WWW.KNIGA.SELUK.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА - Книги, пособия, учебники, издания, публикации

 

Pages:   || 2 |

«П Дорогой Читатель! Р Наше издание в первую очередь адресовано тем, кто в качестве беженЕ цев пребывает в Венгрии в лагерях, а также тем, кто вынужден находиться в ...»

-- [ Страница 1 ] --

П

Дорогой Читатель!

Р

Наше издание в первую очередь адресовано тем, кто в качестве беженЕ

цев пребывает в Венгрии в лагерях, а также тем, кто вынужден находиться

в местах заключения для иллегальных мигрантов. Этим изданием мы стреД

мимся помочь также тем, у кого за незнанием венгерского языка возникают трудности в общении, кто оторван от своей родины, культуры, семьи, И друзей, и по причине этого не имеет возможности получить необходимую С информацию на родном языке относительно важнейших вопросов жизни женщины.

Л В издании рассматриваются темы, которые затрагивают почти всех женщин в различные периоды жизни. Мы предлагаем рассмотрению женский О организм, его функции и нарушения функций. Речь пойдет о зачатии, о беВ ременности, о родах и об уходе за ребенком. Последнюю главу издания мы посвятили правам человека, особенно выделив права и свободы женИ щин, которые чаще всего нарушаются. К этой главе прилагается «Всеобщая Декларация Прав Человека», ознакомление с которой даст возможность Е лучше разбираться в случаях нарушения прав и возможностях их предотвращения.

В каждой главе мы отдельно поместили необходимую информацию и советы, помогающие бороться с проблемами повседневной жизни, а также отметили случаи, при которых обязательно надо обращаться к врачу или за помощью.

Если, кроме рассмотренных в издании темы, вас интересуют другие вопросы, обращайтесь с ними в Комитет Беженцев к социальному работнику или к специалисту, занимающемуся Вами, к работнику поликлиники или к врачу. Попросите организатора общественных программ организовать женский клуб и приглашать на его собрания специалистов по интересующим Вас темам.

На Интернете Вы можете получить дальнейшую информацию на родном языке.

Надеемся, что это издание окажется полезным.

С ЖЕНСКОЕ ТЕЛО И ЕГО ФУНКЦИИ................................... ОСОБЕННОСТИ ЖЕНСКОГО ТЕЛА................................... О ПЛАНИРОВАНИЕ СЕМЬИ........................................... Д ГИНЕКОЛОГИЧЕСКИЕ АНАЛИЗЫ.................................. ДРУГИЕ ПРОБЛЕМЫ ЖЕНСКОЙ ГИНЕКОЛОГИИ...................

Е ЗАБОЛЕВАНИЯ, ПЕРЕДАЮЩИЕСЯ ПОЛОВЫМ ПУТЕМ

ПОЛОВЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ........................................ Р БЕРЕМЕННОСТЬ.................................................. Ж РОДЫ............................................................. ПОСЛЕРОДОВОЙ ПЕРИОД........................................ А УХОД ЗА НОВОРОЖДЕННЫМ...................................... Н КОРМЛЕНИЕ НОВОРОЖДЕННОГО................................ И ДЕТСКИЕ БОЛЕЗНИ И СОПРОВОЖДАЮЩИЕ ИХ СИМПТОМЫ...... РАЗВИТИЕ РЕБЕНКА.............................................. Е ПРАВА ЧЕЛОВЕКА................................................. ЧТО ТАКОЕ ПРАВА ЧЕЛОВЕКА?....................................

ПРАВА ЖЕНЩИН РАВНОПРАВИЕ МЕЖДУ МУЖЧИНОЙ И ЖЕНЩИ

НОЙ.............................................................. Ж

ЖЕНСКОЕ ТЕЛО И ЕГО ФУНКЦИИ Е

Н С К О Е Т Е Л О И Е Г О Разница между женским и мужским организмами определяется половыми органами и гормонами. Чтобы лучше понять свой организм, необхоФ димо знать его функции и посылаемые им сигналы. Таким образом легче заметить любые изменения, которые могут являться первичными признаУ ками серьезных болезней.

Н Если болезнь вовремя заметить, ее легче излечить и предотвратить К последующие осложнения.

Ц Уберечь собственное здоровье и избежать болезней можно, соблюдая И следующие предписания:

И Вести активный образ жизни, гулять, делать зарядку.

Ж Если позволяют возможности, правильно питаться: употреблять Е много молочных продуктов, фруктов и овощей, чтобы в организм поступало бы достаточное количество витаминов и клетчатки.

Н В день пить как минимум два литра жидкости, желательно, воду.

Кофе употреблять в умеренных количествах.

С Избегать курения, употребления алкоголя и наркотиков.

К Совет:

О Обратитесь с просьбой к приставленному к Вам социальному раЕ ботнику, чтобы он вызвал бы специалиста по защите здоровья и Организуйте еженедельные занятия по женской гимнастике.

ОСОБЕННОСТИ ЖЕНСКОГО ТЕЛА

Л Женская грудь О Изначальная функция женской груди – кормление, но она является также символом женственности и красоты. Грудные железы начинают развиваться в 10-11 лет, форма и размеры у всех бывают разные, а кроме того, в различные периоды жизни они также могут меняться (например: во время И беременности, менструации и кормления грудью).

Грудь поддерживают волокна, которые с возрастом ослабевают, поэтому желательно носить удобный бюстгальтер.

Г Во время беременности и кормления ношение бюстгальтера обяО зательно.

Правильная осанка и занятия гимнастикой также способствуют сохранению упругости грудных волокон.

Ф Обследование груди У Каждая женщина должна время от времени обследовать свою грудь с Н целью вовремя заметить любые внешние и внутренние изменения. Иногда в груди можно прощупать уплотнения. В большинстве случаев эти уплотнеК ния не представляют опасности, однако, в некоторых случаях могут носить злокачественный характер. При обнаружении уплотнений немедленно Ц надо обратиться к доктору, так как при своевременном обращении к доИ ктору больше возможностей на излечение.

И Самообследование:

После каждой менструации проводите обследование груди, как это показано на рисунке ниже, придерживаясь следующей краткой инструкции.

1. Встаньте перед зеркалом и обследуйте обе груди, сначала с опущенныИ ми, потом с поднятыми над головой руками, и в конце – положив руки на пояс.

2. Сравните обе груди.

3. Поднимите одну руку и основательно прощупайте грудь с этой стороны пальцами другой руки. Проделывайте круговые движения, продвигаясь от основания груди до сосков и основательно прощупывая сначала одну, потом вторую грудь. Обследование стоит провести во время купания, так как при прощупывании мокрой, скользкой кожи груди легче обнаружить малейшие отклонения.

4. Обследуйте также обе подмышки1.

Важно:

Если при обследовании молочной железы Вы обнаружили болезненное или безболезненное уплотнение, а также какие-либо отклонения на коже, посинение или покраснение, оттёки или выделения из соска, немедленно обратитесь к врачу.

1 http://www.vital.hu/themes/sick/born-emlovizsgalat.htm Ж Женские наружные половые органы:

Е На рисунке ниже показаны женские наружные половые органы.

Л Важным условием здорового образа жизни и ухоженного внешнего вида явО ляется гигиена. Необходимо постоянно поддерживать чистоту не только кожи, волос, зубов и ногтей, но и интимных частей тела. Влагалище обладает способностью самоочищения, поэтому нет необходимости его промывать. Подмывать нужно наружные половые органы и область заднего прохода. Для этой цели И лучше всего подходит жидкое щелочное мыло, но если такого не окажется под рукой, можно использовать и детское мыло и даже просто чистую воду.

Е Совет:

Г В случае выделений из влагалища непривычного цвета и неприятного запаха, а также в случае жжения, чесотки и болезненных ощущений О в области интимных частей тела обязательно обратитесь к врачу.

Женские внутренние половые органы и их функции Яичники это парный орган, имеющий форму яиц, они симметрично расЕ полагаются по обе стороны матки. Яичники содержат еще не созревшие яйцеклетки. Один раз в месяц из одного из яичников высвобождается соН зревшая яйцеклетка и попадает в маточные трубы. Это называется овуляцией.

Если в маточных трубах яйцеклетка встречается с мужской половой клетК кой, она оплодотворяется, таким образом, происходит зачатие. Из оплодотворенной клетки развивается эмбрион. Оплодотворенная яйцеклетка проходит по маточным трубам и попадает в матку.

Матка это полый орган, по своей форме напоминающий перевернутую грушу. Оплодотворенная клетка припадает к стенке матки и продолжает там делится.

Однако в большинстве случаев яйцеклетка не оплодотворяется. В таком случае, ставшая ненужной слизистая оболочка матки отстает от стенок и в виде кровотечения выходит через влагалище. Этот процесс называется менструацией2.

Что надо знать о менструации.

Менструация обычно начинается у девочек в 12 –13 лет (нормальным считается возраст между 9 и 16 годами).

В начале продолжительность и объем кровотечения могут колебаться.

Обычно менструация длится 5-7 дней, однако бывают случаи, когда она длится 1 или 10 дней. Также может произойти, что после первой менструации пару месяцев кровотечения не бывает, а потом менструация начинаЕ ется заново.

Через некоторое время менструальный цикл устанавливается, однако, продолжительность и количество кровотечения у разных женщин разлиО чаются, и эти различия считаются нормальными. Постоянный менструальный цикл устанавливается в течение 1-2 лет.

Менструальный цикл длится от первого дня начала менструации до первого дня начала следующей менструации. Период между двумя менУ струациями обычно составляет 28 дней, однако у некоторых женщин бываН ют отклонения от этой нормы, которые также считаются нормальными.

Совет:

Записывайте дату каждой менструации, так как таким образом легче предохраниться от нежелательной беременности, а также рассчитать сроИ ки родов.

2 http://www.externet.hu/szexualitas/valtozasok/lanyok.html Ж До начала и во время менструации могут проявляться различные симптомы:

Е Частое изменение настроения С Увеличение и болезненность груди Различные симптомы во время менструации у каждой женщины проявТ ляются по-разному. Есть женщины, у которых менструацию сопровождают Е резкие боли внизу живота, у других этот процесс проходит безболезненно.

Л Совет:

О Неприятные болезненные симптомы можно облегчить отдыхом, сохранением живота в тепле, а также противозачаточными таблетками.

В аптеке без рецепта можно приобрести болеутоляющие таблетИ ки, но до их приобретения обратитесь за советом к врачу.

Отклонения в менструальном цикле Е Отклонения в менструальном цикле могут быть вызваны как внешними, Г так и внутренними причинами. Показателем отклонения может быть отсутствие менструации или необильная менструация (пачкотня). Эти отклонеО ния могут возникнуть:

Ф после долгого изматывающего физического напряжения, при сильном стрессе, возбуждении, травме, У у женщин, живущих половой жизнью, при появлении таких приН знаков в первую очередь надо предположить беременность.

К Гигиена во время менструации Для того, чтобы и во время менструации жить полноценной жизнью, Ц необходимо ежедневно подмываться. Современные удобные средства гиИ гиены, такие, как например, тампоны и подкладки, позволяют следить за гигиеной и в период менструации. И подкладки и тампоны выпускаются И разных размеров и приспособлены к менструации различной силы. КажЖ дая женщина сама должна выбрать какое гигиеническое средство являетЕ ся наиболее удобным для нее.

Внимание:

Подкладки рекомендуется менять через каждые 4-6 часов, чтобы избежать неприятного запаха.

Тампоны нужно менять через каждые 4-6 часов, чтобы избежать инфекции во влагалище.

В каких случаях следует обращаться к врачу?

Если менструация не наступает до 16-17 лет.

Если менструация не регулярная. У большинства женщин в год бывает 12-13 менструаций, то есть приблизительно раз в месяц. Если в год у женщины происходит всего 5-6 менструаций, менструация считается нерегулярной и тогда необходимо обратиться к врачу.

Если и в период между двумя менструациями часто бывают кроЛ Если менструация задерживается. В большинстве случаев, задержка означает беременность, однако это может быть и признаком болезни.

При чересчур обильном кровотечении. В случае обильного кроИ вотечения необходимо использовать тампон или подкладку для обильной менструации, которые способны впитывать много влаги.

В таких случаях тампон или подкладку надо менять каждый час.

Если сопровождающие менструацию симптомы ярко выражены, и менструация сопровождается невыносимой болью.

ПЛАНИРОВАНИЕ СЕМЬИ

Женщинам, готовящимся стать матерью, следует вести здоровый образ жизни и своевременно подготовиться к беременности, так как первые неУ дели беременности имеют решающее влияние на развитие плода. За три недели до зачатия надо прекратить принятие противозачаточных таблеток. Если же женщина пока не планирует иметь ребенка, важно опредеК лить, какое противозачаточное средство наиболее ей подходит.

Противозачаточные средства воспринимаются по-разному представиЦ телями разных культур и религий.

Методы контрацепции В настоящее время существует много средств предупреждения береЖ менности. Каждая женщина и пара сама выбирает наиболее подходящий Е для себя метод контрацепции. У каждого метода есть свои преимущества и свои недостатки. При неправильном использовании противозачаточноН го средства есть риск забеременеть. В Венгрии средства контрацепции платные, даже если их выписывает врач.

К Совет:

Перед тем, как выбрать средство контрацепции для себя, обратитесь за О советом к специалисту.

Е Презерватив: изготовленное из тонкой резины и натягивающееся на мужской половой член средство контрацепции. При правильном использовании предохраняет от беременности, а также защищает от различных боТ лезней, передающихся половым путем.

Е Советы по использованию:

Л После использования внимательно проверьте целостность преО зерватива.

При каждом половом акте используйте новый презерватив.

Противозачаточные таблетки: гормональные, принимаемые вовнутрь И таблетки, которые предохраняют от зачатия. Выдаются исключительно по рецепту, принимать их рекомендуется женщинам, прошедшим основательный гинекологический осмотр. Противозачаточные таблетки действуЕ ют только при регулярном, соответствующем предписаниям, принятии.

Г Внимание:

О При появлении побочных явлений, таких как удушье, боли в груди, в области желудка и в ногах, проблем со зрением, головных болей, а также в случае обнаружения уплотнения в молочной железе, неФ медленно прекратите принятие таблеток и обратитесь к врачу.

У Внутриматочная спираль: средство контрацепции, устанавливаемое в Н полость матки. Спираль устанавливается, а также извлекается исключительно доктором. Спираль может выпадать, поэтому время от времени К стоит проходить гинекологический осмотр.

Ц Диафрагма (вагинальный колпачок): приспособление, похожее на резиИ новый колпачок, устанавливаемое во влагалище, так что образуется препятствие, не позволяющее сперматозоидам попадать в полость матки. РазИ мер определяется доктором. Приобретается по рецепту.

Внимание!

Проверьте целостность.

Календарный метод: пара воздерживается от сексуальных отношений в период овуляции, происходящей в период между двумя менструальными циклами. Наиболее опасные дни попадают с 11-ого по 17-ый день от наК чала менструации при условии регулярной, наступающей на каждый 28-ой день менструации. При нерегулярной менструации этот метод непримеО ним, так как ненадежен.

Аборт Прерывание беременности в отличие от перечисленных выше способов - это не предохранение от зачатия, а хирургическое вмешательство, проТ водимое с целью прервать уже наступившую беременность. Опасные поЕ следствия аборта гораздо превышают по своему масштабу все побочные явления, возникающие при принятии любых противозачаточных мер.

Практика прерывания беременности в разных странах различна: в некоО торых странах прерывание беременности запрещается законом, а в других может быть проведено в соответствии с решением женщины.

Цель такого вмешательства прерывание беременности, удаление эмбриона с помощью хирургических инструментов.

Прерывание беременности может сопровождаться осложнениями, а также грозит нежелательными последствиями. Поэтому рекомендуется заранее принять меры предохранения с целью избежать хирургического вмешательства.

Совет:

Если все-таки женщина решила пойти на прерывание беременности, рекомендуется как можно скорее обратится к врачу, так как аборт можно делать только до 12-ой недели беременности.

ГИНЕКОЛОГИЧЕСКИЕ АНАЛИЗЫ

Целью анализов является обнаружение серьезных болезней на стадии их возникновения. На начальной стадии многие серьезные болезни излечимы, на поздней же стадии они могут иметь летальный исход. Это в перЦ вую очередь рак.

Анализ на обнаружение рака.

Наиболее часто встречающейся злокачественной болезнью, поражаюЖ щей женские половые органы, является рак шейки матки. Причиной рака Е могут быть не излеченное своевременно воспаление, выделения и заражения шейки матки. Доброкачественные образования и отклонения на Н шейке матки, так же, как и рак на начальной стадии, легко обнаруживаются во время гинекологического осмотра. Анализ шейки матки проводится С быстро и безболезненно, и дает точные результаты.

К Совет:

О Рекомендуется проходить анализ на обнаружение рака раз в год, даже Е при отсутствии жалоб.

Анализ молочной железы Рак молочной железы - наиболее часто встречающееся заболевание злоТ качественного характера у женщин. Женщины, у которых в семье у кого-то Е (у матери или у сестры) уже был обнаружен рак молочной железы, более предрасположены к этому заболеванию.

Л Регулярные анализы помогают определить рак молочной железы на О ранней стадии. Наиболее походящими методами обнаружения рака являются физический осмотр, маммография и ультразвук.

Во время физического осмотра врач основательно прощупывает молочные железы. Маммография – это рентген молочной железы, проводится по И рекомендации врача.

Е Независимо от проводимых анализов ежемесячно сами проводите Г осмотр груди.

ДРУГИЕ ПРОБЛЕМЫ ЖЕНСКОЙ ГИНЕКОЛОГИИ

Ф Климакс – менопауза В жизни каждой женщины наступает период менопаузы, который назыУ ваем климаксом. В начале этого периода яичники производят все меньше Н и меньше женских гормонов, а потом и полностью прекращают их производство. Прекращается созревание яйцеклетки и менструация, женщина К перестают быть способной к зачатию. Однако и во время менопаузы бывает небольшой переходный период, когда наступает менструация. Если Ц женщина в этот период не принимает никаких средств контрацепции, она И может забеременеть. То есть и в этом возрасте, в 47-49 лет, надо заботится о контрацепции. Однозначно о климаксе можно говорить только тогда, И если менструация не наступала как минимум шесть месяцев. Менопауза обычно наступает в возрасте 40-50 лет, однако у каждой женщины этот возЕ раст приходит в соответствии с индивидуальными особенностями.

Жалобы в период менопаузы перепады настроения, в критических случаях депрессия, доводящая до попыток самоубийства Со временем неприятные симптомы ослабевают.

Менопауза не считается заболеванием, это такое же естественное явлеЕ ние, как период полового созревания или пубертальный период. Современные фармацевтические средства позволяют оттянуть начало менопауЛ зы, а также облегчить сопровождающие ее неприятные симптомы. Если Вы желаете принимать такое средство, обратитесь за советом к врачу.

Некоторые признаки, сопровождающие менопаузу Снижение плотности костной ткани Снижение производительности женских половых гормонов в период менопаузы приводит к снижению плотности костной ткани, что повышает риск переломов. Женщины пожилого возраста теряют до 35-50 % костной массы.

Симптомы Боли в тазовой области.

Переломы костей даже от ударов незначительной силы.

Появление горбатости на позвоночнике в результате смещения позвонков.

Деформация поврежденных конечностей, нарушение их функУ Советы:

Принимайте продукты, богатые кальцием. В молочных продуктах, таких как молоко, сыр, творог, а также в орехах и миндале содерЦ жится большое количество кальция. Рекомендуется также приниИ мать кальций отдельно и витамины.

При сильных болях в тазовой области обратитесь к врачу.

Ж Ослабление мышц тазового дна Е Мышцы тазового дна замечают в основном только тогда, когда возникает проблемы в их функционировании. Эти мышцы, однако, играют важную Н роль в женском организме, так как они поддерживают органы мочевыводящей системы. С возрастом мышцы тазового дна ослабевают, становятся С более подверженными инфекциям и ранимыми. Это может привести к неК держанию мочи и проблемам с освобождением кишечника. Это явление называется недержанием мочи.

Причиной инфекций мышц тазового дна являются чаще всего:

ослабление мышц тазового дна в результате возрастных изменений.

Е В каких случаях непременно обращаться к врачу?

Если при кашле, чихании, беге, прыжке происходит непроизвольЛ ный выход мочи.

О При сильных болях при освобождении кишечника.

При ощущении растянутости влагалища.

Кроме неприятных физических ощущений вышеперечисленные факты могут причинять также психическую и душевную травму, поэтому, многие Е женщины только в особо тяжелых случаях и с большим опозданием обраГ щаются к врачу. В наше время, однако, есть некоторые способы облегчить состояние женщины, страдающей недержанием мочи:

О Гимнастика мышц тазового дна, Хирургическое вмешательство, У О бесплодии можно говорить в том случае, если при регулярной полоН вой жизни в течение одного года зачатие не происходит. Разнообразные диагностические анализы помогают определить причины бесплодия. Эти К анализы проводятся в поликлинике и в больницах, причем проверяют как женщину, так и мужчину.

Ц Бесплодие – это не болезнь, и появляется не по вине мужчины или женщиИ ны. Бесплодия не надо стесняться, и не надо чувствовать себя виноватой изза него, а надо попробовать исправить положение. Чем скорее обратиться И к врачу, тем больше вероятность, что беременность может наступить.

Надо учитывать, что некоторые факты, такие как курение, алкоголь и наркотики, а также болезненная худоба или полнота, отрицательно влияют на способность к зачатию.

ЗАБОЛЕВАНИЯ, ПЕРЕДАЮЩИЕСЯ ПОЛО

ВЫМ ПУТЕМ ПОЛОВЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

Заболеваниями, распространяющимися половым путем, называются инфекционные заболевания, которые в большинстве случаев передаются в результате полового сношения. Причиной этих заболеваний в основном является бактерии, грибки или вирус. Первые симптомы заболеваний поТ являются на половых органах. Половые заболевания излечимы, если их вовремя заметить и начать лечение.

Симптомы, указывающие на наличие полового заболевания:

Обильные выделения из влагалища с неприятным цветом и запахом, обычно сопровождаемые жжением и зудом, Частые позывы к мочеиспусканию, а также жжение и боль при мочеиспускании, Нарывы, ранки, язвочки у входа во влагалище или в области заднего прохода, Болевые ощущения при половом сношении, Оттеки в области половых органов или в области паховых лимфаГ тических узлов, Подобные симптомы в зависимости от сексуальных привычек партнеров могут появиться также на губах, в ротовой полости и Совет:

Избегайте частой смены партнеров, так как это повышает вероятУ Пользуйтесь презервативом во время полового сношения со случайным партнером.

При обнаружении перечисленных выше симптомов немедленно При обнаружении у партнера симптомов, указывающих на наИ личии полового заболевания, вместе с партнером обратитесь к врачу, и избегайте половых отношений с партнером до полного Ж Если у вас обнаружено половое заболевание, предупредите об Е этом партнера, и немедленно обратитесь к врачу. Во избежание дальнейшего заражения вашему партнеру также нужно пройти Раз в год сдавайте анализы на обнаружение рака, так как только С таким методом можно обнаружить злокачественные изменения К на шейке матке. Этот анализ также помогает обнаружить некоторые половые заболевания, которые протекают без ярко выраженО ных симптомов.

БЕРЕМЕННОСТЬ

Е Беременность начинается с зачатия.

Во время полового акта из мужского полового органа мужские половые Л клетки попадают во влагалище женщины. Мужские половые клетки оплоО дотворяют женские яйцеклетки. Зачатие происходит только в том случае, если яйцеклетки находятся в созревшем состоянии. При регулярном менструальном цикле созревание яйцеклеток происходит приблизительно в середине цикла, т.е. на 11-17 день со дня начала менструации. Во время заИ чатия половые клетки противоположного пола объединяются и образуют новую клетку, которая развивается путем деления.

Приблизительно через неделю после зачатия оплодотворенная яйцеЕ клетка попадает в матку. В матке начинается процесс ее укрепления, котоГ рый длится несколько дней.

Припавшая к слизистой оболочке стенки матки размножающаяся яйцеО клетка делится на две части. Из одной части развивается эмбрион. До одиннадцатой недели плод называется эмбрионом. Из другой части образуется плацента, через капилляры которой плод получает питательные вещества Ф и кислород из кровеносной системы матери.

У Признаки беременности:

Н Основным признаком является отсутствие менструации.

Изменение характера менструации (слабая менструация, пачкотК ня).

Тошнота, рвота. Этот симптом проявляется в зависимости от оргаЦ низма по утрам или по вечерам, но может иметь место и в течение И Чувствительность к запахам.

С 6-8 недель частое мочеиспускание.

Увеличение живота после 20-ой недели.

Частая смена настроения.

При зачатии в организме происходят сильные гормональные изС менения, поэтому эти признаки считаются нормальными, однако, у каждой женщины они могут проявляться по-разному.

Как можно определить беременность?

Перечисленные признаки не всегда являются непременным доказательством беременности. Точно определить беременность может только врач. Тесты на определение беременности, которые можно приобрести в аптеке, также не всегда дают точный результат, поэтому не могут заменить осмотр врача.

Во время первого визита врач проводит гинекологический осмотр, во время которого по положению и размерам матки определяет наличие беЛ ременности и ее срок. Врач также берет мазок на анализ для обнаружения возможных инфекций, а также на возможные злокачественные изменения шейки матки.

Методы определения беременности на ранних сроках:

10-дневную беременность - тестом на беременность 3-4 недельную беременность - ультразвуковым просвечиванием 5-6 недельную беременность - методом гинекологического осмоГ Одновременно проводят анализы крови и мочи, составляют учетную карточку беременной и фиксируют необходимые данные.

Совет:

Обратитесь к врачу для проведения теста на беременность через две недели после задержки месячных в первом месяце, или если менструация не наступает и во втором месяце, а также, если проН изошли изменения в характере менструации.

Всегда фиксируйте дату начала менструации, так как по дате поК следней менструации врач может определить приблизительное Вспомните, какими болезнями болели в детстве, какие операции перенесли, а также, нет ли в роду передаваемых по наследству болезней или других влияющих на беременность особенностей (сахарный диабет, малокровие, близнецы).

Ж Продолжительность беременности Е Беременностью считается время от зачатия до родов. Продолжительность – 280 дней, то есть приблизительно 9 календарных месяцев. Это Н значит, что роды могут наступить в любое время на 37-42 неделе. Предполагаемый срок родов приходится на 40-ую неделю с даты первого дня С последней менструации.

К Учетная карточка беременной О В Венгрии большую роль в охране беременности играет детская медЕ сестра, к которой можно обращаться за советом во время всего периода беременности, кроме того, она проводит некоторые обследования. В ее обязанности входит проверка сердцебиения плода, а также наблюдение за прибавлением в весе. Результаты осмотров и вся важная информация Т относительно беременности заносится в учетную карточку, которую надо Е иметь при себе при каждом осмотре, а также во время родов.

Л Совет:

О Попросите социального помощника помочь Вам наладить контакт с медсестрой.

За весь период беременности как минимум четыре раза надо пройти обследование у врача и консультацию у медсестры. Это И непременное условие получения пособия по материнству.

Поинтересуйтесь, полагается ли Вам по статусу пособие по материнству.

Г Что происходит с матерью и плодом за девять месяцев беременности Первый триместр И Первые три месяца являются наиболее важными в развитии плода.

И В конце первого месяца длина эмбриона приблизительно 12 мм. НачиЖ нают формироваться его голова и мозг, а также крошечные конечности. В конце 4-ой недели прослушивается сердцебиение.

К концу второго месяца эмбрион достигает 36 мм длины. ПродолжаетН ся процесс формирования, главные органы жизнедеятельности частично уже оформились, и появляются такие органы как желудок, легкие, органы мочевыведения. Уже намечаются пальцы рук и ног. Формируются веки, но они пока закрыты.

В течение третьего месяца эмбрион превращается в плод и уже достигает длины в 90 мм. Начинают функционироЕ вать почки. Формируются еще мягкие ногти на пальцах рук и ног, а на челюсти намечается формирование 20 молочных зубов. Начинается формирование половых органов, которые, однако, пока не видны при ультразвуковом обследоТ вании. Вы не чувствуете этого, но эмбрион много двигается, сжимает и разжимает пальцы. Формируется мозг, и он уже может чувствовать боль.

Будущая мать В начале беременности женщина часто чувствует усталость, ее мучает тошнота. Происходят изменения в фигуре, расширяется талия, увеличивается грудь. К концу третьего месяца приступы плохого самочувствия постепенно проходят.

Советы:

Старайтесь по возможности жить без потрясений, думайте о своем будущем ребенке, так как и это помогает развитию плода.

Делайте физические упражнения в умеренном темпе как минимум 30 минут каждый день. Физические упражнения помогают смягчить неприятные симптомы во время беременности, кроме того, облегчают ход родов, а также сокращают период восстановления Старайтесь по мере возможности правильно питаться.

Ж С третьего по шестой месяц Плод растет, его вес постепенно увеличивается. К концу шестого месяца его длина достигает 30 см, а вес – 1000 грамм. Продолжают формироваться Т его органы, мышцы становятся гибкими, постепенно укрепляются, и плод Е становится все активнее. Кожа плода покрывается шелковистыми чешуйками, растут ногти. Объем околоплодных вод составляет 250 мл, плод своЛ бодно плавает, двигается, так как его длина пока всего 20 см. Постепенно О под кожным покровом образуется пока еще тонкая жировая клетчатка. Под тонкой кожей явно просматриваются вены. Под зародышами молочных зубов начинают формироваться ростки коренных зубов. Кожу покрывает белая околоплодная смазка, которая защищает и охраняет кожу плода.

И Внешние половые органы уже настолько сформировались, что их можно рассмотреть на ультразвуковом обследовании. Плод глотает околоплодные воды, его пищеварительная система развивается, он усваивает питаЕ тельные вещества. Активно двигается, реагирует на звуки. Иногда икает, Г и мать иногда даже чувствует эти рефлекторные движения.

К концу шестого месяца у плода все меньше и меньше меО ста для движения. Легкие развиваются, однако, полностью сформируются только к рождению. Кожа уплотняется. Даже реагирует на свет.

Ф Будущая мать У Под нарастающей тяжестью сердцебиение будущей маН тери учащается. Мать уже чувствует движения плода. Чувствует регулярные безболезненные сокращения матки, К которые способствуют развитию плода, а также ускоряют кровообращение. В такие моменты на 1-2 минуты живот Ц напрягается. Будущая мама быстрее устает.

Совет:

Успокаивающее и приятное воздействие оказывает на плод тихая музыка или напевание.

С шестого по девятый месяц Плод Плод быстро растет, увеличивается в весе, и постепенно готовится к рожЛ дению. К моменту рождения рост плода в среднем достигает 50 см, а вес - 3-4 кг. На восьмом месяце толчки будущего ребенка становятся ощутимо сильнее, на девятом месяце ребенок каждую неделю прибавляет по грамм в весе. В течение последних четырех недель плод переворачивается и размещается головкой вниз у входа в малый таз. Он уже готов к рожИ дению. Естественно, не каждый плод принимает это положение за четыре недели до рождения. Некоторые продолжают двигаться вплоть до самого рождения. Бывают случаи, когда к моменту рождения плод расположен ногами или попкой вперед.

На 32-ой недели легкие будущего ребенка достаточно развиты, так что, если роды наступят на этой неделе, при соответствующем наблюдении врача ребенок имеет все шансы на выживание.

В этом сроке плод почти весь день спит и даже видит сны.

На 38-ой неделе легкие полностью подготовлены к тому, чтобы дышать, плод иногда даже пробует вдыхать и тогда глотает околоплодные воды и икает. На последней неделе он готов к рождению.

Мать В этот период движения беременной женщины замедляются, она быстрее устает. Она все больше думает о предстоЦ ящих родах, поэтому у нее нередко появляются опасения и страхи перед родами. Иногда она и во сне видит роды, что усиливает ее опасения.

Ж Совет:

Е Не проводите много времени в сидячем или стоячем положении В начале девятого месяца соберите все вещи, которые вам понаН добятся в больнице, так как возможно, что роды начнутся ранее С Прислушивайтесь к плоду, если в течение 24 часов вы не чувствуеК те его движения, немедленно обратитесь к врачу.

О Жалобы во время беременности Е Беременность – это естественный процесс и в основном проходит без осложнений, однако, может сопровождаться нежелательными симптомами, которые вызываются большей нагрузкой на женский организм. Некоторые проблемы носят временный характер, но случаются и такие проблемы, Т которые могут угрожать здоровью и даже жизни беременной женщины и Е ее будущего ребенка. Поэтому важно наблюдать за изменениями, происходящими в организме.

Л Ниже перечисляем наиболее частые жалобы во время беременности и О методы их облегчения:

Гормональные изменения, произошедшие в организме с наступлением И беременности, часто вызывают тошноту и рвоту. Это частое явление, особенно в первые три месяца.

Перед тем, как встать, утром погрызите печенье или сухарик.

Е Принимайте пищу в малых количествах по несколько раз в день.

Г Во время последнего в день принятия пищи перед сном употребляйте в пищу белки (мясо, яйца, сыр).

О Избегайте жирной и острой пищи.

Употребляйте меньше жидкости, и пейте только свежие напитки.

Причиной неожиданных, сопровождаемых сильной болью спазм мышц У может быть нехватка соли и кальция. Проделайте физические упражнения Н и помассируйте затекшие конечности.

К Совет:

Ц Принимайте витамины по совету врача.

И Частые позывы к мочеиспусканию, недержание мочи И Частые позывы к мочеиспусканию вызваны тем, что увеличенная матка и растущий в ней плод давят на мочевой пузырь, усложняя тем самым дерЕ жание мочи, поэтому при чихании или смехе может произойти небольшое мочеиспускание.

Выходите чаще в туалет.

Тренируйте внутренние мышцы тазового дна, сдерживающие моС Запоры Во время беременности все мышцы, включая и внутренние мышцы киЕ шечника, расслабляются, что и вызывает запоры. Работу кишечника может улучшить:

Употребление жидкости, фруктовых соков Употребление в пищу продуктов, богатых клетчаткой (овощей и Гулянье, активный образ жизни В аптеке можно приобрести слабительное повидло.

Боль в пояснице Во время беременности мышцы расслабляются и растягиваются, поэтому иногда болят.

Чаще отдыхайте, подняв ноги.

Избегайте долгого стояния на ногах.

Полосы на коже На растягивающейся коже тела иногда появляются розоватые «трещиГ ны»- полосы, которые после родов бледнеют, но не всегда исчезают.

Их можно избежать или сократить их количество, если пользоваться пиО тательным кремом.

Изжога Увеличенная матка давит на желудок, что вызывает отрыжку и изжогу.

Некоторые продукты также могут вызвать изжогу, поэтому старайтесь изУ бегать их употребления.

Пейте молоко, так как оно приостанавливает образование желудочной кислоты.

Питайтесь часто в малых количествах.

Избегайте острой, богатой приправами пищи.

Е Вызывается в основном расслаблением мышц спины.

Н Делайте гимнастику каждый день.

Вставайте на четвереньки – в этом положении уменьшается наС грузка на позвоночник.

К Варикозное расширение вен О Появление под кожей на венах синевато-фиолетовых выпуклостей. Во Е время беременности появляется на ногах и на щиколотках из-за увеличения веса и ускоренного кровообращения.

Избегайте долгого стояния на ногах.

По возможности отдыхайте, положив ноги на стул.

Т Не скрещивайте ноги при сидении.

Е В каких случаях надо непременно обращаться к врачу Л Если заметите кровотечение При спазмах внизу живота или непривычной сильной боли в И При жжении и боли во время мочеиспускания При сильных оттеках рук, лица, ступней ног или щиколоток.

Если во время третьего триместра плод не двигается.

Г Анализы во время беременности Целью анализов является проверка состояния здоровья матери и ребенО ка. С помощью анализов можно выявить отклонения в процессе беременности, а при соответствующем лечении можно избежать нежелательных последствий.

У Регулярно посещайте консультации и сдавайте необходимые анаН лизы во время беременности.

Обследование Частота и сроки проведения Комментарии Гинекологический Несколько раз в течение всего Проверка состояния матки анализ периода беременности. Во вреН мя третьего триместра проводится чаще, также во время роС Ультразвуковое ис- 4 раза следование Анализ крови на Однократно на 16-ой неделе Высокий уровень белка не Анализ околоплод- На 16-18-ой неделе. Рекоменду- В незначительной степени ных вод ется женщинам старше 35 лет, а повышает риск выкидыша.

Анализ крови на ге- Одновременно с анализом кро- Результат анализа рекоО Анализ ЦТГ и НШТ Еженедельно на последних срона проверку работы ках беременности, в особых слуЕ сердца плода и со- чаях ежедневно.

кращений матки Проводится также во время роГ Генетические обсле- Только при показаниях дования Меры по охране здоровья ребенка во время беременности Беременность, а затем и рождение ребенка вносят существенные изменения в жизнь женщины. Будущая мать еще перед появлением ребенка на свет должна сознавать родительскую ответственность. Неоспоримым фактом является то, что питание и образ жизни женщины во время беременности влияют на здоровье и рост будущего ребенка, поэтому не сохраК нение элементарных правил может иметь тяжелые последствия.

Что может нанести вред будущему ребенку Лекарственные препараты: Без разрешения врача не принимайте никаких лекарственных препаратов и препаратов, приготовИ ленных из лечебных трав, так как этим можете повредить плоду.

Ж Алкоголь, наркотики: Избегайте употребления алкоголя и нарЕ котиков, так как это может вызвать нарушения в развитии плода и привести в дальнейшем к умственной отсталости ребенка.

Н Курение: Курение, особенно во время беременности, может привести к преждевременным родам, к тому же у курящих женщин С чаще, чем обычно, рождаются дети с малым весом. Поэтому до К беременности попробуйте бросить курить или уменьшить количество выкуриваемых сигарет.

О Тяжелый физический труд: Не поднимайте тяжестей и не выполЕ няйте тяжелых физических упражнений, так как этим можете вызвать преждевременные роды.

Е Подготовка к родам Л В роддомах для будущих мам проводятся различные подготовительные О курсы. На них беременные женщины могут получить ответы на интересующие их вопросы по родам, что помогает им преодолеть страхи и опасения перед предстоящими родами. На курсах они выполняют также дыхательные и толкательные упражнения, и знакомятся с процессом родов. Эти курИ сы бесплатные.

Во многих роддомах есть возможность для будущих пап присутствовать на родах и помогать роженице. Это зависит от решения самих супругов.

Е О возможности родов с «папой» можно поинтересоваться у врача или в Г больнице.

О Совет:

Если есть на то возможность, посетите роддом и попросите акушерку, чтобы она показала вам родильное отделение и рассказаФ ла, что там происходит во время родов.

Попросите социального работника, чтобы он помог вам в получеУ нии информации. Интернет также может дать вам много инфорН мации, если ввести в строку поиска слово «беременность» или «роды» на родном языке, вы получите доступ к познавательному Ц Родильные дома И В Венгрии женщины рожают в больницах. Отделение больницы, в котором принимают роды, называется родильным отделением.

И По прибытии в роддом сразу проводят обследование роженицы. Потом акушерка после подготовительных процедур переводит ее в родильное отделение.

В родильном отделении роженица находится под наблюдением врача и акушерки. Проверяют работу сердца плода, через равномерные промежутки времени проверяют раскрытие зева матки. После рождения новорожденС ного согласно правилам больницы переводят или в отделение для новорожК денных и тогда только при кормлении приносят к матери или оставляют с матерью, а на ночь переводят в отделение для новорожденных. В некоторых больницах маму и новорожденного располагают в одной комнате.

Во всех случаях врачи и медсестры, работающие в отделении для новорожденных, 24 часа в сутки находятся в распоряжении матери и новорожденного. При необходимости они помогают и при кормлении.

Совет:

Обратитесь к врачу или поинтересуйтесь в больницы, какими возможностями располагает роддом.

Что необходимо взять с собой в больницу.

2-3 ночные рубашки, желательно на пуговицах, чтобы легче кормить грудью.

Бюстгальтер (желательно приобрести бюстгальтер для кормящей матери с пуговицами на чашечках), прокладки для бюстгальтера.

1-2 пачки прокладок.

Средства гигиены.

Книги, журналы для чтения.

Одежду и пеленки для новорожденного, так как не во всех больФ Учетную карточку беременной, удостоверяющие личность докуУ Признаки начала родов Приближение родов можно определить по некоторым признакам, однако, они не во всех случаях означают начало родов.

Признаки, указывающие на приближение родов:

Плод опускается ниже, и от этого женщина чувствует себя лучше.

Кровянистые, слизистые выделения из влагалища.

Ж Предварительные схватки, вызванные пока нерегулярными соЕ кращениями матки.

Н Признаки, указывающие на начало родов:

Регулярные, через каждые десять минут, постепенно усиливаюС щиеся боли, наблюдаемые в течение часа К Отход околоплодных вод. Это напоминает мочеиспускание.

Если налицо хотя бы один из вышеперечисленных трех признаков, немедленно отправляйтесь в роддом.

Т Обезболивание во время родов Е Существуют методы обезболивания, которые можно самим выбрать, и методы, которые может посоветовать врач. Метод обезболивания выбираЛ ется в соответствии с протеканием родов и способностью роженицы переО носить боль.

Обезболивающие уколы: притупляют родовые боли. Применяются в исключительных случаях, так как снижают силы роженицы во время выталИ кивания плода.

Обезболивание у позвоночника проводится следующим образом: обезболивающее средство вводится с помощью шприца между позвонками.

Е Под его влиянием роженица не чувствует боли ниже талии, но находится в Г полном сознании и видит все, что с ней происходит.

Этот метод обезболивания можно попросить заранее и договориться с О врачом до родов о его применении. В некоторых случаях врач сам может прописать этот метод обезболивания.

Течение родов делится на три этапа.

Н Первый этап: схватки Начальный этап родов, который длится от появления родовых схваток К до раскрытия маточного зева.

На этом этапе схватки постепенно усиливаются и учащаются. Период Ц схваток у каждой женщины длится по-разному. При первых родах он моИ жет длиться от 6 до 12 часов, а уже рожавших женщин это период обычно короче. Во время схваток акушерка несколько раз проверяет, насколько И раскрыт зев, а также проверяет состояние плода и работу его сердца.

Искусственное вызывание родов В случаях, когда проведенные обследования дают основания на то, чтобы ускорить течение родов через влагалище проводят безболезненный надН рез внутренней мышцы и роженице подключают гормональную инфузию.

Совет:

Если во время схваток чувствуете позывы к толчкам, преодолеть это можно, сделав глубокий вздох, и затем, приподняв голову, небольшими порциями выдыхать воздух. Это важно, так как во время схваток плод еще не готов к прохождению по родовым путям.

Второй этап: потуги Этот этап длится от раскрытия маточного прохода до момента рождения ребенка.

Это занимает приблизительно -1 час. В это время происходят сильные сокращения матки, которые выталкивают плод наружу. Так как они оказыЛ вают сильное давление на толстую кишку, могут вызвать позывы к выходу кала. Врач или акушерка говорят, когда делать потуги.

В конце этого периода рождается ребенок. Если и мать и ребенок в нормальном состоянии, ребенка кладут на живот матери, ближе к груди, и обрезают пуповину.

Надрез:

Мышцы тазового дна – это мышцы между влагалищем и задним проходом.

У большинства женщин во время выталкивания проводят надрез этой мышцы, чтобы облегчить рождение ребенка.

Перед проведением надреза делают обезболивающий укол и потом деО лают небольшой надрез от влагалища слегка наискосок по направлению к заднему проходу. Женщина обычно от этого не чувствует боли.

Советы:

Сделайте большой вдох и тужьтесь равномерно во время схватки.

Не напрягайте лицо, старайтесь, чтобы сила потуг концентрироваН лась в животе, в противном случае может произойти кровоизлияние в глазах (закройте глаза) Не переживайте из-за выхода кала или мочи.

Между схватками отдохните и соберитесь с силами для потуг.

Третий этап: выход околоплодной оболочки Через некоторое время после рождения ребенка выходит и околоплодИ ная оболочка. Выход оболочки не сопровождается болью, и врач может Ж сделать укол, чтобы ускорить этот процесс. После этого зашивают разрез Е на мышце.

После выхода околоплодной оболочки роженицу в течение двух часов Н держат под наблюдением в родильном отделении. Проверяют пульс, силу кровотечения и температуру. В это время обычно новорожденный ребеС нок также может находиться при матери, поэтому можно попробовать приК ложить его к груди. Пока из груди выделяется только пар капель молозива, но и оно уже содержит питательные вещества.

О Через два часа мать переводят в палату.

Е Кесарево сечение При кесаревом сечении на стенке живота производят надрез, через который вынимают плод из матки. В некоторых случаях врач в интересах Т здоровья матери или ребенка уже во время беременности определяет, что Е есть необходимость в кесаревом сечении. В таких случаях ближе к предполагаемому сроку рождения назначают время, когда проведут операцию.

Л Может случиться, что во время родов возникает необходимость в кесареО вом сечении.

При заранее назначенном кесаревом сечении женщина может выбрать метод обезболивания: позвоночное обезболивание или наркоз. В экстремальных случаях врач решает сам, какой метод обезболивания применить.

И Кесарево сечение – это операционное вмешательство, поэтому восстановление организма после него занимает дольше времени. Обычно после кесарева сечение женщина проводит в больнице пять дней Г Действия после родов Через некоторое время после родов женщина уже должна пройтись, О принять душ, подмываться чистой водой несколько раз в день, и так как из влагалища выделяется кровь, использовать прокладки.

Уже на следующий день после родов надо освободить кишечник. Шов от Ф этого не разойдется, и рана заживает быстрее, если на нее нет постоянного давления.

Н Если не получается освободить кишечник, обратитесь к медсестре К и попросите у нее слабительного, а в крайнем случае – проведения клизмы.

Ц После кесарева сечение, а также надреза тазовых мышц рана в И течение нескольких дней болит. В случае необходимости попросите обезболивающего.

ПОСЛЕРОДОВОЙ ПЕРИОД

Первые шесть недель после родов называются послеродовым периоН дом. В это время организм женщины постепенно восстанавливается и приходит в прежнее состояние.

В организме происходят такие гормональные изменения, которые влияК ют на ее психическое и физическое состояние. Матка постепенно сокращается и принимает прежнюю форму и размеры. В это время из матки выходят кровянистые выделения, которые постепенно становятся бесцветными. ТаЕ ким образом, происходит очищение матки. В результате сокращений матки время от времени появляются спазмы, так называемые поздние схватки, которые усиливаются во время кормления. К концу шестой недели матка полностью сокращается, и шейка матки закрывается..Женщины, у которых был проведен надрез мышцы тазового дна, могут иметь неприятные ощуЕ щения. В течение двух недель сидение и опорожнение кишечника могут сопровождаться болью.

В послеродовой период у женщины часто случаются перепады настроО ения, она часто плачет и чувствует себя подавленной. Это состояние называется послеродовой депрессией. Ее причиной являются послеродовые гормональные изменения.

О чем надо заботится в послеродовом периоде?

Следите за гигиеной молочных желез.

Берегите себя, часто отдыхайте.

Избегайте тяжелой физической работы и поднимания тяжестей.

Следите за гигиеной половых органов, подмывайтесь чистой водой, прикладывайте к ране лед или принимайте болеутоляющие.

Во избежание инфекций не посещайте бассейн и воздерживайтесь от половой жизни.

Принимайте душ вместо принятия ванны.

Когда следует обращаться к врачу?

При возникновении проблем с кормлением, жалоб по поводу моН При высокой температуре, сильном кровотечении и сильных болях, так как это может быть признаком нежелательных последствий.

В случае постоянного затянувшегося состояния подавленности, безразличия, возбудимости, усталости, отсутствии аппетита, бесИ сонницы, и мыслей о самоубийстве.

Через шесть недель после родов врач проводит обследование и берет анализы на выявление рака.

УХОД ЗА НОВОРОЖДЕННЫМ

О После выписки из роддома женщину ожидает много трудностей. Надеемся, что следующие советы помогут их осилить.

Д Детский врач, детская медсестра В скором времени по возвращении домой матери с новорожденным детЕ ский врач и медсестра наносят им визит. Они обследуют новорожденного и дают советы по уходу и кормлению ребенка. После первого визита мать Н сама уже будет водить новорожденного на консультации в поликлинику, Н где ребенок получит все необходимые прививки.

Ы Когда следует обращаться к врачу?

Основное правило – надо немедленно обращаться к врачу, если во М внешнем виде и в поведении новорожденного заметите отклонения: ребенок кажется больным, неспокойным или чересчур сонливым, при высокой температуре, при изменениях на коже, при продолжительном поносе или запоре, если ребенок что-то проглотил, или при несчастном случае. А также, при затрудненном дыхании или удушье.

Уход за пуповиной После рождения пуповину новорожденного зажимают, а потом перереХ зают. Обрезок пуповины обычно подсыхает за 6-10 дней и отваливается.

Во избежание заражения область пуповины надо содержать сухой и чистой.

Новорожденного в этом периоде можно купать, однако, надо следить, чтобы пуповина не находилась бы долгое время в воде и не намокала. Во время смены пеленок, протрите область пуповины ватой, смоченной в спирте, приподняв обрезок и удаляя выделения вокруг.

При пеленании новорожденного следите за тем, чтобы не запеленать пуповину.

Продолжайте уход за областью пуповины в течение нескольких дней после высыхания пуповины.

Совет:

Если пуповина и область вокруг нее покраснели или опухли, немедленно обратитесь к врачу, так как возможно произошло зараВ жение. При появлении этих признаков 1-2 дня не купайте новорожденного.

Купание Новорожденного не обязательно купать каждый день, а можно просто протереть лицо и складки тела ватой, смоченной в теплой чистой воде.

Температуру воды для купания можно проверить локтем. Процедуре купаЖ ния Вам может помочь медсестра, а также вы можете попросить в больнице разрешения принять участие в купании новорожденного, и после выписки из больницы купание ребенка не причинит Вам проблем.

Совет:

Никогда не оставляйте ребенка во время купания без наблюдеН Обязательно проверяйте температуру воды.

Глубина воды не должна превышать 10 см.

Сон, усыпление В первое время новорожденный нуждается в ночном кормлении, поэтому просыпается ночью. Днем засыпает по несколько раз, но к шестимесячному возрасту периоды усыпления сокращаются до 2-3 раз.

Усыплять можно, взяв младенца на руки и убаюкав его.

У Совет:

С возраста нескольких недель можно начинать придерживаться Х постоянного режима: купание, затем усыпление в одно и то же О время, введение регулярных кормлений.

При усыплении новорожденного кладите на спину.

Д Укрывайте новорожденного несколькими тонкими одеялами.

З Наиболее часто встречающиеся опасные детские болезни, которые иногда могут привести к смертельному исходу, вызываются вирусами и бакА териями. Во избежание этих болезней ребенку делаются прививки. В Венгрии до шести лет обязательными считаются следующие прививки:

Н Ди-Пер-Те против дифтерии, столбняка и коклюша Против детского паралича в первый раз вводится инъекция IPV, а О в дальнейшем – оральная вакцина (OPV), которая капается малышу в рот.

В MMR - против кори, краснухи и паротита.

Act-HIB против вируса полиомиелита Р Важно:

вышеперечисленные прививки должны быть сделаны малышу в О обязательном порядке. Если родители уклоняются от этого, против них будет возбуждено уголовное дело.

Таблица прививок Н Di-Per-Te I/a + IPV vagy Н Di-Per-Te I/b + OPV + Act-HIB В возрасте четырех месяцев Di-Per-Te I/c + OPV + Act-HIB В возрасте пяти месяцев С первого января порядок прививок меняется. Дети, рожденные после первого ноября, получают Di-Per-Te и HIB одновременно в одной прививке.

А вместо OPV детям будут прививать IPV, то есть прекратят давать капли.

Совет:

Если ребенок болен, прививку придется отложить.

После прививки держите ребенка под наблюдением, чаще измеО ряйте температуру.

Место прививки может покраснеть, опухнуть. Приложите к месту прививки смоченные в теплой воде примочки.

Когда надо обращаться к врачу?

Если у ребенка после прививки держится высокая температура, если место прививки сильно опухло, а также, если ребенок очень вялый, слабый.

КОРМЛЕНИЕ НОВОРОЖДЕННОГО

Кормление грудью Молоко матери – самое идеальное питание для ребенка. В нем находятся все необходимые для развития ребенка вещества. Иногда бывает, что женщина по каким-либо причинам не может кормить грудью малыша. В таких случаях ребенка кормят искусственным молоком или сцеженным материнским молоком из бутылки.

Материнское молоко Состав и количество материнского молока меняется в зависимости от потребностей ребенка. Малыши, которые до полугода питаются грудным молоком, не нуждаются ни в дополнительном прикармливании, ни в доД полнительном поении.

Появляющееся после родов небольшое количество молока называется молозивом. Молозиво также богато укрепляющими веществами и белками, поэтому очень важно, чтобы женщина сразу же приложила бы ребенка к груди.

Через 2-4 дня после родов грудь матери наливается молоком, содержащим питательные вещества в количестве и составе, необходимом малышу.

Таким образом, образование молока регулируется аппетитом малыша:

чем больше он сосет, тем больше молока образуется у матери.

Почему важно кормление грудью?

Грудное молоко содержит вещества, предохраняющие малыша от различных инфекций и повышающие его иммунитет.

Необходимые для жизнедеятельности ребенка витамины и элементы хорошо усваиваются организмом ребенка.

У Кормление грудью - удобно, просто и не требует вспомогательных средств.

Х Женщины, которые кормят грудью в течение продолжительного О времени, меньше подвержены малокровию, раку груди, раку яичников и снижению плотности костной ткани.

Д Кормление грудью приносит приятные чувства и матери и ребенку. Новорожденному необходимо чувствовать близость матери, ее прикосновения. Это помогает его духовному развитию.

А 1. Удобно устройтесь. Кормить можно сидя и даже лежа.

2. Возьмите ребенка на руки так, чтобы он оказался лицом к груди, а животом – к животу матери.

Н 3. Соском груди проведите по губам малыша. Под действием сосательного рефлекса ребенок откроет рот.

О 4. Расположение ребенка считается правильным, если он может захватить сосок и область вокруг соска, а его нижняя и верхняя губы слегка выВ вернуты.

5. Если видно, что ребенок ритмично сосет и глотает, значит, он получает Р 6. Если малыш закончил сосать, но все еще не выпускает соска изо рта, осторожно просуньте мизинец в угол его рта, чтобы высвободить сосок, Ж Как часто кормить?

Д Не надо придерживаться строгого графика. Кормите ребенка по его требованию, когда он голоден. Частота и время кормления могут быть Е разными у каждого ребенка. Некоторые малыши кушают каждые полтора часа, а некоторые могут провести четыре часа без кормления. Промежуток Н между двумя кормлениями может меняться в разное время дня. В течение Н нескольких недель количество молока устанавливается, у женщины образуется столько молока, сколько необходимо малышу.

Ы Советы:

М Кормите малыша и ночью. Это важно для того, чтобы образовывалось достаточное количество молока.

Не давайте новорожденному искусственного прикармливания, потому что его организм не подготовлен к перевариванию другой пищи. Искусственное питание снижает аппетит у ребенка, желудок у него быстро наполняется, и он не будет сосать грудь.

Не пользуйтесь соской и бутылкой. Пользование соской повредит Приложите ребенка к одной груди, и когда ребенок вдоволь наО естся, предложите ему другую грудь. Таким образом, ребенок получит достаточное количество жирного молока.

Отдыхайте, так как это положительно влияет на образование молока.

Выпивайте 2-3 литра жидкости в день.

Иногда качество молока изменяется и тогда кажется, что молока недостаточно. Но и в этом случае не прекращайте кормление груА дью, прикладывайте ребенка чаще к груди.

Если вы в чем-то сомневаетесь, попросите совета у врача или детской медсестры, прежде чем дать ребенку искусственное пиН Важно!

Избегайте курения, потребления алкоголя, наркотиков, большого количества кофе, так как содержащиеся в них вредные вещества попадают в материнское молоко и наносят вред здоровью ребенка.

Лекарства принимайте только в исключительных случаях и по Дополнительное питание, переход на твердую пищу В полугодовом возрасте ребенку кроме грудного молока можно давать дополнительное питание: овощные каши или фрукты. Материнское молоД ко остается таким же необходимым для ребенка продуктом, как и в первом полугодии. Овощные и фруктовые кашицы являются только прикормом. С введением в рацион твердой пищи не надо сокращать число кормлений.

Продолжайте кормления по заведенному порядку.

Твердую пищу вводите в рацион ребенка постепенно. В первый раз ноН вую пищу давайте в небольшом количестве, например, 2-3 чайные ложки яблочного пюре или морковного сока, потом постепенно увеличивайте порцию. Через 4-5 дней можете дать ребенку какой-нибудь новый овощ или фрукт, и продолжать прикармливать прежними продуктами. Таким методом надо вводить в рацион все новые продукты.

У Какими продуктами, и в каком возрасте можно начинать кормить Х Яблоко, банан, груша, картофель, морковь – в виде пюре.

4-6 месяцев Тыква, шпинат, щавель, свекла, листья салата, куриное 6-9 месяцев Стручковая фасоль, зеленый горошек, кольраби, йогурт, 9-12 месяцев З До одного года не давайте ребенку коровьего молока, грецкие А орехи, миндаль, мелкие ягоды с косточками (малину, клубнику), так как эти продукты могут вызвать у ребенка аллергию.

Умеренно солите и подслащайте пищу ребенка.

Н Не давайте ребенку жирной и острой пищи.

Во время еды никогда не оставляйте ребенка без присмотра, так Обратитесь к врачу, если у ребенка высыпания на коже, понос, Для кормления ребенка используйте маленькую ложку.

Давайте ребенку пить по несколько раз в день вскипяченную и О охлажденную воду или фруктовый сок.

ДЕТСКИЕ БОЛЕЗНИ И СОПРОВОЖДАЮЩИЕ

ИХ СИМПТОМЫ

Н В наше время болезни, присущие детскому возрасту, почти все без исН ключения можно излечить или предупредить с помощью прививок, как, например, скарлатина, коклюш, краснуха, ветрянка, свинка и корь. Важно, Ы при первых же симптомах болезни обратиться к врачу, и пока он не выздоровеет, обеспечить ему соответствующий уход.

Мойте ребенку руки с мылом, и постарайтесь, как можно раньше приучить его делать это самостоятельно.

Многим детским болезням, как заразным, так и незаразным, присущи одинаковые симптомы, как, например:

Температура Повышение температуры само по себе еще не болезнь. В детском возрасХ те температура повышается довольно-таки часто, и держится на более выО сокой отметке, чем у взрослых. Повышение температуры – это важный признак того, что защитные функции организма борются с инфекцией. ВысоД кой температура считается тогда, если она поднимается выше 38 градусов.

Высокая температура, если держится долго, ослабляет организм, поэтому ее следует сбивать. Сбивать температуру можно несколькими способами, например, лекарствами, компрессами, охлаждающей ванночкой. По этому вопросу обратитесь за советом к детской медсестре или детскому врачу.

Измерение температуры Малышам лучше всего измерять температуру в заднем проходе. Уложите ребенка на спину, приподнимите его ножки одной рукой, а другой рукой осторожно введите в задний проход на глубину в 2,5-3 см термометр, смаО занный кремом, Через две минуты можно посмотреть отметку температуры. В заднем проходе температура на 0,5 градуса выше, чем подмышкой.

Когда обращаться к врачу?

Если у малыша температура повышается за 38 градусов, и его соР стояние явно ухудшается, он вял и сонлив.

Если повышение температуры сопровождается судорогами, потеО Если шея ребенка напряжена и у него сильно болит голова.

Совет:

Всегда имейте дома термометр и сбивающие температуру лекарства.

В целях скорейшего выздоровления держите ребенка в постели, если это не удается, попытайтесь обеспечить ему спокойную обН Давайте больше жидкости ребенку: чай, фруктовые соки, воду, потому что при высокой температуре организм быстрее обезвожиЫ Давайте ему легко усваиваемую пищу, избегайте жирных и молочМ Болезни дыхательных путей В раннем детском возрасте очень часто вирусы, вызывающие повышение температуры поражают дыхательные органы. Основные признаки таких болезней:

Д Важно!

При появлении вышеперечисленных признаков обратитесь к врачу во избежание возможных осложнений.

З Во время болезни ребенка регулярно измеряйте ему температуру.

Во время болезни давайте ребенку много жидкости.

Нарушение работы кишечника У детей часто бывают нарушения работы кишечника, а также понос, рвоН та или запоры, сопровождающие различные болезни. Иногда это просто желудочное расстройство, в таких случаях после соблюдения диеты рабоО та кишечника восстановливается.

Однако бывают расстройства кишечника, вызванные вирусными и бакВ териальными инфекциями, для лечения которых немедленно надо обращаться к врачу.

Рвота – это выход содержимого желудка оральным путем.

Ж Если у ребенка рвота по несколько раз в день, обратитесь к врачу Д Если ребенок вырывает, будьте рядом, положите ладонь ему на Е Давайте ему жидкость в небольших количествах по несколько раз в день, так больше возможности избежать рвоты.

Н Не настаивайте на принятии пищи; если ребенок голоден, давайте Н ему легко усваиваемые и диетические продукты в небольших количествах (например, печеные яблоки, картофель, рис) М Частый стул, жидкой консистенции, иногда сопровождаемый болью и спазмами. Причиной может неправильное питание, а также вирусные или бактериальные инфекции.

Если у ребенка понос продолжается несколько дней и сопровождается потерей веса и слабостью, а также при кровавом поносе или малом колиУ честве мочи, немедленно обратитесь к врачу, так как это признаки серьезного инфекционного заболевания и обезвоживания организма. В тяжелых случаях ребенок может даже потерять сознание.

Совет:

При поносе по предписанию врача ребенку надо соблюдать диету.

Предотвратить обезвоживание организма рекомендуется лечебным чаем, приобретенным в аптеке, который изготавливается из порошка, разведенЗ ного в воде. Позже можно кормить ребенка морковным супом, отваренным картофелем, сухариками, и только после восстановления нормальноА го стула, можно переходить на обычный рацион.

Запор Если в течение нескольких дней у ребенка нет стула, а также, если у него твердый стул, значит у него запор. Причиной запора может быть непраО вильное питание, а также же это может быть признаком заболевания.

Важно!

При длительном запоре обратитесь к врачу.

Совет:

Не пользуйтесь слабительными средствами (клизма, глицериО новые свечи) в течение долгого времени, так как это атрофирует кишки. Давайте ребенку богатую клетчаткой пищу, например, яблоки, банан, апельсин, мандарины, киви, а также другие фрукты Не давайте ребенку слабительных лекарств и препаратов, преднаЕ значенных для взрослых.

Боли в ухе Причиной долей в ухе является воспаление барабанной перепонки.

Совет:

Несильную боль в ухе можно облегчить приложением к уху теплоМ го компресса или болеутоляющим средством.

Важно!

Немедленно обратитесь к врачу, если из уха появились выделения.

если ребенок держится за ухо, много плачет или кричит без видимой причины.

У Несчастные случаи Маленькие дети по причине их неопытности часто попадают в опасные Х ситуации, приводящие к несчастным случаям. Обязанность взрослых преО дотвратить такие опасные ситуации. Необходимо обеспечить детям безопасное окружение, и никогда не оставлять их без присмотра.

Во избежание несчастных случаев соблюдайте следующие правила:

Лекарственные и химические препараты храните в месте, недоЗ ступном детям.

Следите за тем, чтобы ребенок не мог бы достать предметы, котоА рые могут вызвать ожоги (плита, утюг, кипяток) В электрическую розетку вставьте безопасную пробку.

Храните в недоступных детям местах иголки, спички, ножи, гвозН ди, ножницы и другие острые и режущие предметы.

На высоких этажах, на окнах установите решетки.

О Не давайте детям, меньше трех лет, игрушки, содержащие мелкие Немедленно обратитесь к врачу:

О если с ребенком произошел несчастный случай или получил ожоги, Р если ребенок потерял сознание, если получил глубокую рану и потерял много крови, О если ребенка укусило какое-либо животное, Ж если дыхание ребенка затруднено.

Д Совет:

Е Дома держите средство для дезинфекции ран и стерильные повязки, которые можно приобрести в аптеке

Н РАЗВИТИЕ РЕБЕНКА

Ы После рождения ребенок постепенно меняется, развивается. УвеличиМ вается в весе и длине, его движения становятся развитыми. Постепенно учится ползать, стоять, сидеть, ходить, бегать. Все более умело использует руки. Вырастают зубки, развивается зрение и слух. Развивается умственно, постепенно осваивает новые вещи, улыбается, гукает, начинает говорить.

О своевременном развитии ребенка свидетельствуют показатели, которые определяют, когда ребенок должен уже самостоятельно сидеть, ходить и т.д. Однако, независимо от этого, каждый ребенок развивается индивиУ дуально. Есть дети, которые начинают ходить в десятимесячном возрасте, другие начинают ходить в пятнадцать месяцев. Такие расхождения считаХ ются нормальными.

Совет:

Не пытайтесь ускорить развитие ребенка, этим можно добиться противоположного результата, и даже нанести вред здоровью малыша.

В определенных случаях отставания в развитии ребенка надо обратиться к врачу.

Обратитесь к врачу, если:

В возрасте трех месяцев малыш В возрасте шести месяцев малыш не переворачивается, не тянется к предметам, не оборачивается на звук, В возрасте двенадцати месяцев малыш не может самостоятельно сидеть или ползать, не может указать на желаемый предмет, не может брать мелкие предметы, не реагирует, если к нему обращаются.

ПРАВА ЧЕЛОВЕКА

ЧТО ТАКОЕ ПРАВА ЧЕЛОВЕКА?

Е Права человека - это основанный на конституционном и международном Л праве свод положений, который включает в себя основные политические (общие) и личные права. Это права, которыми международная общественО ность стремится обеспечить граждан любой страны, любого человека.

Права человека основываются на уважении к жизни и достоинству челоВ века и на идее свободы и равноправия всех людей.

Правами человека обладают в равной мере все без исключения: мужчиЕ ны, женщины, дети, вне зависимости от их расовой или религиозной приК надлежности, политических или моральных убеждений, происхождения, национальности или общественного положения.

А Права человека - это закрепленные конституцией основные права, которыми мы наделены с самого рождения, и которые никто не может у нас отобрать.

Почему надо знать свои права?

Чтобы уметь ими пользоваться, соблюдать их, и требовать уважения своих прав от окружающих.

Чтобы заметить, если их нарушают.

Чтобы воспрепятствовать нарушителям прав человека и предпринять действия в защиту своего права.

Документы по правам человека Права человека нарушаются в повседневной жизни бесчисленное количество раз. Соблюдение прав человека является обязанностью гражданина любой страны и любого человека. С целью защиты основных прав человека ООН в 1946 г. основала Комиссию По Правам Человека. Со времени создания Комиссия опубликовала несколько деклараций, принятых большинством стран, наиболее известной и широко принятой среди которых является Всеобщая Декларация Прав Человека. Этот документ обП ладает юридической силой и на территории Венгрии. В нем перечислены основные права, которыми наделены все без исключения. Текст этого доР кумента можно найти в приложении к нашему изданию.

Совет:

Внимательно изучите текст Декларации и, если у Вас есть вопросы, обратитесь к социальному работнику.

Другим важным документом, перечисляющим права человека, является Европейское Соглашение по Правам Человека. Так как Венгерская Республика является членам Европейского Совета, она обязана соблюдать законы, содержащиеся в этом документе, в своем законодательстве.

Это соглашение содержит следующие пункты:

Каждый человек имеет право На жизнь, на свободу и на личную неприкосновенность, На справедливое судебное разбирательство, Выбирать и быть выбранным На свободу убеждений, совести и вероисповедания, На свободу высказывания, На неприкосновенность имущества и на свободное владение имуК На свободу собраний и ассоциаций.

Запрещается:

проведение пыток, проявление бесчеловечного отношения или применение жестокого наказания, Смертная казнь, Принудительные работы и использование рабского труда, Дискриминация Депортация государством своих граждан или лишение их права на возвращение в свою страну.

Групповая депортация иностранцев.

Действующие в Венгерской Республике законы, обеспечивают соблюдение основных прав человека каждому человеку, находящемуся на территории страны, вне зависимости от расовой, религиозной, национальной, политической принадлежности, а также вне зависимости от его убеждений, пола и общественного положения.

П Совет:

Если Вам кажется, что ваши права, описанные в Соглашении, нарушаютР ся, вы можете предпринять следующие действия:

А Обратитесь к социальному работнику в лагере и попросите у него В Найдите организации, оказывающие жителям лагеря юридическую помощь.

А С помощью гражданских организаций и юридических консультантов обратитесь в суд, в прокуратуру, к омбуцману.

Храните свои официальные документы (решения, судебные решеЧ ния, извещения), так как они понадобятся для оказания Вам юридической помощи.

Л ПРАВА ЖЕНЩИН РАВНОПРАВИЕ МЕЖДУ

О МУЖЧИНОЙ И ЖЕНЩИНОЙ

Права человека распространяются на всех вне зависимости от пола, одЕ нако, необходимо особенно выделить права женщин и детей, потому что К их права чаще нарушаются.

В некоторых странах женщины подвергаются дискриминации в большей А или меньшей степени. Во многих областях жизни, женщины не имеют равных прав с мужчинами, или не могут ими пользоваться надлежащим образом, например, в области просвещения или работы.

Конституция Венгерской Республики и ее законодательство провозглашают равенство мужчин и женщин, поэтому каждый, кто потерпел нарушение этого права, может обратиться в суд.

Нарушение прав женщин Насилие против женщин Женщины часто подвергаются насилию, физическому, сексуальному или психологическому. Угрозы применить насилие, также считаются насилием.

Виды насилия против женщин:

Поругание над честью, нанесение обид, высмеивание (например, внешнего вида, религиозной или расовой принадлежности), угрозы совершения над ней насилия, отбирания у нее ребенка или Лишение возможности иметь привязанности, например, ограниП чение или запрет на работу, поддержку связи с семьей, проявление ревности, систематическое подавление уверенности в себе, держание в страхе и подчинении;

Физические, телесные проявления насилия: битье, нанесение телесных повреждений, лишение возможности осуществления основных физических потребностей и нужд, держание взаперти, ограничение в свободе передвижения.

Принуждение к сексуальной деятельности: изнасилование, причинение боли или унижения сексуального характера, принуждение к сексуальной связи с другими, к проституции, к зачатию или Содержание в материальной зависимости, запрет на работу, отбиЕ рание зарплаты, содержание в положении рабыни.

Особенно этой опасности подвержены женщины, находящиеся за пределами своей страны в качестве беженцев или одинокие женщины, так как в таком положении они легче попадают в зависимое поВ ложение.

Насилие в кругу семьи Чаще всего женщины подвергаются насилию в кругу семьи, что долгое время считалось личным делом, в которое никто не имел права вмешиА ваться. Сегодня насилие в кругу семьи считается не личным делом, а уголовным преступлением, наказуемым законом.

В большинстве случаев факты насилия в кругу семьи остаются неизвестными, так как потерпевшие женщины не решаются просить помощи. Обратиться за помощью им со одной стороны мешает чувство стыда, а с другой - страх.

Торговля женским телом, проституция Каждый год в мире несколько миллионов человек оказываются проданными и насильно принужденными к рабскому труду. Среди них тысячи молодых женщин, заманенных, похищенных, проданных или принужденных к проституции и к другим видам сексуальных услуг. 3 Бывают характерные ситуации, которые требуют большей внимательности, и указывают на то, что против женщины может быть совершено преступление сексуального характера.

3 http://www.nane.hu П Например:

анонимные, таинственные объявления о работе, часто обещаюР щие огромные заработки.

А Подарки, услуги, оказываемые незнакомым человеком.

Приглашение посетить незнакомые, подозрительные места, Приглашения на работу за границей с обещанием огромных зараА ботков.

Ч Попытайтесь получить как можно больше информации о предлагаемой работе. Попросите помощи социального работника или Е того, кто лучше разбирается в вопросах работодательства.

Л Обязательно расскажите хоть одному близкому человеку, родственнику или другу о ваших планах, цели назначения путешеО ствия и связанные с ним детали.

Ни в каком случае не отдавайте кому-либо личные документы, паВ спорт, за исключением, если потребует официальное лицо.

Обязательно запомните два-три номера телефона, по которым моЕ жете обратиться за помощью (например, номер посольства вашей Отправляясь на работу за границу, отложите и спрячьте деньги, А это окажет большую помощь, если вы попадете в беду.

Не позволяйте, чтобы Вас принудили к использованию наркотиков и алкоголя.

Если Вы попали в беду, знайте, что в любом случае, у Вас есть право на юридическую защиту, даже если Вы нарушили правила страны (работали или проживали в стране без разрешения, пользовались Обрезание женских половых органов С миллионами женщин и девочек проводят обрезание женских половых органов. Этот обычай широко распространен в странах Африки. Этот обычай, связанный с культурой страны, ущемляет права женщины на жизнь, на телесную неприкосновенность, на здоровье и на сексуальность. В основном совершают над молодыми девочками. 4 В Венгерской Республике нет такого обычая.

4 http.//w.w.w mobilitas.hu/kompasz Какие действия можно предпринять, если женщину ущемляют в правах или совершают против нее насилие?

Если по отношению к женщине был совершен любой из вышеперечисА ленных видов насилия, обязательно обратитесь за помощью. В Венгрии действуют организации, которые помогают женщинам, попавшим в беду.

Они выполняют свою работу с высоким профессионализмом и полной дискретностью.

В приведенном ниже списке можно найти организацию, к которой можно обратиться за помощью в случае совершенных по отношению к Вам насильственных действий.

Организации по защите женщин Горячая линия - в любое время суток В телефонную службу центра помощи в кризисных ситуациях Венгрии можно звонить по телефону 06 80 20 55 20. Здесь могут оказать любую поО мощь находящимся опасности женщинам.

рабочая группа Habeas Corpus Эта организация занимается правами женщин и сексуальных меньшинств, а также правами, связанными с сексом.

Телефон: по средам между 16-18 ч. 06 1 321-5028 или 06 30 Адрес: 1364 Budapest, почтовый ящик. 31.

E-mail: jogsegely@habeascorpus.hu Женщины против насилия (Nane) Эта организация в первую очередь занимается правами женщин на неприкосновенность, равноправие, и вопросами защиты женщин от насилия.

Горячая линия помощи женщинам и детям, попавшим в беду: 06-80-505- (вечером между 6 и 10ч.) Информация безопасности для молодых женщин, уезжающим на работу за границей: 06-80-630-125 (вторник и четверг между 2 и 6 ч.) Адрес: 1447 Budapest, Pf. 502. E-mail: info@nane.hu Internet: www.nane.hu Menedk- Комитет помощи беженцам и иммигрантам.

Комитет занимается иммигрантами, находящимися на территории Венгрии и посредством организации программ помогает адаптироваться в обществе.

Телефон: 06 1 322 15 02, факс: Адрес: 1077 Budapest, Jsika u. 2.

e-mail: menedek@menedek.hu • Internet:www.menedek.hu П IOM Международная Иммиграционная Организация Наряду с другой деятельностью выступает против торговли людьми и утечР кой рабочей силы.

А Адрес: 1065 Budapest, Rvay utca 12.

Телефон: 06/1 269- В Факс: 06/1 374- e-mail: mrfbudapest@iom.int А Internet: www.iom.hu Ч Бесплатная юридическая помощь любому, чьи права человека нарушаются.

Е Почтовый адрес:1242 Budapest, Pf. Л Адрес:1054 Budapest Bajcsy Zsilinszky t 36- О Телефон/факс: 1 321-4141, 321- (Пособие иностранкам, проживающим на территории Венгрии) Menedk- Комитет Помощи Беженцем и Иммигрантам Издание подготовлено при поддержке:

Центра по предупреждению преступности в стране Menedk- Комитета Помощи Беженцем и Иммигрантам Ответственный за издательство: президент Menedk- Комитета Помощи Беженцем и Иммигрантам Телефон: 1/322-1502, fax: 479-

П ВСЕОБЩАЯ ДЕКЛАРАЦИЯ ПРАВ ЧЕЛОВЕКА

Р Принята и провозглашена резолюцией 217 А (III) Генеральной Ассамблеи А от 10 декабря 1948 года.

В ПРЕАМБУЛА

Принимая во внимание, что признание достоинства, присущего всем А членам человеческой семьи, и равных и неотъемлемых прав их является основой свободы, справедливости и всеобщего мира; и принимая во внимание, что пренебрежение и презрение к правам чеЧ ловека привели к варварским актам, которые возмущают совесть человечества, и что создание такого мира, в котором люди будут иметь свободу Е слова и убеждений и будут свободны от страха и нужды, провозглашено Л как высокое стремление людей; и принимая во внимание, что необходимо, чтобы права человека охраО нялись властью закона в целях обеспечения того, чтобы человек не был вынужден прибегать, в качестве последнего средства, к восстанию против В тирании и угнетения; и принимая во внимание, что необходимо содействовать развитию дружеЕ ственных отношений между народами; и К принимая во внимание, что народы Объединенных Наций подтвердили в Уставе свою веру в основные права человека, в достоинство и ценность А человеческой личности и в равноправие мужчин и женщин и решили содействовать социальному прогрессу и улучшению условий жизни при большей свободе; и принимая во внимание, что государства-члены обязались содействовать, в сотрудничестве с Организацией Объединенных Наций, всеобщему уважению и соблюдению прав человека и основных свобод; и принимая во внимание, что всеобщее понимание характера этих прав и свобод имеет огромное значение для полного выполнения этого обязательства, Генеральная Ассамблея, провозглашает настоящую Всеобщую декларацию прав человека в качестве задачи, к выполнению которой должны стремиться все народы и государства с тем, чтобы каждый человек и каждый орган общества, постоянно имея в виду настоящую Декларацию, стремились путем просвещения и образования содействовать уважению этих прав и свобод и обеспечению, путем национальных и международных прогрессивных мероприятий, всеобщего и эффективного признания и осуществления их как среди народов государств-членов Организации, так и среди народов территорий, находящихся под их юрисдикцией.

Статья Все люди рождаются свободными и равными в своем достоинстве и праР вах. Они наделены разумом и совестью и должны поступать в отношении друг друга в духе братства.

Статья Каждый человек должен обладать всеми правами и всеми свободами, провозглашенными настоящей Декларацией, без какого бы то ни было различия, как-то в отношении расы, цвета кожи, пола, языка, религии, политических или иных убеждений, национального или социального происЧ хождения, имущественного, сословного или иного положения.

Кроме того, не должно проводиться никакого различия на основе поЕ литического, правового или международного статуса страны или терриЛ тории, к которой человек принадлежит, независимо от того, является ли эта территория независимой, подопечной, несамоуправляющейся или какО либо иначе ограниченной в своем суверенитете.

Статья Каждый человек имеет право на жизнь, на свободу и на личную неприЕ косновенность.

Статья Никто не должен содержаться в рабстве или в подневольном состоянии;

рабство и работорговля запрещаются во всех их видах.

Статья Никто не должен подвергаться пыткам или жестоким, бесчеловечным или унижающим его достоинство обращению и наказанию.

Статья Каждый человек, где бы он ни находился, имеет право на признание его правосубъектности.

Статья Все люди равны перед законом и имеют право, без всякого различия, на равную защиту закона. Все люди имеют право на равную защиту от какой бы то ни было дискриминации, нарушающей настоящую Декларацию, и от какого бы то ни было подстрекательства к такой дискриминации.

Статья Каждый человек имеет право на эффективное восстановление в правах П компетентными национальными судами в случаях нарушения его основных прав, предоставленных ему конституцией или законом.

Никто не может быть подвергнут произвольному аресту, задержанию В или изгнанию.

Каждый человек, для определения его прав и обязанностей и для установления обоснованности предъявленного ему уголовного обвинения, Ч имеет право, на основе полного равенства, на то, чтобы его дело было рассмотрено гласно и с соблюдением всех требований справедливости незаЕ висимым и беспристрастным судом.

О 1. Каждый человек, обвиняемый в совершении преступления, имеет право считаться невиновным до тех пор, пока его виновность не будет устаВ новлена законным порядком путем гласного судебного разбирательства, при котором ему обеспечиваются все возможности для защиты.

Е 2. Никто не может быть осужден за преступление на основании совершеК ния какого-либо деяния или за бездействие, которые во время их совершения не составляли преступления по национальным законам или А по международному праву. Не может также налагаться наказание более тяжкое, нежели то, которое могло быть применено в то время, когда преступление было совершено.

Никто не может подвергаться произвольному вмешательству в его личную и семейную жизнь, произвольным посягательствам на неприкосновенность его жилища, тайну его корреспонденции или на его честь и репутацию. Каждый человек имеет право на защиту закона от такого вмешательства или таких посягательств.

1. Каждый человек имеет право свободно передвигаться и выбирать себе местожительство в пределах каждого государства.

2. Каждый человек имеет право покидать любую страну, включая свою собственную, и возвращаться в свою страну.

Статья 1. Каждый человек имеет право искать убежища от преследования в друР гих странах и пользоваться этим убежищем.

2. Это право не может быть использовано в случае преследования, в действительности основанного на совершении неполитического престуВ пления, или деяния, противоречащего целям и принципам Организации Объединенных Наций.

Статья 1. Каждый человек имеет право на гражданство.

2. Никто не может быть произвольно лишен своего гражданства или права изменить свое гражданство.

Статья 1. Мужчины и женщины, достигшие совершеннолетия, имеют право без всяких ограничений по признаку расы, национальности или религии вступать в брак и основывать свою семью. Они пользуются одинаковыВ ми правами в отношении вступления в брак, во время состояния в браке и во время его расторжения.

2. Брак может быть заключен только при свободном и полном согласии обеих вступающих в брак сторон.

3. Семья является естественной и основной ячейкой общества и имеет право на защиту со стороны общества и государства.

Статья 1. Каждый человек имеет право владеть имуществом как единолично, так и совместно с другими.

2. Никто не должен быть произвольно лишен своего имущества.

Статья Каждый человек имеет право на свободу мысли, совести и религии; это право включает свободу менять свою религию или убеждения и свободу исповедовать свою религию или убеждения как единолично, так и сообща с другими, публичным или частным порядком в учении, богослужении и выполнении религиозных и ритуальных обрядов.

Статья Каждый человек имеет право на свободу убеждений и на свободное выражение их; это право включает свободу беспрепятственно придерживаться своих убеждений и свободу искать, получать и распространять инП формацию и идеи любыми средствами и независимо от государственных 1. Каждый человек имеет право на свободу мирных собраний и ассоциаВ ций.

2. Никто не может быть принуждаем вступать в какую-либо ассоциацию.

1. Каждый человек имеет право принимать участие в управлении своей Ч страной непосредственно или через посредство свободно избранных представителей.

Е 2. Каждый человек имеет право равного доступа к государственной служЛ бе в своей стране.

3. Воля народа должна быть основой власти правительства; эта воля должО на находить себе выражение в периодических и нефальсифицированных выборах, которые должны проводиться при всеобщем и равном В избирательном праве путем тайного голосования или же посредством других равнозначных форм, обеспечивающих свободу голосования.



Pages:   || 2 |
Похожие работы:

«Роберта Грац THE LIVING CITY Город в Америке: жители и власти Roberta Brandes Gratz THE LIVING CITY Simon and Schuster. N.Y Роберта Брандес Грац Город в Америке: жители и власти Общество Развития Родной Культуры 2008 Оглавление Предисловие переводчика 5 Предисловие переводчика ко второму изданию 9 Предисловие 12 Введение 37 Глава 1. Серьезные размышления о мелком 51 Глава 2. Викториана викторианский район Саванны 69 Глава 3. Джентрификация и перемещение Глава 4. Как выигрываются стычки и...»

«Александр Федоров Трансформации образа России на западном экране: от эпохи идеологической конфронтации (1946-1991) до современного этапа (1992-2010) Москва, 2013 2 Федоров А.В. Трансформации образа России на западном экране: от эпохи идеологической конфронтации (1946-1991) до современного этапа (1992-2010). М.: Изд-во МОО Информация для всех, 2013. 230 c. (2-е издание, расширенное и дополненное) Кинематограф остается эффективным средством влияния (в том числе и политического, идеологического)...»

«Acta Slavica Iaponica, Tomus 31, pp. 77104 Главлитбел – инструмент информационного контроля белорусского общества (1922–1941 гг.) Александр Гужаловский Глобализация медиапроцессов, развитие средств связи, использование новых технологий в сфере передачи и хранения информации способствуют формированию нового открытого общества. Развитие коммуникативных возможностей привело к размыванию границ между странами, расширению обмена и взаимодействия культур, возникновению глобальной деревни. Казалось...»

«ЗчСйЛ =A^cjG сс &f o Игорь Коркишко М Кондинскзя МЦБс! У центральная библиотека I 3a;i эколога-красаедческой Шадринск литературы -2JHD_ МУ Кондинская МЦБС Центральная библиотека Административнохозяйственный отдел ББК 84Р75 К 66 Коркиш ко И. В. Дорога в детство. Стихи. - Шадринск: Изд-во ОГУП Ш адринский Дом Печати, 2010. — 116 с. Литературное объединение Возрождение МУК РДКИ Конда, Управление культуры и администрация Кондинского района благодарят за финансовую поддержку в издании поэтических...»

«Российская академия наук музей антРопологии и этногРафии им. петРа Великого (кунсткамеРа) Ран уВеди меня, доРога сборник статей памяти т.а. Бернштам СТРАНСТВЕ ВРЕМЕНИ И ИСТОРИИ санкт-петербург 2010 Электронная библиотека Музея антропологии и этнографии им. Петра Великого (Кунсткамера) РАН http://www.kunstkamera.ru/lib/rubrikator/01/978-5-88431-189-3/ © МАЭ РАН УДК 391/393+394/395(470.11) ББК 85.7 У18 Печатается по решениюУченого совета МАЭ РАН Рецензенты: Н.Г. Краснодембская, Д.А. Баранов...»

«1 А.В.Федоров Словарь терминов по медиаобразованию, медиапедагогике, медиаграмотности, медиакомпетентности 2010 2 УДК 316.77:001.8 ББК 74.Оя21 С 48 Федоров А.В. Словарь терминов по медиаобразованию, медиапедагогике, медиаграмотности, медиакомпетентности. Таганрог: Изд-во Таганрог. гос. пед. ин-та, 2010. 64 c. ISBN 987-5-87976-640-0 В словаре, составленном президентом Ассоциации медиапедагогики России А.В.Федоровым на основе научной литературы и практической работы научно-образовательных...»

«Электронное периодическое научное издание Вестник Международной академии наук. Русская секция, 2013, №1 ЭКОЛОГИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА МЫШЛЕНИЯ: МОДЕЛИРОВАНИЕ РАЗВИТИЯ О. С. Анисимов, С. Н. Глазачев Московский государственный гуманитарный университет им. М. А. Шолохова, НОЦ ТЭКО, Россия Ecological Culture of Thinking: Development Modeling O. S. Anisimov, S. N. Glazachev M. A. Sholokhov Moscow State University for the Humanities, SEC TECO, Russia На основе метасистемного подхода показан путь обретения...»

«Министерство культуры, печати и информации Удмуртской Республики ИСТОРИКО-КУЛЬТУРНЫЙ МУЗЕЙ-ЗАПОВЕДНИК УР ИДНАКАР 427620, Удмуртская республика, г. Глазов, ул. Советская, 27, тел. 3-55-33, e-mail: idnakar@bk.ru УТВЕРЖДАЮ: Директор Историко-культурного музея-заповедника Удмуртской Республики Иднакар О.Н. Коробейникова ОТЧЕТ О РАБОТЕ ИСТОРИКО-КУЛЬТУРНОГО МУЗЕЯ-ЗАПОВЕДНИКА УДМУРТСКОЙ РЕСПУБЛИКИ ИДНАКАР ЗА 2011 год Глазов- Содержание АНАЛИТИЧЕСКАЯ СПРАВКА I. Научно-фондовая работа II....»

«Лев ЛУЗИН Планета Южный Урал Живая энциклопедия народов Челябинской области Челябинск 2012 УДК 39(470.55)(031) ББК 63.5(2Рос-4Че)я2 Л83 Книга написана и издана при поддержке Ассамблеи народов Челябинской области, редакции газе­ ты Челябинский рабочий, Челябинскстата. В издании участвовали: ОАО ММК, ОАО Челябэнерго­ сбыт, Объединение Союзпищепром, ОАО Челиндбанк, ООО Равис — птицефабрика Сосновская, Компания ТехноКом, Администрация Катав­Ивановского муниципального района, Челябинский об­ ластной...»

«Научное издание УЧРЕЖДЕНИЕ РОССИЙСКОЙ АКАДЕМИИ НАУК ИНСТИТУТ АФРИКИ РАН Серия Цивилизационное измерение Том 14 ПРАВИТЕЛЬ И ЕГО ПОДДАННЫЕ: СОЦИОКУЛЬТУРНАЯ НОРМА И ОГРАНИЧЕНИЯ ЕДИНОЛИЧНОЙ ВЛАСТИ 2-е издание Утверждено к печати ПРАВИТЕЛЬ И ЕГО ПОДДАННЫЕ: Институтом Африки РАН СОЦИОКУЛЬТУРНАЯ НОРМА И ОГРАНИЧЕНИЯ ЕДИНОЛИЧНОЙ ВЛАСТИ Зав. РИО Н.А. Ксенофонтова В авторской редакции Компьютерная верстка Г.Н. Терениной 2-е издание И.Л. № 040962 от 26.04. Подписано в печать 11.02. Объем 19,2 п.л. Тираж...»

«ИЗ ОСНОВ ПОЛИТОЛОГИИ ЗАПАДА (Характер режимов, гражданское общество я партийные системы при демократии) Т. В. Шмачкова Политика — важный компонент человеческой культуры и ее назначение в том, чтобы ориентировать общественное развитие в благоприятном направлении. Трудности для нормальной эволюции демократии в нашей стране создает отсутствие в массах, даже в образованных кругах, элементарных сведений о понятиях и закономерностях политической науки. Цивилизованными народами мира смысл демократии...»

«ПРАВИТЕЛЬСТВО МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ Комитет по физической культуре, спорту, туризму и работе с молодежью Московской области ДОПИНГ-КОНТРОЛЬ СБОРНИК МЕТОДИЧЕСКИХ МАТЕРИАЛОВ 2 ОРГАНИЗАЦИЯ СИСТЕМЫ АНТИДОПИНГОВОГО КОНТРОЛЯ В Московской области успешно решаются задачи развития спорта, в том числе массового. Для этого создается современная спортивная база. На сегодняшний день имеется 5 765 спортивных сооружений, из них 42 дворца спорта, 50 лыжных баз, 10 гребных баз и каналов. На территории области...»

«Закон Республики Молдова О животном мире (Monitorul Oficial N 62-63 от 9 ноября 1995 г.) Парламент принимает настоящий закон. Животный мир, как один из основных компонентов естественных биоценозов, играет важную роль в поддержании экологического равновесия. Ряд видов животных служат источником для получения промышленного, лекарственного сырья, пищевых продуктов и других материальных ценностей, необходимых для удовлетворения потребностей населения и национальной экономики, другие виды...»

«3 ОГЛАВЛЕНИЕ стр. 1. ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ ДИСЦИПЛИНЫ – ОБЩЕСТВЕННОЕ ЗДОРОВЬЕ И ЗДРАВООХРАНЕНИЯ, ЭКОНОМИКА ЗДРАВООХРАНЕНИЯ, ЕЁ МЕСТО В СТУКТУРЕ ОСНОВНОЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ..3 2. КОМПЕТЕНЦИИ ОБУЧАЮЩЕГОСЯ, ФОРМИРУЕМЫЕ В РЕЗУЛЬТАТЕ ОСВОЕНИЯ ДИСЦИПЛИНЫ – ОБЩЕСТВЕННОЕ ЗДОРОВЬЕ И ЗДРАВООХРАНЕНИЯ, ЭКОНОМИКА ЗДРАВООХРАНЕНИЯ..4 3. ОБЪЕМ ДИСЦИПЛИНЫ И ВИДЫ УЧЕБНОЙ РАБОТЫ 4. СОДЕРЖАНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ 4.1 Лекционный курс..5 4.2 Практические занятия 4.3.Самостоятельная внеаудиторная работа студентов.. 5.МАТРИЦА...»

«Закон Краснодарского края от 23 апреля 1996 г. N 28-КЗ О библиотечном деле в Краснодарском крае (с изменениями от 28 декабря 2004 г. и 15 июля 2005 г.) Принят Законодательным Собранием Краснодарского края апреля 1996 года Настоящий Закон является правовой базой сохранения, развития и организации библиотечного дела в Краснодарском крае, устанавливает принципы деятельности библиотек, расположенных на территории Краснодарского края, обеспечивает конституционное право человека на свободный доступ к...»

«Министерство образования и науки Российской Федерации Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования Тульский государственный университет ISSN 2305-8404 ИЗВЕСТИЯ ТУЛЬСКОГО ГОСУДАРСТВЕННОГО УНИВЕРСИТЕТА Физическая культура. Спорт Выпуск 3 Тула Издательство ТулГУ 2013 УДК 796/799 Известия ТулГУ. Физическая культура. Спорт. Вып. 3. Тула: Изд-во ТулГУ, 2013. 195 с. В материалах сборника отражена разносторонняя тематика физической культуры и...»

«Богданов Артём Партия Единая Россия Технологии политических к о м м у н и к а ц и й ^ ^ Lb Ac aM mB Eu bRs hTn g x^ jf A de ic P li i В сегодняшней России существует целый ряд проблем, которые обретают новую остроту, а их исследование - особую актуальность, что позволяет заглянуть в будущее, а также осмыслить век прошедший. В этой связи особый интерес представляет собой функционирование партии Единая Россия в политическом пространстве современной России. В настоящее время эта партия имеет...»

«Гарри Рожанский СВОБОДНАЯ ОХОТА Рассказы воздушного стрелка Редактор Циля Воскобойникова Художественное оформление Галина Блейх Компьютерная верстка Кира Калихман Книга печатается в авторской редакции Мосты культуры, Москва Geshanm, Jerusalem Тел./факс: (095) 684-3751 Tel./fax: (972)-2-624-2527 (095) 792-3856 Fax: (972)-2-624-2505 e-mail: gesharim@e-slovo.ru e-mail:house@geshanm.org www.gesharim.org ISBN 5-93273-198-2 © Рожанская Ш., 2005 © Мосты культуры/Гешарим, 2005 О моем лучшем друге Гарри...»

«СОЦИАЛЬНОЕ ПАРТНЁРСТВО И ПРОФСОЮЗЫ В СИСТЕМЕ ЗАДАЧ ПОЛИТИЧЕСКОЙ МОДЕРНИЗАЦИИ М. А. Молокова1 В  статье проблемы взаимодействия власти и  гражданского общества рассматриваются через такой традиционный институт представительства социальнотрудовых интересов наемного труда, как  профсоюзы. Показывается непростая эволюция профсоюзного движения в  сторону развития полноценного социального партнерства. В  этом процессе традиционные профсоюзы утрачивают роль истинного защитника социальных интересов...»

«СЕРИЯ ЛИТЕРАТУРНЫХ МЕМУАРОВ Редакционная коллегия: Н. И. БАЛАШОВ Д. В. ЗАТОНСКИЙ П. В. ПАЛИЕВСКИЙ А. И. ПУЗИКОВ Б. Ф. СТАХЕЕВ Е. П. ЧЕЛЫШЕВ МОСКВА ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ЛИТЕРАТУРА 1988 ГЕЙНЕ В ВОСПОМИНАНИЯХ СОВРЕМЕННИКОВ Перевод с немецкого и французского МОСКВА ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ЛИТЕРАТУРА 1988 Б Б К 84.4Г Г29 Составление, предисловие, научная подготовка текста и комментарии А. ДМИТРИЕВА Оформление художника В. МАКСИНА Состав, предисловие, коммента­ рии, переводы. Издательство Художественная литература,...»




 
© 2014 www.kniga.seluk.ru - «Бесплатная электронная библиотека - Книги, пособия, учебники, издания, публикации»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.