в 1994 году). После успешной реализации данного проекта, Экспертным советом при СОИУУ в 2006 году был утверждён новый проект «Пути и средства реализации идей интеграции, салютогенеза, качества образования в контексте проблемы «Экология детства». Необходимость экологического подхода к детству связана с нарастающим числом проблем.

Например, школьные психологи говорят о трёх очевидных тенденциях:

1. Более 25% мальчиков, приходящих сегодня в 1-й класс, гиперактивны. Это обстоятельство указывает на нарушения в сфере воли;

дети постоянно выходят из себя, лишаясь способности концентрироваться, и просто реагируют на материал урока вместо того, чтобы погружаться в него.

2. В средних классах школы существуют примеры социальной неприспособленности, когда типичны дети, ищущие убежище в мире фантазий. Результатом является одержимость и навязчивость по отношению к себе самому и грубость по отношению к другим. Ученик крайне эмоционально ненадёжен и отчуждён от своей истинной сущности.

3. В старшей школе родители благодарны уже только за то, если дети могут противостоять атаке алкоголя и наркотиков, сопровождаемой нездоровой сексуальной практикой, обкрадывающей и лишающей их настоящей молодости, погружая слишком быстро в инстинктивные аспекты Раздел 1. Концептуальные и научные основы физической культуры и спорта преждевременной взрослости. Последствия этого – остаётся не пробужденной способность к творческому и независимому мышлению.

После окончания школы или получения дальнейшего образования молодые люди приходят на работу, где они сталкиваются с первыми вызовами современной профессиональной жизни. Как они себя ощущают?

Судя по недавним сообщениям со съезда работодателей, посвящённого вопросу будущего лидерства, не очень хорошо. В сообщении отмечено, что молодые люди в целом высокоинтеллектуальны, но несовершенны в следующих трех областях, необходимых в повседневной жизни:

недостаток мотивации. Им трудно проявить инициативу, им всегда нужно говорить, что делать и как;

отсутствие собственного суждения. Есть тенденция избегать принятия решения, так как это является для них очень трудным делом;

отсутствие независимого мышления. Они не обладают способностью оригинально мыслить, создавать новые идеи.

В результате этого можно видеть, как несовершенное входит в каждый аспект нашей жизни, создавая и формируя экономические, социальные и духовные условия настоящего времени. Повсюду можно видеть, как ломаются старые ценности и принципы, которые до сегодняшних дней вместе поддерживали общество здоровым образом. Потому требование современности – создание новой педагогики. И этому требованию отвечает вальдорфская педагогика, которая легла в основу работы ЭП «Экология детства». Собственно вальдорфские принципы воспитания и обучения детей позволяют качественно решать как образовательные задачи, так и гигиенические. Причём, важно отметить, что решение последних не предполагает проведения особых «оздоровительных мероприятий». Сама педагогика, если она в полной мере соответствует законам развития ребёнка, несёт в себе исцеляющий импульс и готова отвечать на любые вызовы современности. Воспитание и образование как «тихое исцеление» – второй, но не менее важный, наряду с образовательным, аспект каждодневной работы вальдорфской школы. Идея салютогенеза, предполагающая не «борьбу с болезнями», а развитие «оздоравливающих сил», в полной мере соответствует практике вальдорфской школы. Так, обследование учеников ЭП «Экология детства», которое провели врачи диспансера «Здоровье» г.

Смоленска, показало, что, в отличие от учеников других школ города, дети вальдорфских классов не только не теряют в своём здоровье, но и нередко улучшают его. Важно подчеркнуть, что просто «здоровьесберегающей»

педагогики сейчас уже недостаточно, современность задаёт необходимость развития тех педагогических направлений, которые созидают здоровье, выстраивают «здоровьесозидающее» образование.

Раздел 1. Концептуальные и научные основы физической культуры и спорта И если понимать исцеляющий импульс в более широком контексте, нежели только соматическое здоровье учеников, то он должен также проявиться:

в области мышления – «самостоятельное мышление», «способность самостоятельно формировать суждения»; в современных условиях это является основой здоровой индивидуальной душевной жизни;

в области социального – умение выстраивать здоровые социальные отношения, противостоять различного рода зависимостям.

Определяющим в практическом осуществлении здоровьесозидающей педагогики является художественный метод преподавания (воспитание как искусство). В вальдорфской школе художественный подход изначально пронизывает всё происходящее в школьной жизни ребёнка: эстетическое оформление работ учеников на всех уроках, эстетическое оформление классных помещений, существенное присутствие в учебном плане предметов искусства, вплоть до ежедневного расписания и методики преподавания. Сюда же нужно отнести тщательно, методически выстроенную работу по развитию телесной организации ребёнка (ежедневные утренние упражнения на ритмической части урока, ботмеровская гимнастика как часть физического воспитания, эвритмия, ежегодные многодневные летние походы).

ПРИМЕНЕНИЕ ДИНАМОМЕТРИЧЕСКИХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ В

КАЧЕСТВЕ КРИТЕРИЯ ДЛЯ ОТБОРА ЮНОШЕЙ В СИЛОВЫЕ

ВИДЫ СПОРТА

Смоленская государственная академия физической культуры, спорта и Физическая подготовка юношей может быть эффективной благодаря правильно спланированной системе тренировочных и соревновательных нагрузок, обеспечивающих соразмерное повышение уровня развития физических качеств и функционального состояния. Для более полной реализации потенциальных возможностей начинающему спортсмену необходимо подобрать вид спортивной деятельности, соответствующий его индивидуальным физическим, функциональным и психическим особенностям, то есть провести спортивную ориентацию. В научнометодической литературе сформулированы алгоритмы проведения отбора и ориентации спортсменов в различные виды спорта, основными из которых являются морфофункциональные и психологические особенности начинающих спортсменов, уровень развития физических качеств.

Раздел 1. Концептуальные и научные основы физической культуры и спорта При этом в разных видах спорта существуют различные по значимости критерии отбора.

В настоящее время среди юношей большой популярностью пользуются силовые виды спорта, в частности, силовое троеборье и тяжелая атлетика.

Тяжелая атлетика относится к скоростно-силовым видам спорта, так как мышцы тяжелоатлета должны развивать не только большое силовое напряжение, но и значительную быстроту. Силовое троеборье считается собственно силовым видом спорта. При выполнении соревновательных упражнений в пауэрлифтинге основой успеха является максимальный уровень силы. Поэтому при проведении исследований предполагалось, что критерием ориентации юношей 15-17 лет для занятий тяжелой атлетикой и силовым троеборьем может быть временная характеристика развития усилия.

В педагогическом эксперименте принимали участие подростки 15- лет, учащиеся 10 класса общеобразовательной школы, приступившие к занятиям в секции силовых видов спорта.

Основой для ориентации в группы тяжелой атлетики, силового троеборья и подбора тренировочных средств явились результаты динамометрии. Были проанализированы скоростно-силовые показатели спортсменов, зарегистрированные при имитации выполнения жима лежа и тяги. По кривым развития усилия определялись максимальная сила, время ее достижения и градиент силы. Анализ результатов измерений показал, что динамометрические характеристики у подростков 15 лет обладают высокой степенью вариативности. Особенно вариативно время развития усилия, что, по-видимому, является следствием генетической предрасположенности индивидуума к проявлению скоростных способностей.

Время достижения максимального усилия при выполнении тяги заключалось в пределах от 0,9 до 1,6 секунд (в среднем 1,15 с), при выполнении жима - от 1,2 до 1,8 секунд (в среднем 1,39 с). На основании показателей времени достижения усилия подростки были разделены на две группы. Подростки, у которых предполагался высокий скоростной потенциал (время достижения максимума усилия меньше среднего значения), были отнесены в группу для занятий тяжелой атлетикой, а подростки с низким скоростным потенциалом (время достижения максимума усилия больше среднего значения) были ориентированы на занятия силовым троеборьем.

Влияние тренировки на силовые показатели определялось на основании анализа динамики исследуемых параметров в годичном цикле тренировки.

Раздел 1. Концептуальные и научные основы физической культуры и спорта В результате обработки динамометрических показателей выявлено, что спортсмены, занимающиеся троеборьем, проявляют большую максимальную силу в изометрическом режиме, чем спортсмены, занимающиеся тяжелой атлетикой, причем, силовые показатели при выполнении жима различаются существенно (р0,05). Время достижения усилия у тяжелоатлетов значительно (p0,01) меньше, чем у троеборцев, что в начале эксперимента было вызвано принципом формирования учебнотренировочных групп.

По причине меньшего значения времени достижения максимума силы у тяжелоатлетов отмечен достоверно более высокий градиент силы.

В течение учебного года под воздействием тренировочных воздействий, а также в результате ростовых процессов и развития организма подростков наблюдалась положительная динамика показателей динамометрии. Причем, у юношей, занимающихся силовым троеборьем, более высокими темпами увеличивались силовые показатели, в то время как у тяжелоатлетов – скоростно-силовые (время и градиент силы).

Прирост максимальной силы при выполнении тяги и жима у тяжелоатлетов составлял соответственно, 8,6 кг (16,3%) и 4,7 кг (12,2%), у троеборцев – 11,5 кг (20,3%) и 6,6 кг (15,5%). Время достижения максимального усилия уменьшалось, хотя менее высокими темпами.

Уменьшение времени развития усилия при выполнении тяги и жима у тяжелоатлетов составляло 0,08 с (8,7%) и 0,06 с (6,4%), у троеборцев – 0, с (3,6%) и 0,05 с (4,3%), соответственно.

Увеличение градиента силы при выполнении тяги и жима у тяжелоатлетов составляло 15,7 кг/с (27,4%) и 8,1 кг/с (19,9%), у троеборцев - 12,5 кг/с (24,7%) и 7,5 с (18,7%), соответственно.

Таким образом, структура проявления силы мышц у спортсменов, занимающихся тяжелой атлетикой и силовым троеборьем, различна. У тяжелоатлетов силовые способности проявляются в режиме взрывной силы, у троеборцев – как собственно силовые возможности. Причиной таких различий являются как отбор в соответствующий вид спорта, так и направленные тренировочные воздействия.

Раздел 1. Концептуальные и научные основы физической культуры и спорта

ОСОБЕННОСТИ ФОРМИРОВАНИЯ ПРЕДЛОЖЕНИЯ

ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ УСЛУГ В СОВРЕМЕННЫХ

ЭКОНОМИЧЕСКИХ УСЛОВИЯХ

Великолукская государственная академия физической культуры, г. Великие Учеными доказано, что здоровье человека только на 10-15 % зависит от деятельности учреждений здравоохранения, на 15-20% – генетических факторов, на 20-25 % – состояния окружающей среды и на 50-55% – условий и образа жизни (Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов, 2006).

Тесная связь состояния здоровья и физической работоспособности с образом жизни, объемом и характером повседневной двигательной активности доказана многочисленными исследованиями (А.С. Чинкин, А.Г. Сухарев, Э.Н. Вайнер, Г.П. Артюнини, Н.А. Агаджанян, Н.М. Амосов, В.К. Бальсевич, В.С. Фомин и другие), которые убедительно свидетельствуют, что оптимальная физическая нагрузка, в сочетании с рациональным питанием и образом жизни, является наиболее эффективной в предупреждении многих заболеваний и увеличении продолжительности жизни. В настоящее время наблюдается увеличение спроса на занятия физическими упражнениями у разных групп населения.

Стратегия развития физической культуры и спорта на период до года является одной из приоритетных задач, определяет модернизацию системы физического воспитания различных категорий и групп населения и ставит перед нами основные целевые ориентиры увеличения количества граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом, в общей численности населения Российской Федерации до 40 % в 2020 году.

В этой связи актуальным является изучение состояния рынка физкультурно-оздоровительных услуг и перспектив его развития в современных экономических условиях.

Задачи исследования: 1. Изучить возможности рынка физкультурнооздоровительных услуг и перспективы его развития в г. Великие Луки.

2. Определить социальный профиль потребителей физкультурнооздоровительных услуг и наметить основные направления их деятельности.

Анализ предлагаемых физкультурно-оздоровительных услуг в г.

Великие Луки выявил, что у населения города и района имеется возможность их выбора, в зависимости от интересов и потребностей. В городе имеется ряд специализированных физкультурно-оздоровительных заведений, таких как: фитнес-клубы с оборудованными тренажерными залами, предлагающие платные услуги населению в течение всего дня;

спортивные залы учебных заведений, предприятий и учреждений, предлагающие платные услуги населению города в свободное от учебных и иных мероприятий время, бассейны, три стадиона и другие.

Раздел 1. Концептуальные и научные основы физической культуры и спорта Предлагаются следующие виды физкультурно-оздоровительных услуг: плавание, оздоровительная аэробика, шейпинг, атлетическая гимнастика, бодибилдинг, стретчинг, аква-аэробика, фитболаэробика, спортивные игры, бальные и современные танцы и другие. Занятость в различных заведениях не превышает 30-70% от пропускной способности, а открытых спортивных площадок значительно меньше. Регулярно занимаются физическими упражнениями не более 10% населения города.

Стоимость платных физкультурно-оздоровительных услуг доступна широким массам населения города и района.

В нашем исследовании приняли участие 110 человек (из них женщин и 31 мужчина) в возрасте от 16 до 55 лет. Это преимущественно лица, впервые или после длительного перерыва пришедшие в спортивный зал в период сентябрь – октябрь 2009 г. для занятий фитнесом.

Независимо от возраста, спрос на физкультурно-оздоровительные услуги у женщин более высокий, по сравнению с мужчинами. В юношеском возрасте он составляет 20% от общего количества посетителей спортивного зала. В первый период зрелости (до 35 лет) спрос как у женщин, так и у мужчин значительно возрастает до 50 % от общего количества занимающихся фитнесом, а затем постепенно снижается. При этом, у женщин спрос на физкультурно-оздоровительные услуги сохраняется в возрасте 55 лет и старше, у мужчин в возрасте 45 лет и старше он практически отсутствует.

Социальный статус занимающихся фитнесом разнообразен. Так, у представителей мужского и женского пола в возрасте от 16 до 21 года преобладают учащиеся и студенты, затем – рабочие и служащие, а в возрасте 36-45 лет – предприниматели и руководители предприятий. Различие в социальном статусе представителей разных полов выражается в наличии незначительного количества не работающих женщин, в связи с отпуском по уходу за ребенком. Вместе с тем, появилась еще одна категория потребителей физкультурно-оздоровительных услуг – это женщины в возрасте 55 лет и старше, прекратившие трудовую деятельность (пенсионеры), но ведущие активный образ жизни. У представителей мужского пола нами, напротив, выявлена тенденция прекращения занятий видами фитнеса лицами старше 45 лет.

Таким образом, при формировании предложений физкультурнооздоровительных услуг необходимо учитывать, что спрос на рынке физкультурно-оздоровительных услуг населению г. Великие Луки на занятия фитнесом наиболее высок у мужчин (до 50%) и женщин в период зрелости (до 35 лет), затем показатели постепенно снижаются и стабилизируются у представителей женского пола в возрасте старше 55 лет.

Раздел 1. Концептуальные и научные основы физической культуры и спорта

ДОПИНГ – ЗА И ПРОТИВ

Смоленская государственная академия физической культуры, спорта и То, что спортивная общественность уже разделилась на два лагеря «за» и «против» допинга, известно давно. Между их сторонниками идут оживленные дискуссии, которым не видно конца и края. Победу тем или другим отдать сложно. Но вот недавно, уже в этом году, швед Арне Лунгквист, член МОК, сказал, что использовать допинг стало бесполезно, все равно поймают! Даже признаки генного допинга поддаются обнаружению. Методика такова, что не поймать нарушителя практически нельзя.

В 2009 году МОК объявил о новых мерах по усилению борьбы с допингом. Так, на Олимпиаде в Ванкувере будут взяты 2000 допинг-проб.

Это на 67 % больше, чем на последних О.И. в Турине. Срок хранения взятых образцов крови (400 тестов) и мочи (1600), по-прежнему, восемь лет. МОК надеется, что за это время его лаборатория в Лозанне сможет еще дальше продвинуться в технологии обнаружения допинга (есть еще анкетированные лаборатории в Париже и Кельне).

Очень хотелось бы в это верить, но реальность такова, что острота вопроса о допинге не спадает. Мало кто верит, что китайские спортсмены достигли фантастических спортивных успехов на О.И. в Пекине просто так, без всяких стимуляторов. Видимо, им помогла древняя китайская медицина.

Но, что им помогло на самом деле, не знает сегодня никто. Но ведь помогло! И от этого никуда не уйти! И самое главное, хваленая антидопинговая лаборатория в Лозанне оказалась бессильна. И такой она будет и дальше, потому, что фарминдустрия (мировая) слишком сильна и слишком заинтересована в огромных барышах, чтобы вот так взять и сложить оружие перед какой-то, пусть даже и очень мощной, антидопинговой лабораторией в Лозанне.

Откуда же взялся допинг, и нужен ли он вообще? Попробуем разобраться.

Допинг, как средство повышения работоспособности человека, известен давно, еще с древнейших времен, и не только в спорте. Китайцы давно использовали и используют сейчас лимонник на охоте и в быту.

Вспомните хотя бы Дерсу Узала! Но такого размаха, которого он достиг сегодня, еще не было. И на это должны быть какие-то причины?

Давайте вспомним, когда Пьер де Кубертен возрождал современные О.И., о допинге речи не шло. Он выдвинул абсолютно реакционный лозунг (или идею) – О.И. для любителей. Казалось бы, что здесь такого?

Раздел 1. Концептуальные и научные основы физической культуры и спорта И надо сказать, что советские идеологи от спорта долгое время старались обходить его стороной, да и сейчас стараются, никак не комментируя. А это значило, что доступ на О.И. открыт только для людей состоятельных, имеющих средства на О.И., для остальных (трудящихся) доступ был закрыт. Выходит, что спорт, за который ратовал Пьер де Кубертен, только для избранных, т.е. спорт стал кастовым. Да и руководство МОК состояло только из состоятельных людей (им не платили зарплату).

Однако бурное развитие машинного производства – веков потребовало физической реабилитации именно малоимущих слоев населения. И здесь спорт оказался, как нельзя, кстати. А поскольку первое время спорт ярко делился на любительский и профессиональный – последнему дорога на О.И. была закрыта. Достижения (спортивные) любительского спорта явно отставали от профессионального, и это снижало общественный интерес к О.И Потребовались десятки лет, и появление такого прогрессивного деятеля МОК, как Хуан Антонио Самаранч, чтобы открыть дорогу на О.И. профессионалам. Делалось это трудно, порой курьезно, но неотвратимо. Сегодня любители на О.И. – это не нонсенс. Сама жизнь его заставила сделать это, вернее «реклама», а не само телевидение.

Дело в том, что если «миром правят деньги», то спортом правят «уж очень большие деньги».

За счет рекламы (отчислений на закупку права показа соревнований) сказочно обогатился МОК, федерации по видам спорта, да и самим спортсменам стало перепадать не так уж мало, если не сказать больше. У спортсменов появился стимул – выступать на самом высоком уровне, ибо на более низкий уровень зритель не пойдет. Ну а если нет зрителя, то нет и дорогущей рекламы. Круг замкнулся? Хочешь быть на телевидении, получать огромные гонорары – показывай высокие спортивные результаты.

Изобретай новые зрелищные виды спорта (например, биатлон сумел привлечь зрителей телеканалов, а лыжные гонки нет).

А как показывать высокие результаты, если человек уже сегодня вплотную подошел к своему пределу физических возможностей? Остается – допинг! И хотим мы того или нет, но без допинга современный спорт не мыслим. И это надо признать со всей очевидностью. Ну а если признать?...

Почему наши атлеты стали участниками допинговых скандалов чаще, чем спортсмены других стран? От этих скандалов уже серьезно пострадали сборные по лыжным гонкам и биатлону.

Встает вопрос: «Смогут ли оставшиеся в сборной всерьез бороться за медали в Ванкувере уже в феврале 2010 года?» Прогнозы наших специалистов обнадеживающие, но вот прогноз «иностранцев» весьма малоутешителен (4 медали на все зимние виды). Первое, что бросается в глаза, когда наших спортсменов уличают в допинге, – это давно известный, легкоопределяемый и сравнительно недорогой эритропоэтин.

Раздел 1. Концептуальные и научные основы физической культуры и спорта Что, на более современный препарат нет средств? И поэтому мы пьем любую «дрянь»?

Наверное, и это тоже. Но, главное, у нас в стране нет современной собственной антидопинговой лаборатории, и мы сами у себя не можем ничего контролировать. Есть два пути: или «завязывать» с допингом, или допинг разрешить официально!

Почему же не происходит ни того, ни другого? Давайте попробуем разобраться: кому нужен допинг, а кому борьба с ним?

Оказывается, допинг нужен не только спортсменам для достижения высоких спортивных результатов. Он нужен и телевидению для того, чтобы получить возможность для дорогущей рекламы. Он еще нужен и рекламодателям, чтобы заполучить своего зрителя. Согласитесь, силы задействованы весьма внушительные, чтобы с ними не считаться.

Ну, а кто за то, чтобы с допингом вести решительную и беспощадную борьбу? Это, прежде всего, МОК, который из последних сил защищает свой последний бастион, борясь за идеалы «чистого спорта». Падет этот бастион – МОКу придет конец, как и О.И., кстати, тоже.

А это потеря колоссальных денег. Вторая сила в борьбе с допингом, и сила весьма внушительная, – это антидопинговая (всемирная) лаборатория, которая может потерять вообще все долларовые вливания. И, наконец, мощнейшая всемирная фарминдустрия, поставщик и разработчик допинговых средств, о баснословных доходах которой и говорить не приходится.

Использование допинга – безнравственно. Однако, посмотрите на наших олигархов, коррумпированную бюрократию, продажных генералов, на беспомощную власть и нищающий народ, и Вы, может быть, и не согласитесь с применением допинга в спорте, но станете относиться к нему более терпимо!

Абсолютному большинству наших обывателей само слово «допинг»

малоизвестно, а уж задумываться над безнравственностью его использования, тем более, некогда, да и надо ли?

Вывод может быть только один: если допинг кому-то нужен, то он – не победим. А он оказывается нужен очень многим.

Раздел 1. Концептуальные и научные основы физической культуры и спорта

ВЛИЯНИЕ ГЕНЕТИЧЕСКИХ ФАКТОРОВ НА РАЗВИТИЕ

СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ФУТБОЛИСТОВ

(ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЙ АСПЕКТ)

Смоленская государственная академия физической культуры, спорта и Эффективность игры в футбол определяется качественными характеристиками двигательной деятельности игроков: их скоростносиловыми возможностями, проявлениями специальной выносливости (Б.Г.

Чирва, 2008).

Многочисленные исследования, проведенные в последние десятилетия, в частности, в футболе, свидетельствуют о большом влиянии генетической конституции на формирование фенотипа спортсмена, как совокупности свойств его организма, сформированных под влиянием наследственности и внешней среды (В.Н. Платонов, 2005; Ю.Ф. Курамшин, 2006).

Занятия футболом, в свою очередь, развивают качество силы, но не столько статической и изометрической, сколько, так называемой, «взрывной» силы, что особенно важно для развития скоростно-силовых способностей. Физическое качество силы довольно заметно зависит от врожденных особенностей человека. Развитие максимальной статической силы на 55% определяется наследственностью и на 45% – средовыми влияниями, т. е. различными внешними воздействиями на протяжении жизни, в том числе тренировочными воздействиями (С.В. Голомазов, И.П. Шинкаренко, 1994).

В еще большей степени от генетического фактора зависит развитие взрывной силы, где наследуемостью определяется, примерно, 68% этого показателя, и лишь 32% может подвергаться изменениям под влиянием направленной тренировки и других средовых воздействий. Проявления генетических влияний зависят от возраста (они больше выражены у молодых игроков) и мощности работы (они увеличиваются при возрастании мощности работы). Достигнув максимальных значений к 20-летнему возрасту, мышечная сила начинает снижаться в возрасте 45 лет и старше, а скоростно-силовые возможности ухудшаются уже с 35 лет (С.В. Голомазов, 1997).

Наследственному влиянию в наибольшей мере подвержены и морфологические показатели. Особенно ярко наследственная зависимость проявляется в продольных размерах тела футболиста и значительно меньше в объемных.

Раздел 1. Концептуальные и научные основы физической культуры и спорта Функциональные возможности наследуются в меньшей мере, однако по большинству наиболее существенных для футбола показателей (средний выброс, максимальная вентиляция легких, артериовенозная разница, уровень VC2max и максимального кислородного долга и др.) отмечается выраженная генетическая обусловленность (Р.Н. Дорохов, 1984; Е.Б. Сологуб, В.А.

Таймазов, 2000).

Исследования, проведенные с участием монозиготных и дизиготных близнецов, родителей и детей, братьев и сестер, во многом позволили установить влияние наследуемости и семейного сходства, важных для футбола признаков. Несмотря на значительные расхождения в результатах, приводимых разными исследователями, можно считать, что около 20-25 % возможного прироста VO2max под влиянием рациональной тренировки обусловливается генотипом спортсмена (Lesage et al., 1985; Marcotte et al., 1987; Bouchard, 1992). С этими данными согласуется и влияние наследственности на показатели кислородного пульса, сердечного выброса, окислительного потенциала скелетной мышцы (Bouchard et al., 1986;

Robergs, Rogerts, 2002).

Генотип в определенной мере обуславливает и тренируемость футболиста. Установлено, например, что лица одинакового возраста, пола, исходного уровня тренированности по-разному реагируют на стандартные тренировочные программы (В.Н. Платонов, 2005).

Генетический вклад в способность к тренируемости очень высок и в отношении отдельных показателей может достигать 75-85 %. Проявляется это в том, что на один и тот же объем тренирующих воздействий одни спортсмены отвечают ярко выраженными долговременными реакциями, а другие – незначительными (Е.Б. Сологуб, В.А. Таймазов, 2000).

Например, напряженная 3-месячная тренировка, направленная на увеличение силы за счет прироста мышечной массы, у одних испытуемых может привести к увеличению мышечной массы на 8-10 кг, силы – на 50- %, а у других – адаптационные реакции могут быть выражены в несколько раз меньше: увеличение мышечной массы до 2 кг, силы – до 10-15 %. Очень высокую или очень низкую предрасположенность к тренируемости имеет небольшое количество спортсменов, примерно, по 3-5 %. (Е.Б. Сологуб, В.А. Таймазов, 2000).

Следует отметить, что особая предрасположенность к тренируемости футболиста в отношении тех или иных двигательных качеств и функциональных возможностей в значительной мере обусловлена соматотипом спортсмена, его морфофункциональными и психологическими особенностями. Высокая тренируемость в отношении одних показателей может сопровождаться низкой в отношении других. Например, высокая тренируемость мышечной массы и максимальной силы обычно сопровождается плохой предрасположенностью к развитию выносливости к работе аэробного характера.

Раздел 1. Концептуальные и научные основы физической культуры и спорта Предрасположенность к развитию координационных способностей обычно сопровождается значительным адаптационным ресурсом в отношении гибкости, времени простых и сложных реакций (В.В. Зайцева, 1994; Р.Н. Дорохов, В.П. Губа, 2003; Л.П. Сергиенко, 2004).

Высокая тренируемость не является гарантией достижения высоких спортивных результатов. Футболисты, остро реагирующие на тренировочные воздействия, что проявляется в интенсивном протекании адаптационных процессов, часто достаточно быстро исчерпывают свой адаптационный ресурс, и в дальнейшем прирост их возможностей замедляется и останавливается. В конечном счете, такие спортсмены часто уступают тем, которые отличаются меньшими темпами, но большей продолжительностью процесса приспособительных перестроек под влиянием целенаправленной тренировки (В.П. Казначеев, 1980; А.К.

Москатова, 1991).

Природа генетического влияния на развитие скоростно-силовых способностей в основном остается не изученной. Причиной этому является поиск генетических маркеров, определяющих предрасположенность человека к выполнению скоростно-силовых физических нагрузок, который пока не привел к убедительным и достоверным результатам (В.А. Рогозин, И.В. Астратенкова, 2005).

Литература работоспособности футболистов / С.В. Голомазов, И.П. Шинкаренко. – М.:

РГАФК, 1994. – 77 с.

Курамшин Ю.Ф. Диагностика и прогнозирование способностей при спортивной ориентации в отборе: учебно-методическое пособие / Ю.Ф. Курамшин. – СПб., 2006. – 85с.

Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения / В.Н. Платонов. – М.:

Советский спорт, 2005. – 820с.

Рогозин В.А. Спортивная генетика: состояние и перспективы / В.А. Рогозин // Современный олимпийский спорт и спорт для всех: матер.

VII Междунар. научн. конгресса. – М., 2003. – Т. 3. – С. 265-269.

Сергиенко Л.П. Основы спортивной генетики / Л.П. Сергиенко. – Киев: Вища школа, 2004. – 632 с.

Сологуб, Е.Б. Спортивная генетика / Е.Б. Сологуб, В.А.

Таймазов. – М.: Терра – Спорт, 2000. – 127 с.

Чирва Б.Г. Базовая и профессиональная техническая и тактическая подготовка футболистов: автореф. дис… д-ра. пед. наук /Б.Г.

Чирва. – М., 2008. – 48 с.

Современные проблемы спортивной Раздел 2. Современные проблемы спортивной тренировки

ВАРИАТИВНОСТЬ И СТАБИЛЬНОСТЬ СПОРТИВНОЙ ТЕХНИКИ

(ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЙ АСПЕКТ)

Смоленская государственная академия физической культуры, спорта и К настоящему периоду в теории и методике физической культуры и спорта, в аспекте изучения проблемы спортивной техники, сложилась определенная терминология понятий, объясняющих их смысл и содержание.

Одними из них являются «вариативность» и «стабильность» в спортивной технике.

Устойчивость и надежность высоких достижений в спорте является основным признаком мастерства спортсменов и критерием спортивного результата. Спортивное мастерство напрямую зависит от уровня физической, функциональной, технической, тактической, морально-волевой и теоретической подготовки, степени реализации двигательного потенциала спортсмена в соревновательных условиях. По определению Д.Д. Донского, «мастерство – не состояние, а процесс постоянного совершенствования»

(1968, с. 129).

На систему движений (технику) спортсмена значительное влияние оказывают как внешние, так и внутренние факторы. В противоречии, как правило, находятся две группы влияний: команда – информация, поступающая по нервны путям к мышцам и ведущая аппарат исполнения к цели, и помехи – информация, препятствующая ее достижению.

Возникающие нарушения в технике движений в связи с различными помехами приводят к отклонению, разбросу в характеристиках движения.

Однако, в соответствии с мнением отдельных авторов, «… абсолютной стабильности движений нет и быть не может», а вот «стабильность результатов необходима» (Д.Д. Донской, 1966.

Достигается решение этой крайне важной задачи за счет формирования различных видов изменчивости – приспособительной, компенсаторной, случайной, коррекционной, поисковой и тактической, применительно к различным условиям и обстоятельствам. При этом, по различным характеристикам движения существуют допустимые пределы отклонений (разброс), которые не вызывают деавтоматизации двигательного навыка, сохраняется управляемость движениями и не снижается спортивный результат. Для спортивной техники основным критерием допустимости отклонений следует считать эффективность системы движений. Поэтому спортсмену необходимо обладать хорошими приспособительными возможностями и достаточным диапазоном вариативности двигательного навыка, который обеспечит ему надежность высоких спортивных результатов в спортивной технике в постоянно меняющихся условиях.

Раздел 2. Современные проблемы спортивной тренировки Необходимо отметить, что отдельные виды изменчивости формируются у спортсменов на подсознательном уровне (случайная, коррекционная, поисковая), так как возникают они неожиданно и действуют в кратчайшие промежутки времени. Они и требуют такого же мгновенного принятия решения, что и обеспечивается саморегулируемой и самоуправляемой биологической системой. Другие виды, например, приспособительная изменчивость является одной из наиболее ценных, значимых в практической деятельности спортсменов, особенно в видах спорта, где воздействие различных факторов крайне разнообразно, многообразно и действенно (лыжный, конькобежный, велосипедный спорт, спортивное ориентирование, многоборье и т.д.). Ее можно успешно формировать за счет целенаправленного использования комплекса факторов, созданных природными условиями или в процессе длительной мышечной деятельности (утомление). Их можно моделировать в тренировочном процессе за счет применения большого объема специальных средств, тренажеров, приспособлений и устройств. Применять данные средства необходимо избирательно с обязательным учетом вариативности характеристик движений, диапазоном их отклонений от средних величин в соревновательных упражнениях, с постановкой конкретных педагогических задач по совершенствованию двигательных действий спортсменов.

ОСОБЕННОСТИ КОМПОЗИЦИОННОГО ПОСТРОЕНИЯ

УПРАЖНЕНИЙ В АКРОБАТИКЕ

Смоленская государственная академия физической культуры, спорта и В акробатике, по мнению Н.Н.Пилюка (2000), спортивный результат определяется посредством субъективной оценки содержания соревновательных программ по внешнему впечатлению о точности, сложности, амплитуде и красоте выполняемых упражнений. Собственно соревновательные действия спортсменов включают в себя отдельные элементы и «связки», которые объединяются с учетом закономерностей композиционного построения в отдельные упражнения. Субъективность восприятия соревновательных действий акробатов и отсутствие в правилах соревнований объективных критериев оценки упражнений не всегда позволяют точно определить достигнутый уровень спортивного мастерства, а тренеру качественно вести тренировочный процесс.

Раздел 2. Современные проблемы спортивной тренировки В исследованиях Н.В.Малазония (1998) состав собственно соревновательных действий акробатов, в порядке значимости, характеризуют: техника выполнения упражнения (38,0%), сложность программы (37,4%), ритмическая структура упражнения (10%), композиционное построение упражнения (7%), выразительность движений (6,7%).

Композицию составляют следующие структурные единицы:

оригинальность связок (28,3%), четкость композиционного рисунка (26,8%), логическая связь соединений и частей упражнения (24,3%), сбалансированность упражнения (20,2%).

Выразительность выполнения упражнений зависит от легкости выполнения упражнения (25,2%), амплитуды движений и красоты линий (по 22,3%), пропорций тела и внешнего вида (22%), общего впечатления (15,7%), соответствия весоростовых показателей соревновательным упражнениям (10,5%), четкости композиционного рисунка (4,8%).

Составление комплексов учебных комбинаций, спортивных вольных упражнений (произвольная программа), а также групповых упражнений для показательных выступлений требует от преподавателя и тренера знаний, умений и навыков в области композиции. Под композицией следует понимать как определенное сочетание, последовательность, взаимосвязь всех элементов и частей вольных упражнений в единое целое, так и сам процесс их создания.

Составление учебных композиций с учетом закономерностей композиции является хорошей школой начинающего тренера. Составляя комплексы каждому ученику или к очередному занятию для всей группы, тренер имеет возможность опробовать самые различные варианты композиции. Рекомендуется создавать учебные композиции, дающие занимающимся представления о закономерностях сочетания движений, их многообразии.

Композиции произвольных упражнений спортивного характера создаются по подобию обязательных программ: определяется количество и содержание трудных элементов, которые в соответствии с правилами соревнований необходимо включать в комбинацию данного разряда. Затем определяется последовательность их выполнения. Эти элементы соединяются с помощью более простых движений по законам композиции.

При этом определяется начало, середина и концовка упражнений. Наиболее трудные части, особенно включение акробатических элементов, выполняются по диагоналям и сторонам площадки. Графическое изображение (линии – схема передвижений) с указанием элементов на линиях значительно облегчает эту работу. Более сложно составлять вольные упражнения под музыку. В этом случае рекомендуется подобрать соответствующую музыку, имеющую четкую структуру, и укладывать соединения движений и элементов на музыкальные фразы.

Раздел 2. Современные проблемы спортивной тренировки При составлении произвольных упражнений тренер должен учитывать склонности учеников, их сильные стороны и качества и, как можно, активнее привлекать их к совместному творчеству. Упражнения девочек и женщин должны отличаться большей пластичностью, танцевальностью.

Вольные упражнения для детей рекомендуется делать тематическими.

Композиция групповых вольных упражнений имеет свои особенности, что обусловлено большими возможностями сочетания действий одних учеников с действиями других. Несложные перестроения группы в колонны, шеренги, размыкания и смыкания, выполняемые в сочетании с поворотами, движениями руками, могут составлять содержание простых групповых композиций. Разбивка на пары, тройки, плотный строй, круговые построения позволяют использовать совершенно иные приемы показа движений, чем при индивидуальных упражнениях.

Полученные результаты свидетельствуют о том, что основными компонентами соревновательных действий для всех видов акробатики являются сложность упражнения, техника выполнения, ритмическая структура, выразительность движений, композиционное построение упражнения, которые проявляются комплексно, в сложном взаимодействии друг с другом. Об этом свидетельствует их высокая степень взаимосвязи с соревновательным результатом.

МОРФОЛОГИЧЕСКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ЛЫЖНИКОВ И

ЛЫЖНИЦ РАЗНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ

Смоленская государственная академия физической культуры, спорта и В процессе многолетних занятий спортом в морфологических характеристиках спортсменов происходят существенные изменения. Являясь производным генетических задатков и факторов внешней среды, морфологический статус в значительной мере определяет достижение вершин спортивного мастерства в различных видах спорта, в том числе и в лыжных гонках (Р.Н.Дорохов, Т.А.Кравцова, 1975; Э.Г.Мартиросов, 1977;

Т.В.Зеленкова, И.А.Филина, 2000; Р.Н.Дорохов, 2000).

Современные достижения в спорте предъявляют жесткие требования к организму спортсмена, поэтому высоты спортивных достижений подвластны лишь тем, кто по своим индивидуальным данным в большей степени соответствует требованиям конкретной специализации, кто в состоянии переносить огромные тренировочные и соревновательные нагрузки (Э.Г.Мартиросов, 1977; В.В.Кузнецов, Б.Н.Шустин, 1980;

Е.Н.Бобкова, Т.В.Остапенко, В.А. Смольянов, 2002).

Раздел 2. Современные проблемы спортивной тренировки В связи с этим, изучение морфологических особенностей спортсменов является одним из методов прогнозирования будущих результатов в конкретном виде спорта.

Известно, что в результате мышечной деятельности в организме человека происходят определенные изменения. В различных видах мышечной деятельности эти изменения имеют свои особенности. Среди множества показателей индивидуальных особенностей спортсменов большое значение имеют морфофункциональные признаки. На изменчивость морфологических признаков организма спортсмена под влиянием тренировки указывают многие авторы (В.В.Бунак, 1940;

П.К.Башкиров, 1958; Э.Г.Мартиросов, 1975; А.А.Зайцев, 2000; Р.Н.Дорохов, 2002).

Непрерывный рост спортивных результатов, наблюдаемый в последние годы во многих видах спорта, выдвигает перед спортсменами и тренерами новые задачи, направленные на совершенствование учебнотренировочного процесса. В этой связи большое значение приобретает среди других задач необходимость изучения и учета морфологических особенностей занимающихся. Особенно она значима в процессе подготовки спортсменов высокой квалификации, где успех во многом зависит от правильного подбора средств и методов тренировки, оптимально соотносящихся с особенностями телосложения и адаптивными возможностями индивидуума (Р.Н.Дорохов, 2000; В.П.Губа, И.В.Строева, 2000).

В последние годы при изучении морфологических особенностей спортсменов в разных видах спорта широко применяется метод соматотипирования, разработанный Р.Н.Дороховым, В. Г. Петрухиным, (1995). Соматотипирование основано на рассмотрении трех уровней пропорционального (ПУВ).

Изучению морфотипов взрослых спортсменов и детей с использованием метода соматотипирования посвящены работы многих авторов (М.А.Новикова, 1998; И.В.Строева, В.П.Губа, 2000; А.А.Сулимов, 2000; А.Р.Дорохов, 2000; С.В.Легоньков, 2000 и др.).

Систематическое изучение морфологического строения тела на различных этапах развития, по мнению авторов, способствует более качественному ведению учебно-тренировочного процесса и эффективному отбору в видах спорта.

Таким образом, можно констатировать, что во всех исследованиях очевидно одно – идеальный спортивный тип создается приспособлением организма к определенной деятельности, а конкретный вид спорта, в свою очередь, влияет на его формирование.

Раздел 2. Современные проблемы спортивной тренировки Целью наших исследований является дальнейшее изучение соматометрических особенностей лыжников-гонщиков в разные периоды спортивной деятельности.

Перед исследованиями была поставлена задача: провести сравнительную оценку антропометрических показателей лыжниковгонщиков разной квалификации в различные периоды подготовки. Для ее решения были применены следующие методы исследования:

антропометрия, соматотипирование, педагогические наблюдения и математико-статистические методы. В исследованиях приняли участие спортсменов разной квалификации.

Сравнительные данные антропометрических показателей лыжников-гонщиков разной квалификации Примечание: с 14 по 18 – показатели жировой складки, мм.

Раздел 2. Современные проблемы спортивной тренировки Анализ данных таблицы 1 свидетельствует, что в длиннотных показателях лыжников-гонщиков старших разрядов (КМС и МС) и спортсменов II разряда не установлено достоверных различий. Однако спортсмены II разряда имеют большие величины по весу (р0,05).

Достоверные различия отмечены в обхватных размерах плеча и бедра, которые у спортсменов II разряда превышают аналогичные показатели у спортсменов старших разрядов (р0,05), кроме показателя объема бедра минимального.

При анализе широтных показателей верхней и нижней конечностей у спортсменов старших разрядов и второразрядников существенных различий не установлено. При сравнении показателей жировых складок у данных групп спортсменов установлены высокозначимые достоверные различия (р 0,01; р 0,001).

Таким образом, лыжники-гонщики высокой квалификации значительно отличаются по некоторым морфологическим показателям от спортсменов младших разрядов, что необходимо учитывать при отборе и прогнозировании спортивных результатов в лыжных гонках.

Проведены также педагогические наблюдения за изменчивостью некоторых антропометрических показателей и уровня физического развития квалифицированных лыжников и лыжниц в годичном тренировочном цикле (табл. 2).

Сравнительные данные показателей физического развития лыжников и лыжниц в начале и конце соревновательного периода Раздел 2. Современные проблемы спортивной тренировки Из таблицы 2 видно, что антропометрические показатели подвержены меньшим изменениям на отдельных этапах годичного цикла. Изменения отмечены только в массе тела, как у мужчин, так и женщин. Однако в большей степени эти изменения зафиксированы в показателях физического развития.

Как известно, за последние 20 лет в лыжных гонках произошли определенные изменения. В частности, соревнования стали проводить отдельно, как с использованием классических, так и коньковых лыжных ходов. В связи с этим, в тренировочном процессе также наблюдаются изменения. Если в 70-е годы лыжники уделяли основное внимание силовой подготовке, то в 90-е годы – скоростно-силовой.

Проведенные нами 20 - летние педагогические наблюдения показали, что в отдельных антропометрических показателях морфологической структуры лыжников-гонщиков произошли изменения. Нами установлены некоторые перераспределения в соматометрии лыжников-гонщиков 70-х и 90-х годов. Так, по габаритному уровню варьирования (ГУВ), лыжникигонщики распределились следующим образом: в число микросоматического типа (МиС) вошло 14,7 %, в группу микромезосомного (МиМеС) и мезосомного (МеС) – по 23,52 %, мезомакросомного (МеМаС)– 11,76% и макросомного (МаС) – 25,0% (табл. 3).

Распределение лыжников-гонщиков 70-х и 90-х годов по габаритному Соматический тип Лыжники 70-х годов Лыжники 90-х годов Причём большинство лыжников 70-х годов находятся на линии МиС - МиМеС - МеС. По процентному соотношению к МиС типу отнесено 21,0%, МиМеС – 36,8%, МеС тип – 21,0 %, в МеМаС – 15,78 % и МаС типу – 5,2 % лыжников.

Таким образом, определено перемещение основной массы обследованных лыжников в группу макросомного типа, что подтверждают и данные наших исследований на лыжницах.

Раздел 2. Современные проблемы спортивной тренировки Заключение.

свидетельствуют, что лыжники более высокой квалификации имеют существенные различия по обхватным показателям нижней и верхней конечности, по уровню распределения жирового компонента, а полученные цифровые показатели могут служить в качестве модельных при отборе для занятий лыжным спортом и прогнозировании спортивных результатов.

Значительный спортивно-технический прогресс за последние 20 лет в лыжных гонках существенно повлиял на типы телосложения лыжниковгонщиков и, в частности, некоторое смещение лыжников 90-х годов в сторону макросомии.

ВЛИЯНИЕ ПРИМЕНЕНИЯ КОМПЛЕКСА СПЕЦИАЛЬНОПОДГОТОВИТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ И ТРЕНАЖЕРОВ НА

РАЗВИТИЕ СИЛОВЫХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ И СПОРТИВНЫЙ

РЕЗУЛЬТАТ ЛЫЖНИКОВ-ГОНЩИКОВ

Смоленская государственная академия физической культуры, спорта и В теории и практике лыжного спорта имеются научные разработки, в которых указывается на высокую значимость фактора развития силы и быстроты при достижении высоких результатов (И.М.Бутин, 2003). Одним из ведущих факторов поддержания постоянной скорости является способность проявлять строго определенную мышечную силу в максимально короткое время в рабочей части амплитуды движения (Л.Ф.Кобзева, 2006). Улучшение качества силы отталкивания ногами является одним из главных резервов повышения скорости (А.В.Гурский, Л.А.Гурская, 1988).

Нами было проведено исследование по определению влияния применения комплекса специально-подготовительных упражнений и тренажеров на развитие силы мышц ног лыжников-гонщиков и спортивный результат (начало эксперимента – сентябрь 2009 г., конец – февраль 2010 г.).

Программа педагогического эксперимента предусматривала применение тренажеров в тренировке лыжников как средства совершенствования техники передвижения на лыжах в бесснежное время, сопряженно с развитием физических качеств, двигательных способностей и функциональной подготовки.

Раздел 2. Современные проблемы спортивной тренировки Исследования проводились в условиях специализированного тренажерного зала и естественных условиях тренировки на местности, в которых принимали участие лыжники-студенты СГАФКСТ 1-4 курсов.

Были созданы две экспериментальные группы по 10 человек в каждой.

Испытуемые обеих групп по подготовленности были относительно одинаковые (по данным контрольных тестов: бег 1 км, подтягивания, прыжок в длину с места).

В опытной группе использовался комплекс специальноподготовительных упражнений с применением приспособлений и тренажеров. Занятия проводились круговым методом (рис. 1), два раза в неделю по 50-60 мин в качестве дополнительных тренировок. Такие занятия проводились как в бесснежное время года, так и соревновательном периоде тренировки лыжников.

Рис. 1. Схема расположения тренажеров для круговой тренировки лыжников-гонщиков Измерения силы мышц осуществляли в свободный от тренировочного занятия день. Перед измерением силовых показателей спортсменами проводилась разминка общего характера – бег 10-15 мин, ОРУ 15-20 мин.

Затем измерялись показатели силы мышц-разгибателей бедра, голени в диапазоне рабочих углов лыжника-гонщика. Контрольные тесты проводились в сентябре 2009 г. (исходные данные) и в феврале 2010 г.

(конечные).

Раздел 2. Современные проблемы спортивной тренировки В таблицах 1, 2 представлены показатели силы мышц-разгибателей бедра и голени у испытуемых опытной и контрольной групп в начале и конце педэксперимента, позволившие выявить ряд отличительных особенностей.

Динамика силовых показателей у лыжников-гонщиков опытной группы в процессе педагогического эксперимента Статист. Разгибатели бедра Разгибатели голени Сила рук, Так, у всех испытуемых наблюдается прирост силы в конце педэксперимента по сравнению с началом. У испытуемых опытной группы произошли достоверные изменения в величинах силы мышц ног.

Динамика силовых показателей у лыжников-гонщиков контрольной группы в процессе педагогического эксперимента Статист. Разгибатели бедра Разгибатели голени Сила рук, Раздел 2. Современные проблемы спортивной тренировки Показатели силы мышц ног при разгибании бедра в угловых положениях 90 и 70° возросли на 11,6 и 8,7%, соответственно (р0,05). Такая же тенденция отмечается в показателях силы мышц-разгибателей голени:

при угле 50° она увеличилась на 15,1% (р0,05), а при угле 60° – на 5,1%, но на уровне недостоверных величин (р0,05). При анализе показателей силы мышц при разгибании руки отмечены достоверные изменения – увеличение в конце педэксперимента составило 18,6% (р0,05).

У испытуемых контрольной группы в процессе педагогического эксперимента также произошли изменения в показателях, но на уровне недостоверных величин (р0,05), кроме показателя силы мышц ног при разгибании бедра в угловом положении 70° (р0,05).

Проведенные нами исследования показали, что применение комплекса специально-подготовительных упражнений и тренажеров положительно отразилось на проявлении силы мышц ног. Показатели силы мышц ног при разгибании бедра в угловых положениях 90°, 70° и 50° у лыжников опытной группы достоверно увеличились на 10-15 % (р0,05), а показатели силы мышц при разгибании рук – на 18,6% (р0,05). У испытуемых контрольной группы эти изменения несущественны.

Как известно, интегральным показателем является спортивный результат. Спортсмены опытной и контрольной групп приняли участие в ряде соревнований. За основу нами были взяты следующие старты:

эстафетные гонки «Открытие зимнего спортивного сезона» и «Закрытие зимнего спортивного сезона» – обе гонки проводились коньковым ходом на 5 км. Так, среднее время на 5 км у лыжников опытной группы в начале сезона 2009-2010 гг. составило 15 мин 13 с, в конце – 14 мин. 27 с., разница – 46 с. (р0,05). В контрольной группе данные показатели составили: мин 26 с; 15 мин 03 с и 23 с, соответственно.

Таким образом, применение комплекса специально-подготовительных упражнений, тренажеров и приспособлений в подготовке лыжниковгонщиков приводит к достоверным изменениям в силовых показателях мышц-разгибателей бедра, голени и рук у лыжников-гонщиков и способствует росту их спортивных результатов.

МЫШЕЧНАЯ АКТИВНОСТЬ И КАТЕХОЛАМИНОВЫЕ НЕКРОЗЫ

Белорусский государственный университет физической культуры, От внезапной остановки сердца ежегодно в США умирает 60-75 тысяч человек, у которых при жизни не выявлялись заболевания сердечнососудистой системы (ССС).

Раздел 2. Современные проблемы спортивной тренировки Ежечасно в мире происходит 2000 случаев внезапной сердечной смерти (ВСС) [W.S.Hillis, J.Maclean]. Большинство лиц, погибающих внезапно, – лица молодого возраста, без явных признаков атеросклеротического поражения коронарных артерий. Риск ВСС среди спортсменов, по мнению S.R.Gangasani, H.Frumin, в 10 раз превышает таковой по сравнению с лицами, не занимающимися спортом. Повреждения миокарда, развивающиеся при занятиях спортом, рассматривают как результат воздействия физического и психоэмоционального стресса.

По материалам журнала «Circulation» у молодых лиц в Северной Америке, перенесших тяжелый физический или психологический стресс, развилась острая преходящая дисфункция левого желудочка, сопровождающаяся проявлениями внезапной сердечно-сосудистой недостаточности без признаков атеросклероза коронарных сосудов, повлекшая за собой летальный исход. Описанный синдром был назван «кардиомиопатия тако-тсубо». Авторы предполагают, что в основе нарушения функции левого желудочка при этом заболевании лежит токсическое влияние катехоламинов [1].

Физическая деятельность человека – тот фактор, который при своем изменении предъявляет к системе кровообращения значительные требования. Сигналы, полученные с проприорецепторов скелетных мышц, по афферентным волокнам достигают миокарда. В результате меняется интенсивность его метаболизма, уровень коронарного кровотока, сила и частота сердечных сокращений (ЧСС). Эта регуляция также осуществляется и гуморальным путем: химические вещества, образующиеся в мышцах в результате биохимических реакций, выбрасываются в кровоток. При физическом и эмоциональном напряжении в кровь выбрасываются катехоламины (адреналин и норадреналин) – неизбежные спутники любого напряжения. На коронарные сосуды они оказывают, преимущественно, расширяющее действие. В итоге – усиливается кровоток в миокарде, учащается ЧСС, происходит интенсификация гемодинамики. Основной особенностью хорошо тренированного спортсмена является то, что его обмен веществ способен в кратчайшие сроки переключиться на новый, более высокий уровень функционирования.

В условиях же детренированности регуляторные системы сердца приходят в состояние разбалансировки, а сам миокард становится неспособным быстро перестраивать свою деятельность. Механизмы, регулирующие и приспосабливающие его к повышенным нагрузкам, переходят в свою противоположность и становятся основой развития заболеваний.

Речь идет о, так называемых, катехоламиновых некрозах миокарда без изменений в коронарных сосудах.

Раздел 2. Современные проблемы спортивной тренировки Впервые это состояние проанализировал профессор Raab и создал свою теорию, согласно которой катехоламины, выбрасывающиеся в больших количествах в кровь при физических нагрузках или стрессе, жадно адсорбируются миокардом и вызывают развитие в нем целого ряда изменений. Теория нейродистрофии экспериментально подтверждена на лабораторных животных. В ее основе – токсико-гипоксическое воздействие повышенной концентрации катехоламинов на миокард, стимулирование перехода ионов Са2+ в клетку, активация перекисного окисления липидов, играющие ключевую роль в патогенезе развития стрессорных кардиомиопатий у спортсменов.

Известно, что катехоламины значительно повышают потребность сердечной мышцы в кислороде. В обычных условиях кровь, проходя по системе коронарных артерий, равномерно отдает кислород всем участкам миокарда. Если потребность в кислороде повышается, то он расходуется быстрее, а до ряда участков миокарда уже доходит обедненная кислородом кровь. Цепь нейрогуморальных сигналов внекардиального происхождения приводит к биохимическим изменениям в кардиомиоцитах, направленным на поддержание сократительной функции.

С развитием ишемии кардиомиоциты сразу начинают утилизировать растворенный кислород, вслед за чем, отмечается снижение уровня окислительного метаболизма в митохондриях. Одновременно наблюдается недостаточность их сократительной функции. Происходит накопление НАДФ и нарушение трансмембранного равновесия. После того, как существенно снижается продукция АТФ и исчерпываются запасы креатинфосфата, отмечается потеря клетками К+, накопление Na+ и Cl-.

Продолжающаяся биохимическая ишемия приводит к полной утилизации запасов макроэргических фосфатов, отмечается накопление Н+, СО2, неорганических фосфатов. В конечном итоге – из-за длительной прогрессирующей ишемии в митохондриях накапливаются недоокисленные активированные формы жирных кислот, происходит набухание митохондрий, физико-химическое повреждение мембран клеток, участки миокарда гибнут, переходят в состояние некроза, в последующем в них развивается соединительная ткань – возникают мельчайшие рубчики.

На ЭКГ биохимические нарушения проявляются инфарктоподобными метаболических повреждений миокарда в случаях внезапной кардиальной смерти высококвалифицированных спортсменов [2].

1. Maron, B.J. Cardiac disease in young trained athletes / B.J. Maron, A.

Pelliccia, P. Spitiro // Circulation. – 1995. – Vol. 91. – Р. 1596 -1601.

2. Валанчюте, А.Л. Внезапная смерть молодых спортсменов: данные посмертной коронарографии / А.Л. Валанчюте, В.В. Лясаускайте // Архив патологии. – 1994. – Т. 26. – № 2. – С. 42- 44.

Раздел 2. Современные проблемы спортивной тренировки

НАДЕЖНОСТЬ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

СТУДЕНТОВ-ФУТБОЛИСТОВ

Уральский государственный университет физической культуры и спорта, Спортивная деятельность студента – спортсмена, занимающегося футболом, предъявляет существенные требования к личности игрока, что вызывает необходимость ее изучения с целью обеспечения эффективности и надежности соревновательной деятельности. В тоже время занятия спортом влияют на процесс становления индивида. Результатом спортивной деятельности являются не только физическая, технико-тактическая подготовленность и спортивный результат, но и психологические «приобретения», к которым, прежде всего, относится личность.

Одно из основных положений психологической теории личности – положение о том, что она формируется в деятельности (Л.С. Выготский, Г.Б. Горская, В.В. Давыдов, В.П. Зинченко, А.Н. Леонтьев, В.Д. Шадриков).

Это ярко проявляется в спорте, в том числе и студенческом.

Соревновательная деятельность демонстрирует не только уровень психической готовности, но и психофизиологические свойства нервной системы как основы психической устойчивости того или иного футболиста.

В последние годы студенческий спорт приобретает все более высокий статус. Студенческому спорту в целом и футболу, в частности, сегодня уделяется большое внимание со стороны государства. В связи с этим растет престиж и значимость соревнований среди студентов.

Специфика студенческого футбола заключается в понимании большинством студентов-футболистов предела своих возможностей и того факта, что студенческий спорт – это пик карьерного роста, возможность принять участие в соревнованиях высокого уровня. Отсюда и повышенная мотивация, а следовательно, и требования к личности, к ее психической устойчивости.

Для соревновательной деятельности характерны следующие особенности, вызывающие у игроков чувство тревоги, опасности, стресс:

публичность со всеми вытекающими отсюда последствиями (оценка зрителями, популярность в своем университете, предоставляемые привилегии в учебе и т. п.);

ответственность за результат;

уровень соперника;

ограниченность времени, в течение которого спортсмен может оценить возникшую соревновательную ситуацию и принять самостоятельное решение;

Раздел 2. Современные проблемы спортивной тренировки непривычность условий ее осуществления при смене мест соревнования: климатические, временные, метеорологические различия, новые спортивные залы и площадки.

Все это приводит к возникновению у спортсменов состояния нервнопсихического напряжения, которое на тренировочных занятиях, как правило, отсутствует. Такое напряжение напрямую влияет на действия футболиста, как положительно, так и отрицательно. Все зависит от индивидуальных особенностей нервной системы спортсмена. Если уровень силы нервной системы высок, то нервно-психическое напряжение только послужит стимулом для концентрации внимания, собранности. Соответственно коэффициент полезного действия футболистов в игровых действиях повышается. При низком уровне психической готовности нервное напряжение окажет отрицательное воздействие. Боязнь собственной ошибки приведет к иррациональным игровым решениям, что может привести даже к поражению команды не только в конкретном матче, но и на турнире вообще.

Эффективность игрока на поле можно охарактеризовать двумя ее видами: точность и активность с сответствующими деятельностными показателями. Деятельностные показатели активности напрямую связаны с параметрами личности, отражающие волевые, коммуникативные, эмоциональные черты.

Волевая сфера спортсменов, проявляющих высокую игровую активность, характеризуется выраженной способностью к волевому самоконтролю и саморегуляции, решительностью, более высокой активностью соревновательных мотивов.

Эмоциональная сфера личности представлена высокой эмоциональной устойчивостью, стабильностью, помехоустойчивостью, тревожностью.

Коммуникативная среда характеризуется высоким уровнем социометрического статуса по деловому и неформальному критериям.

С надежностью точности достоверно коррелируют такие свойства нервной системы, как сила торможения, подвижность и уравновешенность нервных процессов.



Pages:   || 2 | 3 | 4 |
 
Похожие работы:

«Бюллетень Союза по сохранению сайгака Saiga News зима 2007/08: Выпуск 6 Издается на 6-ти языках для информационного обмена по вопросам экологии и охраны сайгака Культурный обмен между Великобританией и Калмыкией стал Содержание источником вдохновения для всех участников В мае-июне 2007 г. шесть энтузиастов сохранения сайгака приняли участие в Основная статья – стр. 1-2 уникальном эксперименте, поддержанном фондом Правительства Милнер-Гулланд Э.Дж. Культурный обмен Великобритании Дарвинская...»

«ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Рабочая программа по окружающему миру составлена на основе федерального государственного образовательного стандарта, 2009г.; примерной программы по окружающему миру, (М. Просвещение2011, авторской программы Н.Ф. Виноградовой (М.: Вентана – Граф, 2012г), инструктивнометодического письма Департамента образования Белгородской области, Белгородского института развития образования О преподавании предметов в начальной школе в условиях перехода на ФГОС в Белгородской области в...»

«РОССИЙСКАЯ АКАДЕМИЯ НАУК МУЗЕЙ АНТРОПОЛОГИИ И ЭТНОГРАФИИ ИМ. ПЕТРА ВЕЛИКОГО (КУНСТКАМЕРА) ЦЕНТРАЛЬНАЯ АЗИЯ ТРАДИЦИЯ В УСЛОВИЯХ ПЕРЕМЕН Выпуск III Санкт-Петербург 2012 Электронная библиотека Музея антропологии и этнографии им. Петра Великого (Кунсткамера) РАН http://www.kunstkamera.ru/lib/rubrikator/03/03_03/978-5-88431-206-7/ © МАЭ РАН УДК 39(5-015) ББК 60.54 Ц38 Рецензенты: к. и. н. А. И. Терюков, к. и. н. А. К. Алексеев Ответственные редакторы: Р. Р. Рахимов, М. Е. Резван Составление...»

«ВНУТРЕННИЙ ПРЕДИКТОР СССР Кто не знает, в какую га вань плыть, для того не быва ет попутного ветра. Сенека Принципы кадровой политики: государства, “антигосударства”, общественной инициативы Санкт-Петербург 1999 г. Страница, зарезервированная для выходных типографских данных © Публикуемые материалы являются достоянием Русской культуры, по какой причине никто не обладает в отношении них персональными авторскими правами. В случае присвоения себе в установленном законом порядке авторских прав...»

«Департамент культуры города Москвы Государственное учреждение культуры города Москвы Центральная городская юношеская библиотека им. М. А. Светлова Государственное бюджетное учреждение культуры города Москвы Центральная универсальная научная библиотека имени Н. А. Некрасова МОСКВА — БИБЛИОГОРОД Справочник публичных библиотек города Москвы Москва, 2011 ББК 78 я2 М 81 Москва — Библиогород: справочник публичных библио­ тек города Москвы / Департамент культуры г. Москвы, ГУК М 81 г. Москвы ЦГЮБ им....»

«186 Liberal Arts in Russia 2013. Vol. 2. No. 2 УДК 82.0 ТРИ ПОРТРЕТА В КОНТЕКСТЕ ГИНОЦЕНТРИЧЕСКОГО РОМАНА (И. БАХМАН, И. МОРГНЕР, К. ВОЛЬФ) © П. Д. Ивлиева Нижегородский государственный университет им. Н. И. Лобачевского Россия, 603950 г. Нижний Новгород, проспект Гагарина, 23. E-mail: polina_iwliewa@mail.ru Рассматриваются немецкие авторы Ингеборг Бахман, Ирмтрауд Моргнер и Криста Вольф как основные представители гиноцетрической прозы Германии второй половины ХХ века. На примере их творчества...»

«Е.Ю. Раткевич, А.М. Степанов, Г.Н. Мансуров ФОРМИРОВАНИЕ КЛЮЧЕВЫХ ЭКОЛОГИЧЕСКИХ КОМПЕТЕНЦИЙ ШКОЛЬНИКОВ СРЕДСТВАМИ РУССКОГО ПЕСЕННОГО ФОЛЬКЛОРА Москва 2014 Министерство образования и науки Российской Федерации Московский государственный областной университет Е.Ю. Раткевич, А.М.Степанов, Г.Н.Мансуров ФОРМИРОВАНИЕ КЛЮЧЕВЫХ ЭКОЛОГИЧЕСКИХ КОМПЕТЕНЦИЙ ШКОЛЬНИКОВ СРЕДСТВАМИ РУССКОГО ПЕСЕННОГО ФОЛЬКЛОРА Москва 2014 Печатается по решению кафедры УДК 37.016 : 574 (075.8) экологии и естествознания МГОУ...»

«О. Т. Поглазова ОКРУЖАЮЩИЙ МИР Программа. 1–4 классы Поурочно-тематическое планирование. 1–4 классы Смоленск Ассоциация XXI век 2013 Okrug-POSL_2013_proba.indd 1 03.04.2013 14:00:21 УДК 372.8:811.111 ББК 74.268.1Рус П 78 Программа составлена в соответствии с требованиями ФГОС начального общего образования и обеспечена УМК для 1–4 классов (авторы О. Т. Поглазова, Н. И. Ворожейкина, В. Д. Шилин). Программы общеобразовательных учреждений П 78 Окружающий мир: Программа. 1–4 классы....»

«МИНИСТЕРСТВО ВЫСШЕГО И СРЕДНЕГО СПЕЦИАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ТАШКЕНТСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ИНСТИТУТ ВОСТОКОВЕДЕНИЯ ШАРИПОВА НОДИРА диссертация на соискание академической степени магистра по теме СТИЛЬ ПОЛИТИЧЕСКИХ ТЕРМИНОВ СОВРЕМЕННОГО КИТАЙСКОГО ЯЗЫКА Научный руководитель: к.ф.н.,доц. К.Омонов     Tашкент-2013 СОДЕРЖАНИЕ: Введение ГЛАВА I. СТРУКТУРА ПОЛИТИЧЕСКИХ ТЕРМИНОВ СКЯ 1.1. Термин как член лексической системы языка 1.2. Морфемная контракция в публицистических текстах 1.3. Аффиксация и...»

«Рекомендации по возделыванию капусты www.nickerson-zwaan.com Вступление Большинству профессиональных производителей капусты известна серьезная репутация Нидерландов (Голландии) в выведении гибридов этой культуры, которые получили распространение, как в Европе, так и во многих других уголках мира. Компания НикерсонЦваан (Nickerson-Zwaan) с самого начала участвовала в селекции этой ценной овощной культуры. Это произошло около 50 лет назад, в северо-западной части Голландии, которая стала...»

«Министерство образования и науки Российской Федерации Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования Амурский государственный университет Кафедра медико-социальной работы УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКИЙ КОМПЛЕКС ДИСЦИПЛИНЫ Социальная культура Основной образовательной программы по направлению подготовки 040400.68 – Социальная работа Образовательная программа: История, методология и теория социальной работы Благовещенск 2013 г. УМКД разработан...»

«КУЛЬТУРА КРИТИКИ СИСТЕМНЫЙ АНАЛИЗ ЕВРЕЙСКОГО УЧАСТИЯ В ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫХ И ПОЛИТИЧЕСКИХ ДВИЖЕНИЯХ ХХ СТОЛЕТИЯ КЕВИН МАКДОНАЛЬД Эволюция человека, поведения, интеллекта Сеймур В.Итцкофф, издатель серии Издательство Прэджер Вестпорт, Коннектикут, Лондон 42CCC188-3C5D-18D55D 06.07.05 CPDF 2 СОДЕРЖАНИЕ Предисловие yii Глава 1. Евреи и радикальная критика нееврейской культуры: Введение и теория Глава 2. Боасианская школа антропологии и упадок дарвинизма в социальных науках Глава 3. Евреи и левые...»

«МОУ Марьевская основная общеобразовательная школа Красногвардейский район Белгородская область Доклад: Применение наглядности как средство активизации творческой познавательной деятельности учащихся на уроках математики. Подготовил: учитель математики Черкасова Л.А. 2010 г. Содержание ВВЕДЕНИЕ 1. Особенности восприятия в обучении школьников 1.1 Принцип наглядности в обучении 2. Средства наглядности в процессе обучения школьников математике 2.1 Значение средств наглядности при обучении...»

«Департамент по культуре Томской области Томская областная детско-юношеская библиотека Организационно-методический отдел 65-летняя годовщина Победы советского народа в Великой Отечественной войне Нам этот мир завещано беречь Сборник сценариев библиотечных мероприятий Томск - 2010 Составитель сборника: Небаева В.А. - заведующая организационно методическим отделом ТОДЮБ Редактор: Чичерина Н.Г. - заместитель директора по координации ТОДЮБ Ответственный за выпуск: Разумнова В. П. - директор ТОДЮБ...»

«ия и содержание формы 10-апк годового отчета Понятие строение и структура счетов бух Учёта Их взаимосвязь с балансом Постельные принaдлежности-производство и продaжa Понятие организации, её цели и характерные черты Виды организации После 11 и халиса Понятия + и виды социального контроля Понятие и ридмет административного права Порнофото и видео старых учительниц с маленькими мальчиками Последствия для мужа после приворота и отворота от жены и детейПомощь целителя Поправка на контроль и...»

«1 СОДЕРЖАНИЕ Стр. 1. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ 4 1.1. Нормативные документы для разработки ООП по 6 направлению подготовки 1.2. Общая характеристика ООП 7 1.3. Миссия, цели и задачи ООП ВПО 8 1.4. Требования к абитуриенту ХАРАКТЕРИСТИКА ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ 2. 9 ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ВЫПУСКНИКА ПО НАПРАВЛЕНИЮ ПОДГОТОВКИ 2.1. Область профессиональной деятельности выпускника 9 3. КОМПЕТЕНЦИИ ВЫПУСКНИКА (РЕЗУЛЬТАТ ОБРАЗОВАНИЯ) ПО ЗАВЕРШЕНИИ ОСВОЕНИЯ ООП 3.1. Выпускник должен обладать следующими общекультур- ными...»

«Культура Древней Месопотамии Исторический очерк Первые поселения на территории Месопотамии существовали еще в эпоху палеолита. В эпоху неолита, в VII-VI тыс. до н.э., происходит заселение речных долин сначала Северной, а затем в V тыс. до н.э. и Южной Месопотамии. Этнический состав населения неизвестен. В начале IV тыс. до н.э. на юге появляются шумеры, которые постепенно заняли территории до места наибольшего сближения Тигра и Евфрата. На рубеже IV-III тыс. до н.э. возникают первые...»

«Я хочу сбросить вес Я попросил бога и бог сказал нет Я стала красивее куклы Ryobi 510 б/у цена Я тараканов дмитрий николаевич Я хочу скачать обнаженную хинату на картинке из наруто Я увидел зайца со сколькими ногами Японское шоу мать и сын онлайн Яко с нами бог песня гнесинка Яхин и менделевич валидность Я сам штукатурил New balance 576 б/у Яка ризниця в часи миж киевом и москвою Я работал на стекольном Я# l Shadow маметова кунаева вход ц Я у вас куплю фрукты оптом id=usl Я смотрю на них текст...»

«Иркутск допожарный расцвет Иркутского музея, превращение его в центр по изучению сибири и сопредельных территорий, в научное хранилище и просветительское учреждение связан с открытием в Иркутске в 1851 году сибирского отдела русского географического общества, в ведение которого он был передан в 1854 году. Особенностью работы музея той поры было планомерное изучение азиатского континента посредством экспедиций р. Маака, Д. клеменца, Г. Потанина, Н. Ядринцева, И. Лопатина, П. кропоткина – они...»

«К читателю Данный рекомендательный указатель областная универсальная научная библиотека имени Н.В. Гоголя выпускает с 1971 года. Он посвящён важнейшим событиям политической, хозяйственно-экономической и культурной жизни области. В начале указателя представлены даты, к которым ниже прилагаются справки и списки литературы. Даты без справок и списков литературы представлены в конце указателя. Источниками просмотра для сбора материалов явились каталоги и краеведческая картотека ОУНБ им. Гоголя,...»






 
© 2014 www.kniga.seluk.ru - «Бесплатная электронная библиотека - Книги, пособия, учебники, издания, публикации»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.