WWW.KNIGA.SELUK.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА - Книги, пособия, учебники, издания, публикации

 

ФЕДЕРАЛЬНОЕ АГЕНСТВО ПО ОБРАЗОВАНИЮ

Федеральное государственное образовательное учреждение

высшего и профессионального образования

Сибирский Федеральный Университет

Факультет физической культуры и спорта

Кафедра физической культуры

«Спортивная медицина»

Красноярск 2008

Тема 1. Введение в курс

«Спортивная медицина»

Лекция 1. Спортивная медицина как отрасль

научных знаний и система медицинского обеспечения физической культуры и спорта в современных условиях Лекция 2. Здоровье современного человека и двигательная активность Лекция 3. Болезнь как общая реакция организма введение в курс «Спортивная медицина»

Спортивная медицина как область научных знаний Основные определения Медицина - это система научных знаний и практической деятельности, цель которой сохранение и укрепление здоровья, продление жизни, предупреждение и лечение болезни, обеспечение санитарного благополучия страны, вся сумма знаний о здоровом и больном человеке и условиях его жизни Спортивная медицина — это отрасль медицины, изучающая здоровье, физическое развитие и функциональные возможности человека в связи с занятиями спортом и физической культурой введение в курс «Спортивная медицина»

Спортивная медицина как область научных знаний Составные части спортивной медицины 1. Врачебный контроль в спорте 2. Функциональный контроль в спорте 3. Функциональная реабилитация спортсменов и повышение спортивной работоспособности 4. Терапия соматических и инфекционных заболеваний спортсменов 5. Спортивная травматология 6. Медицинская реабилитация спортсменов 7. Допинг-контроль введение в курс «Спортивная медицина»

Спортивная медицина как область научных знаний Цель спортивной медицины – рациональное использование средств физической культуры и спорта для укрепления здоровья и профилактики заболеваний, повышения физической работоспособности введение в курс «Спортивная медицина»

Спортивная медицина как область научных знаний Задачи спортивной медицины регулярные наблюдения за здоровьем лиц, занимающихся физической культурой и спортом диагностика, лечение и предупреждение заболеваний и травм у спортсменов достижение оздоровительного эффекта физкультуры и спорта у лиц разного возраста, пола и состояния здоровья определение наиболее рациональных гигиенических условий физического воспитания, устранение неблагоприятных воздействий на человека в процессе занятий физкультурой и спортом контроль за функциональным состоянием людей, занимающихся физкультурой и спортом решение вопросов питания, восстановления физической работоспособности и реабилитации спортсменов, перенесших травмы и заболевания ОДА введение в курс «Спортивная медицина»

Спортивная медицина как область научных знаний Краткое содержание разделов спортивной 1. Введение в курс «Спортивной медицины»

2. Физическое развитие и телосложение спортсмена 3. Морфофункциональные особенности организма спортсмена 4. Функциональные пробы для оценки уровня функциональной готовности и физической работоспособности спортсмена 5. Медицинское обеспечение массовой физической культуры 6. Врачебный контроль за спортсменами в процессе тренировок и соревнований 7. Травматизм в спорте 8. Заболевания и патологические состояния у спортсменов при нерациональных занятиях спортом 9. Медицинские средства восстановления спортивной работоспособности Спортивная медицина как область научных знаний Основные задачи диспансерного наблюдения:

1. Укрепление здоровья, улучшение физического развития спортсменов, длительное сохранение их высокой спортивной работоспособности 2. Проведение лечебно-оздоровительных и реабилитационных мероприятий 3. Содействие повышению спортивного мастерства 4. Предупреждение и выявление ранних признаков нарушения здоровья, переутомления, перетренированности и перенапряжения введение в курс «Спортивная медицина»

Здоровье человека и двигательная активность Здоровье – это не только нормальная структура и функция органов и систем, отсутствие жалоб и болезненных проявлений, но и возможность приспособиться к повышенным и меняющимся требованиям и условиям среды (в том числе и к физическим нагрузкам) без патологических проявлений, способность полностью выполнять свои биологические и социальные функции введение в курс «Спортивная медицина»

Здоровье человека и двигательная активность Соотношение различных факторов обеспечения здоровья современного человека (Федеральные концепци «Охрана здоровья населения» и генетические факторы – 15-20% (20%), состояние окружающей среды – 20-25% (20%), медицинское обеспечение – 10-15% (7-8%), условия и образ жизни людей – 50-55% (52-53%) введение в курс «Спортивная медицина»

Здоровье человека и двигательная активность Факторы, влияющие на здоровье человека и сфера их влияния Генетические (15-20%) предпосылок возникновения предрасположенность к заболеваниям Состояние окружающей среды климатические и природные условия, природные условия, нарушения (20-25%) экологически благоприятная среда экологической обстановки Медицинское обеспечение Медицинский скрининг, высокий Отсутствие постоянного медицинского Условия и образ жизни (50-55%) жизни, адекватная двигательная процессы, гипо- или гипердинамия, полноценное и рациональное питание, вредные привычки, недостаточный Здоровье человека и двигательная активность Факторы, благотворно влияющие на здоровье и физическое состояние человека любого возраста в результате регулярных занятий физическими упражнениями:

• повышение тонуса центральной нервной системы • улучшение свойств нервных процессов • усиление деятельности сердечнососудистой и дыхательной систем • увеличение общего объема циркулируемой крови, повышения числа эритроцитов и содержания гемоглобина • развитие мышечной системы • совершенствование двигательных качеств мышц • улучшение кровообращения мышечных волокон • развитие адаптационных способностей организма • нормализация обмена веществ в организме • совершенствование регуляции функций организма • профилактика гиподинамии • избавление от лишнего веса при систематических занятиях с умеренным питанием • улучшение функционального состояния всего организма Болезнь – нарушение жизнедеятельности организма, вызванное действием чрезмерного, необычного раздражителя, характеризующееся снижением работоспособности, приспособляемости организма к условиям окружающей среды и одновременным развитием не только патологических, но и снижением противостоящих им компенсаторных реакций, направленных на восстановление нарушенных функций и структур, лежащих в основе выздоровления Стресс (Стресс-реакция) (от англ. Stress – напряжение) – неспецифическая (общая) реакция организма на очень сильное воздействие, будь то физическое или психологическое, а также соответствующее состояние нервной системы организма (или организма в целом) Болезнь как общая реакция организма Понятие об этиологии и патогенезе Этиология – наука о причинах болезней Патогенез – механизмы возникновения и развития болезни и отдельных её проявлений на различных уровнях организма – от молекулярных нарушений до изменений в органах и системах введение в курс «Спортивная медицина»

Болезнь как общая реакция организма Внешние причины болезней Физические причины Химические причины Биологические причины Социальные причины Алиментарные причины Недостаточная двигательная активность Чрезмерная двигательная активность Психогенные причины болезни введение в курс «Спортивная медицина»

Болезнь как общая реакция организма Физические причины болезни:

механические термические лучистая энергия электрический ток изменение атмосферного давления введение в курс «Спортивная медицина»

Болезнь как общая реакция организма Химические причины болезни:

различные химические вещества, являющиеся ядами, которые могут служить причиной заболеваний, называемых отравлениями введение в курс «Спортивная медицина»

Болезнь как общая реакция организма Биологические причины животные паразиты растительные паразиты вирусы введение в курс «Спортивная медицина»

Болезнь как общая реакция организма Социальные причины безработица тяжелые условия труда и быта низкая санитарная культура плохие жилищные условия недостаточное питание введение в курс «Спортивная медицина»

Болезнь как общая реакция организма Алиментарные причины недоедание переедание, неправильное соотношение белков, жиров, углеводов в пищевом рационе отсутствие достаточного количества витаминов введение в курс «Спортивная медицина»

Болезнь как общая реакция организма Психогенные причины перенапряжение высшей нервной деятельности нарушение соотношения процессов возбуждения и торможения в коре головного мозга, возникающие при различных жизненных ситуациях, психических травмах, стрессах введение в курс «Спортивная медицина»

Пути передачи инфекционных заболеваний 1. Воздушно-капельный – характерен для ветряной оспы, туберкулеза, коклюша, гриппа 2. Фекально-оральный, в котором иногда выделяют водный – характерный, для холеры, и алиментарный – характерный для дизентерии 3. Трансмиссивный путь – связан с передачей возбудителя через укусы кровососущих насекомых (клещевой энцефалит, блошиный и вшивый сыпной тиф) 4. Контактно-бытовой прямой контакт (от источника к хозяину) – в том числе заболевания, передающиеся половым путем, включая ВИЧ-инфекцию косвенный контакт (через промежуточный объект) –через руки (при раневой инфекции, кишечных инфекциях) или различные предметы, в том числе и медицинского назначения (при гнойно-воспалительных заболеваниях и парентеральных гепатитах) Периоды развития инфекционной болезни 1. Инкубационный период - (от момента заражения до начала заболевания), как правило, не имеет клинических проявлений 2. Продромальный период (Начальный) характеризуется большим количеством разнообразных признаков, которые в совокупности составляют клинический или клинико-лабораторный симптомокомплекс, позволяющий установить предварительный или окончательный диагноз болезни 3. Период разгара характеризуется типичными для данной болезни симптомами, достигающими своей максимальной выраженности и определяющими все ее своеобразие.

4. Период выздоровления - угасание клинических проявлений болезни и постепенное восстановление нарушенных функций организма Болезнь как общая реакция организма Исход болезни:

полное выздоровление неполное выздоровление (улучшение – ремиссия) переход в хроническое патологическое состояние смерть введение в курс «Спортивная медицина»

Болезнь как общая реакция организма Клинические характеристики воспаления:

покраснение отёк местное повышение температуры боль нарушение функции введение в курс «Спортивная медицина»

Болезнь как общая реакция организма Рабочая (физиологическая) гипертрофия:

саркоплазматическая гипертрофия –утолщение мышечных волокон за счет преимущественного увеличения объема саркоплазмы миофибриллярная гипертрофия связана с увеличением числа и объема, миофибрилл Компенсаторная гипертрофия введение в курс «Спортивная медицина»

Болезнь как общая реакция организма Причины дистрофии 1) Энергетический дефицит и нарушения ферментативных процессов в клетке 2) Гипоксия 3) Расстройства нейроэндокринной регуляции трофики введение в курс «Спортивная медицина»

Виды индивидуальной реактивности  иммунитет введение в курс «Спортивная медицина»

Болезнь как общая реакция организма Иммунитет - способ защиты организма от живых тел и веществ, несущих в себе признаки генетически чужеродной информации Аллергия (греч. Attos – другой, ergon – действие) – повышенная чувствительность организма к различным веществам, связанная с его реактивностью введение в курс «Спортивная медицина»

Болезнь как общая реакция организма Типы воздействия для коррекции иммунодефицитных состояний в спортивной практике:

фармакологические физические химические биологические факторы и их комплексы введение в курс «Спортивная медицина»

Тема 2. Физическое развитие и телосложение спортсмена Лекция 4. Исследование и оценка физического развития физическое развитие и телосложение спортсмена Исследование и оценка физического развития Группы основных факторов, определяющих направленность физического развития Эндогенные факторы Природные факторы Социально-экономические Занятия физической культурой физическое развитие и телосложение спортсмена Исследование и оценка физического развития Телосложение - определяется размерами, формами, пропорцией (соотношением одних размеров тела с другими) и особенностями взаимного расположения частей тела Конституция – это особенности телосложения человека физическое развитие и телосложение спортсмена Исследование и оценка физического развития Типы конституции (по М.В. Черноруцкому) 1. Гиперстенический 2. Астенический 3. Нормостенический физическое развитие и телосложение спортсмена Исследование и оценка физического развития Гиперстенический тип телосложения:

преобладают поперечные размеры тела, голова округлой формы, лицо широкое, шея короткая и толстая, грудная клетка широкая и короткая, живот большой, конечности короткие и толстые, кожа плотная физическое развитие и телосложение спортсмена Исследование и оценка физического развития Астенический тип телосложения:

характеризуется преобладанием продольных размеров тела особенностями телосложения являются: узкое лицо, длинная и тонкая шея, длинная и плоская грудная клетка, небольшой живот, тонкие конечности, слаборазвитая мускулатура, тонкая бледная кожа Нормостенический тип телосложения:

характеризуется пропорциональностью физическое развитие и телосложение спортсмена Исследование и оценка физического развития Методы исследования физического развития Наружный осмотр (соматоскопия) Антропометрия физическое развитие и телосложение спортсмена Исследование и оценка физического развития Основные исследуемые параметры при использовании метода соматоскопии Кожный покров Форма грудной клетки Развитие мускулатуры Жироотложения физическое развитие и телосложение спортсмена Основные исследуемые параметры при использовании метода антропометрии 1. Рост 2. Вес 3. Жизненная емкость легких (ЖЕЛ) 4. Окружность шеи 5. Окружность груди физическое развитие и телосложение спортсмена Исследование и оценка физического развития 6. Окружности, измеряемые сантиметровой лентой:

• плеча напряженного • плеча расслабленного • предплечья физическое развитие и телосложение спортсмена Исследование и оценка физического развития 7. Диаметры, измеряемые толстым циркулем:

• плечевой • грудной поперечный • грудной переднезадний • тазогребневой физическое развитие и телосложение спортсмена Исследование и оценка физического развития 8. Сила кисти - максимальное сжатие динамометра выпрямленной и отведенной в сторону рукой 9. Становая сила - максимальное выжимание станового динамометра выпрямленными руками и ногами и рукояткой на уровне коленных суставов 10. Жировая складка – измерение толщины 5см участка кожи с помощью малого толстотного (скользящего) циркуля на спине и на плече физическое развитие и телосложение спортсмена Исследование и оценка физического развития Методы оценки признаков, полученных в результате антропометрии а) метод стандартов и антропометрических профилей б) метод индексов или показателей в) перцентилей физическое развитие и телосложение спортсмена Исследование и оценка физического развития Метод индексов физического Весоростовой индекс Кетле Жизненный Показатель развития мышц спины Показатель развития грудной клетки (Эрисмана) Индекс Пирке (Бедузи) Индекс Пинье оценки крепости телосложения физическое развитие и телосложение спортсмена Исследование и оценка физического развития Метод стандартов:

Показатели физического развития обследуемого сопоставляются со стандартными для аналогичной группы лиц (по полу, возрасту, профессии, месту проживания), находят разницу в показателях и выражают ее в сигмальных отклонениях от стандарта и по этим данным строят антропометрический профиль физическое развитие и телосложение спортсмена Исследование и оценка физического развития Метод корреляции Антропометрические признаки физического развития взаимосвязаны. Эта взаимосвязь (корреляция) может быть выявлена при обработке антропометрических данных, полученных в результате обследования больших однородных групп. Степень зависимости между признаками выражается величиной коэффициента корреляции в пределах ±1.

Коэффициент +1 означает прямую зависимость между исследуемыми признаками, коэффициент –1 означает обратную связь физическое развитие и телосложение спортсмена Тема 3. Морфофункциональные особенности организма спортсмена Лекция 5. Функциональное состояние нервной системы и нервно-мышечного аппарата Лекция 6. Морфофункциональное состояние висцеральных систем организма спортсмена морфофункциональные особенности организма спортсмена Функциональное состояние нервной системы и нервно-мышечного аппарата Методы исследования функционального состояния ЦНС в спортивной медицине Метод электроэнцефалографии (ЭЭГ) -позволяет регистрировать биотоки коры больших полушарий головного мозга Исследование скрытого время двигательной реакции – это время зависит от функционального состояния коры больших полушарий головного мозга и от общего состояния исследуемого: степени его утомления, тренированности морфофункциональные особенности организма спортсмена Функциональное состояние нервной системы и нервно-мышечного аппарата Состояния, развивающиеся у спортсменов в результате негативного воздействия внешних и внутренних факторов 1. Неврастения - проявляется вначале ослаблением внутреннего активного торможения, а затем ослаблением тормозных и раздражительных процессов. Усиливается истощаемость и замедляется восстановление психических процессов.

морфофункциональные особенности организма спортсмена Функциональное состояние нервной системы и нервно-мышечного аппарата 2. Истерический невроз возникает чаще всего у спортсменок в тяжелых психотравмирующих условиях. Доминируют либо двигательные расстройства (больные дрожат, катаются на полу, размахивают ногами и руками, изгибаются дугой, стонут, кусают себе руки и др.), либо сенсорные (снижение чувствительности, боли и др.), либо вегетативные (чувство сжатия гортани, ощущение нехватки воздуха, обмороки и др.), либо психические (депрессия, сумеречное потемнение сознания, ступор с выраженной позой и др.) морфофункциональные особенности организма спортсмена Функциональное состояние нервной системы и нервно-мышечного аппарата 3. Невроз навязчивых состояний спортсмен может жаловаться на разные боли, которые якобы постоянно его преследуют, на невозможность выполнить нужный элемент техники, может испытывать страх перед какимнибудь тяжелым заболеванием морфофункциональные особенности организма спортсмена Функциональное состояние нервной системы и нервно-мышечного аппарата 4. Психастения характеризуется тревожной мнительностью. В возникновении ее у спортсменов важную роль играют психические травмы. Спортсмены опасаются возможных неприятностей, сомневаются в правильности поступков, всегда ждут плохого, конфузливы, застенчивы, неактивны. Объективно отмечаются вегетативные нарушения, тики.

морфофункциональные особенности организма спортсмена Функциональное состояние нервной системы и нервно-мышечного аппарата Факторы, влияющие на развитие у спортсменов неврозов и неврозоподобных состояний Психическое и физического переутомление Внешние и внутренние конфликты Постоянное действия психо-травмирующих факторов Перенапряжение эмоциональной и интеллектуальной сфер высшей нервной деятельности Органические заболевания мозга Черепно-мозговые травмы Грубые нарушения режима Употребление алкоголя морфофункциональные особенности организма спортсмена Функциональное состояние нервной системы и нервно-мышечного аппарата Оценка состояния вегетативной нервной системы Проба на дермографизм (кожно-сосудистая реакция) Проба Ашнера Простая и усложненная пробы Ромберга Пальценосовая проба (проба Барани) Проба Яроцкого (вращательная проба) Проба Воячека морфофункциональные особенности организма спортсмена Функциональное состояние нервной системы и нервно-мышечного аппарата Первые признаки нарушений функции вестибулярного аппарата головокружение тошнота рвота слюнотечение после вращательных упражнений неустойчивость в координационных пробах ухудшение вращательных проб морфофункциональные особенности организма спортсмена Морфофункциональное состояние висцеральных систем организма спортсмена Кардио-респираторная система - аппарат внешнего дыхания - сердечно-сосудистая система - система тканевого дыхания морфофункциональные особенности организма спортсмена Морфофункциональное состояние висцеральных систем организма спортсмена Особенности спортивного сердца Дилятация - расширение полостей сердца, наибольшее значение имеет дилятация желудочков. Она обеспечивает одно из важнейших функциональных свойств спортивного сердца - высокую производительность Физиологическая гипертрофия миокарда структурная особенность спортивного сердца, является важным приспособительным механизмом, обеспечивающим повышение работоспособности органа морфофункциональные особенности организма спортсмена Морфофункциональное состояние висцеральных систем организма спортсмена Общие функциональные особенности спортивного сердца экономичность сердечной деятельности в условиях покоя и при физической нагрузке чрезвычайно высокая производительность сердечно-сосудистой системы при мышечной работе морфофункциональные особенности организма спортсмена Морфофункциональное состояние висцеральных систем организма спортсмена Оценка сократительной функции 1. Кардиодинамика - многообразные механические проявления деятельного состояния сердца, регистрируемые с помощью различных инструментальных методик. Для количественной оценки кардиодинамики у спортсменов применяется фазовый анализ систолы левого желудочка.

2. Гемодинамика – оценка сократительной функции миокарда по тому количеству крови, которое выбрасывается из сердца в покое и при нагрузке морфофункциональные особенности организма спортсмена Морфофункциональное состояние висцеральных систем организма спортсмена Структурно-функциональные нарушения аппарата кровообращения Тахикардия – повышение диапазона пульса свыше 60-90 уд/мин в условиях физического и психологического покоя Брадикардия (пульс менее 60 уд/мин) Гипотония - артериальное давление ниже 90/60 мм рт.ст.

Гипертония – артериальное давление выше 139/89 мм рт.ст.

морфофункциональные особенности организма спортсмена Морфофункциональное состояние висцеральных систем организма спортсмена Функциональное состояние системы 1. Измерение силы дыхательной мускулатуры:

пневмотонометрия пневмотахометрия 2. Жизненная ёмкость лёгких (ЖЕЛ) - та часть общей ёмкости легких, о которой судят по максимальному объему воздуха, который можно выдохнуть после максимального вдоха (формулы Болдуина, Курнана и Ричардса) морфофункциональные особенности организма спортсмена Морфофункциональное состояние висцеральных систем организма спортсмена 3. Легочная вентиляция (VE) характеризует собой объем воздуха, выдыхаемого из легких в течение 1 мин 4. Дыхательный объем 5. Частота дыханий морфофункциональные особенности организма спортсмена Морфофункциональное состояние висцеральных систем организма спортсмена Воспалительные заболевания верхних Острые респираторные заболевания (ОРЗ), имеющие вирусную природу Воспалительные заболевания трахеи (трахеит) Воспалительные заболевания бронхов (бронхит) Воспаление легких (пневмония) - воспалительный процесс поражает альвеолы морфофункциональные особенности организма спортсмена Морфофункциональное состояние висцеральных систем организма спортсмена Методы диагностики функционального состояния органов пищеварения 1. Клинические (анамнез, осмотр, пальпация, перкуссия, аускультация) 2. Лабораторные (химическое и микроскопическое исследование содержимого желудка, двенадцатиперстной кишки, желчного пузыря, кишечника) 3. Инструментальные (рентгенологический и эндоскопический) морфофункциональные особенности организма спортсмена Морфофункциональное состояние висцеральных систем организма спортсмена Нарушения функции пищеварительной системы Острый и хронический гастрит 2. Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки морфофункциональные особенности организма спортсмена Морфофункциональное состояние висцеральных систем организма спортсмена Нарушения функции выделительной системы Острый диффузный гломерулонефрит Почечнокаменная болезнь Гемоглобинурия Миоглобинурия морфофункциональные особенности организма спортсмена Морфофункциональное состояние висцеральных систем организма спортсмена Дыхательная функция крови -обеспечивается эритроцитами Защитная функция крови выполняется лейкоцитами морфофункциональные особенности организма спортсмена Тема 4. Функциональные пробы в диагностике физической работоспособности и тренированности Лекция 7. Основные функциональные пробы Лекция 8. Оценка функционального состояния спортсменов в баллах Лекция 9. Контроль за состоянием тренированности функциональные пробы в диагностике физической работоспособности и тренированности Физическая работоспособность - потенциальная способность человека показать максимум физического усилия в статической, динамической или смешанной работе. В более узком смысле физическую работоспособность понимают как функциональное состояние кардиореспираторной системы Функциональная проба - это нагрузка, задаваемая обследуемому для определения функционального состояния и возможностей какого-либо органа, системы или организма в целом функциональные пробы в диагностике физической работоспособности и тренированности Основные направления в определении физической работоспособности 1. Медицинский осмотр 2. Определение реакции (физиологической, биохимической, гематологической и др.) разных систем организма на физическую нагрузку 3. Определение телосложения и состава тела 4. Определение способности к выполнению физических нагрузок и движений в комплексе упражнений, совершение которых зависит от разных систем организма функциональные пробы в диагностике физической работоспособности и тренированности Классификация функциональных проб с переменой положения тела в пространстве с задержкой дыхания на вдохе и выдохе с натуживанием с изменением барометрических условий с пищевыми и фармакологическими нагрузками функциональные пробы в диагностике физической работоспособности и тренированности Классификация проб с физическими нагрузками по структуре движения (приседания, бег, педалирование и пр.) по мощности работы (умеренная, субмаксимальная, максимальная) по кратности, темпу, сочетанию нагрузок (одно- и двухмоментные, комбинированные, с равномерной и переменной нагрузкой, нагрузкой нарастающей мощности) по соответствию нагрузки направленности двигательной деятельности обследуемого — специфические (бег для бегуна, педалирование для велосипедиста, бой с тенью для боксера и т. п.) и неспецифические (с одинаковой нагрузкой при всех видах двигательной деятельности) по используемой аппаратуре («простые и сложные»), по возможности определять функциональные сдвиги во время нагрузки («рабочие» или только в восстановительном периоде («послерабочие») функциональные пробы в диагностике физической работоспособности и тренированности Характеристики идеальной пробы 1) Соответствие заданной работы привычному характеру двигательной деятельности обследуемого и тем, что не требуется освоения специальных навыков 2) Достаточная нагрузка, вызывающая преимущественно общее, а не локальное утомление, возможность количественного учета выполненной работы, регистрации «рабочих» и «послерабочих» сдвигов 3) Возможность применения в динамике без большой затраты времени и большого количества персонала 4) Отсутствие негативного отношения и отрицательных эмоций обследуемого 5) Отсутствие риска и болезненных ощущений функциональные пробы в диагностике физической работоспособности и тренированности используемые при врачебном 1. Простые пробы (Котова - Демина, Белоковского, Серкина - Иониной, Шатохина, комбинированная проба Летунова) одно-двухмоментные комбинированные 2. Сложные пробы - выполняются с помощью специальных приспособлений и аппаратов функциональные пробы в диагностике физической работоспособности и тренированности Основные направления в определении физической работоспособности 1. Медицинский осмотр 2. Определение реакции (физиологической, биохимической, гематологической и др.) разных систем организма на физическую нагрузку 3. Определение телосложения и состава тела 4. Определение способности к выполнению физических нагрузок и движений в комплексе упражнений, совершение которых зависит от разных систем организма функциональные пробы в диагностике физической работоспособности и тренированности Типы реакций сердечнососудистой системы на физическую нагрузку 1. Нормотоническая реакция (умеренное, соответствующее нагрузке сопряженное повышение ЧСС и максимального артериального давления, небольшое снижение минимального, увеличение пульсовой амплитуды и быстрое восстановление) 2. Гипертоническая реакция - значительное (до 220 мм рт. ст.

и более) повышение максимального артериального давления при тенденции к повыше­нию минимального и значительном учащении пульса (до 170—180 уд/мин и более) 3. Гипотоническая реакция — незначительное повышение максимального артериального давления при значительном учащении пульса (увеличение минутного объема крови преимущественно за счет ЧСС при небольшом увеличении систолического объема) и замедленном восстановлении функциональные пробы в диагностике физической работоспособности и тренированности 4. Гипотоническая реакция - незначительное повышение максимального артериального давления при значительном учащении пульса (увеличение минутного объема крови преимущественно за счет ЧСС при небольшом увеличении систолического объема) и замедленном восстановлении 5. Дистоническая реакция - резкое снижение диастолического давления, вплоть до прослушивания так называемого бесконечного тона (ртуть в манометре на нулевом уровне), при значительном повышении систолического артериального давления и учащении сердечных сокращений 6. Ступенчатая реакция - в восстановительном периоде после нагрузки максимальное артериальное давление продолжает повышаться, достигая наибольшего значения на 23-й минуте, что обусловлено нарушением регуляции кровообращения и определяется преимущественно после скоростной части пробы, требующей наиболее быстрого включения регуляторных механизмов функциональные пробы в диагностике физической работоспособности и тренированности 1. 12-минутный беговой тест - оценивается состояние физической подготовленности организма на основе расстояния (в метрах), которое человек способен преодолеть бегом (или шагом) за 12 минут 2. 12-минутный тест плавания оценивает состояние физической подготовленности организма на основе расстояния (в метрах), которое человек способен проплыть 3. 12-минутный тест езды на велосипеде позволяет оценить состояние физической подготовленности организма на основе расстояния (в метрах), преодоленного человеком на велосипеде за 12 минут функциональные пробы в диагностике физической работоспособности и тренированности Достоинства тестов Кеннета Купера 1.

Результаты теста служат мотивацией для занятий физическими упражнениями. Наблюдения за динамикой показателей тестов являются хорошим стимулом для продолжения занятий и повышают интерес к ним 2. Тест помогает определить риск возникновения заболеваний сердца. Если организм, хорошо справляется с такими нагрузками, можно говорить о хорошем функциональном состоянии сердечнососудистой системы и ее высокой устойчивости к развитию заболеваний. Напротив, организм, плохо справляющийся с данными нагрузками, имеет ослабленную, малотренированную сердечнососудистую систему, подверженную возникновению различных патологий с помощью Гарвардского степ-теста количественно оцениваются восстановительные процессы после дозированной мышечной работы величина индекса Гарвардского степ-теста характеризует скорость восстановительных процессов после достаточно напряженной физической нагрузки функциональные пробы в диагностике физической работоспособности и тренированности функциональные пробы в диагностике физической работоспособности и тренированности Средние величины индекса Гарвардского степ-теста у представителей разных видов спорта функциональные пробы в диагностике физической работоспособности и тренированности Тесты с максимальными нагрузками 1. Субмаксимальный тест Валунда-Шестранда (тест PWC170 ) - физическая работоспособность выражается в величине мощности нагрузки при PWC в минуту, основываясь на представлении о линейной зависимости между ЧСС и мощностью выполненной работы до 170 уд/мин 2. Ортостатическая проба – реакция на переход из горизонтального положения в вертикальное, изучается на основании регистрации ЧСС и АД. Эти показатели многократно измеряются в горизонтальном положении тела, а затем в течении мин в вертикальном положении функциональные пробы в диагностике физической работоспособности и тренированности Принципы оценки относительных функциональные пробы в диагностике физической работоспособности и тренированности Акт натуживания характеризуется повышением внутригрудного и внутрибрюшного давления при задержанном дыхании. Натуживание оказывает выраженное влияние на гемодинамику Влияние натуживания на организм можно оценить по результатам измерения частоты сердечных сокращений. Для дозирования силы натуживания применяются любые манометрические системы, соединенные с мундштуком, в который производит выдох испытуемый, например, прибор для измерения артериального давления функциональные пробы в диагностике физической работоспособности и тренированности Оценка функционального состояния спортсмена в баллах Пути перевода количественных 1) если между величиной параметра и уровнем функционального состояния (быстрота реакции, сила мышц и др.) имеется линейная зависимость, то за основу берется среднее статистическое его значение для данного контингента, а повышение или снижение ведет соответственно к улучшению оценки 2) в отсутствие прямой зависимости (например, величины большинства вегетативных показателей) высший балл получает значение показателя в пределах величин, типичных для наилучшего функционального состояния данного контингента, с учетом клинико-функциональной его оценки; сигмальные его отклонения в обе стороны соответственно снижают оценку функциональные пробы в диагностике физической работоспособности и тренированности Тренированность состояние, развивающееся в результате систематической тренировки, обусловливающее возможность наиболее эффективного выполнения конкретной мышечной деятельности и готовность к достижению спортивного результата уровень технической, тактической, физической, психологической, функциональной подготовленности спортсмена, в совокупности определяющих уровень его общей и специальной спортивной работоспособности Спортивная форма – наивысший уровень тренированности функциональные пробы в диагностике физической работоспособности и тренированности Диагностика тренированности педагогические наблюдения психологические исследования медицинские исследования функциональные пробы в диагностике физической работоспособности и тренированности Сдвиги в организме, связанные с нарастанием улучшение показателей силы и подвижности нервных процессов улучшение координации Улучшение быстроты, точности и устойчивости двигательных реакций улучшение функции зрительного и вестибулярного анализаторов;

увеличение объёма и силы мышц умеренное снижение массы тела умеренное снижение артериального давления;

увеличение систолического объёма увеличение объёма сердца увеличение дыхательных объёмов и вентиляционных показателей при снижении частоты дыхания и увеличения его глубин повышение щелочного резерва крови возрастание углеводных запасов и активности ферментов функциональные пробы в диагностике физической работоспособности и тренированности Этапы при определении тренированности Нарастание тренированности – постепенное улучшение функционального состояния организма, улучшение показателей приспособляемости к нагрузке Спортивная форма – дальнейшее становление и совершенствование всех функциональных показателей Снижение тренированности – постепенное снижение физических нагрузок, уменьшение количества тренировок и соответственно этому снижение функционального состояния функциональные пробы в диагностике физической работоспособности и тренированности Тема 5. Врачебнопедагогические наблюдения и врачебный контроль Лекция 10. Врачебно-педагогические наблюдения Лекция 11. Особенности врачебного контроля в зависимости от пола и возраста Лекция 12. Врачебный контроль на тренировках и соревнованиях врачебно-педагогические наблюдения и врачебный контроль Врачебно-педагогические наблюдения Под врачебно-педагогическими наблюдениями (ВПН) понимаются исследования, проводимые совместно врачом и тренером, с целью оценки воздействия на организм физических нагрузок, установления уровня функциональной готовности и на основании этого совершенствования учебно-тренировочного процесса врачебно-педагогические наблюдения и врачебный контроль Врачебно-педагогические наблюдения врачебно-педагогического наблюдения 1. Изучение воздействия физических нагрузок на организм занимающихся с целью оценки адекватности их уровню подготовленности данного спортсмена и др.

2. Определение состояния здоровья и функционального состояния организма занимающегося для оценки уровня функциональной готовности на различных этапах подготовки врачебно-педагогические наблюдения и врачебный контроль Врачебно-педагогические наблюдения 3. Оценка соответствия применяемых средств и системы тренировки её задачам и возможностям спортсмена в целях совершенствования планирования и индивидуализации учебно-тренировочного процесса 4. Оценка и выбор медицинских, педагогических и психологических средств и методов, направленных на улучшение восстановительных процессов после больших физических нагрузок.

5. Оценка условий и организации учебно-тренировочных занятий врачебно-педагогические наблюдения и врачебный контроль Врачебно-педагогические наблюдения врачебно - педагогического наблюдения 1. Оперативные обследования - предусматривают оценку срочного тренировочного эффекта, т.е. изменений, происходящих в организме во время выполнения упражнений и в ближайший восстановительный период 2. Текущие обследования - оценивается отставленный тренировочный эффект, т.е. эффект в поздних фазах восстановления (через день после тренировки) 3. Этапные обследования - каждые 2-3 месяца, используя тренировочные сборы, чтобы исключить влияние предшествующей физической деятельности на результаты наблюдений врачебно-педагогические наблюдения и врачебный контроль Врачебно-педагогические наблюдения Формы организации ВПН в процессе оперативных обследований Исследование непосредственно на тренировочном занятии, в течение всего занятия, после отдельных упражнений или после различных частей занятия Исследование до тренировочного занятия и через 20-30мин. после него (в покое или с применением дополнительной нагрузки) Исследование в день тренировки, утром и вечером врачебно-педагогические наблюдения и врачебный контроль Врачебно-педагогические наблюдения Формы организации ВПН в процессе текущих обследований Ежедневно утром в условиях тренировочного сбора или перед тренировочными занятиями Ежедневно утром и вечером в течение нескольких дней В начале и в конце одного или двух микроциклов На следующий день после тренировки (через 18-20ч. после первой тренировки) врачебно-педагогические наблюдения и врачебный контроль Врачебно-педагогические наблюдения Методы исследования, используемые при врачебно - педагогических 1. Анамнез и визуальное наблюдение за внешними признаками утомления 2. Определение массы (веса) тела и ее изменений Определение ЧСС 4. Измерение артериального давления позволяет выявить сдвиги, которые хорошо отражают приспособляемость организма к физическим нагрузкам 5. Электрокардиография 6. Показатели функции внешнего дыхания 7. Исследования изменений ЖЕЛ 8. Исследование нервной и мышечной систем врачебно-педагогические наблюдения и врачебный контроль Нормальная окраска кожи лица или ее небольшое покраснение, незначительная потливость, несколько учащенное дыхание, отсутствие нарушения координации движений и нормальная бодрая походка, сосредоточенное внимание свидетельствуют о небольшой степени утомления Средняя степень утомления характеризуется значительным покраснением кожи лица, большой потливостью, глубоким и значительно учащенным дыханием, нарушением координации движений (при выполнении упражнений и при ходьбе неуверенный шаг, покачивание) и внимания.

При большой степени утомления отмечаются резкое покраснение, побледнение или даже синюшность кожи лица, очень большая потливость с появлением соли на висках, майке, резко учащенное, поверхностное, иногда беспорядочное дыхание с отдельными глубокими вдохами, значительное нарушение координации движений (резкие нарушения техники, покачивание, иногда падение), отсутствие внимания.

врачебно-педагогические наблюдения и врачебный контроль Врачебно-педагогические наблюдения Клинико-биохимические методы исследования Содержание молочной кислоты в крови Определение содержания мочевины Содержание неорганического фосфата в сыворотке крови врачебно-педагогические наблюдения и врачебный контроль Врачебно-педагогические наблюдения Функциональные пробы при врачебно - педагогических наблюдениях ортостатическая проба тест PWC170 со специфическими нагрузками проба с дополнительными нагрузками проба с повторными специфическими нагрузками (С.П. Летунов, И.Г. Озолин) врачебно-педагогические наблюдения и врачебный контроль Врачебно-педагогические наблюдения Требования к повторным специфическим нагрузкам:

1. Нагрузки должны быть специфичны не только для данного вида спорта, но и для тренируемой дистанции или упражнения 2. Нагрузки должны выполняться в максимально возможном для каждого обследуемого темпе, так как только в этом случае в полной мере проявляются функциональные возможности организма 3. Нагрузка должна выполняться повторно с меньшими интервалами, поскольку возможность сохранения работоспособности и адекватной реакции при повышении требований - важный показатель специальной подготовленности врачебно-педагогические наблюдения и врачебный контроль Врачебно-педагогические наблюдения Основные варианты сочетания работоспособности и приспособляемости при оценке теста с повторными нагрузками 1. Высокие стабильные показатели работоспособности и приспособляемости, что свидетельствует о высоком уровне подготовленности спортсмена 2. Недостаточная или снижающаяся при повторении нагрузок результативность или качество выполнения движения при неблагоприятной или нестабильной реакции указывает на недостаточную специальную подготовленность спортсмена врачебно-педагогические наблюдения и врачебный контроль Врачебно-педагогические наблюдения 3. Удовлетворительный уровень готовности проявляется средними показателями результативности и приспособляемости либо хорошей реакцией при недостаточно высокой работоспособности 4. Высокая результативность при неблагоприятных или ухудшающихся от нагрузки к нагрузке показателях приспособляемости и резко выраженных внешних признаках утомления показывает, что результат достигается ценой чрезмерного напряжения функций, за счет мобилизации воли врачебно-педагогические наблюдения и врачебный контроль Врачебно-педагогические наблюдения 5. Хорошая реакция при низкой или неустойчивой результативности (работоспособности) свидетельствует о недостаточной тренированности или недостаточных волевых усилиях спортсмена, в связи, с чем можно увеличить тренировочную нагрузку врачебно-педагогические наблюдения и врачебный контроль Особенности врачебного контроля в зависимости от пола и возраста Возрастные группы на основании динамики возрастного развития 1) Преддошкольная (1-3года) 2) Дошкольная (4-6лет) 3) Младшая школьная (7-11лет) 4) Средняя школьная (12-15лет) 5) Старшая школьная (16-18лет) врачебно-педагогические наблюдения и врачебный контроль Особенности врачебного контроля в зависимости от пола и возраста Врачебный контроль за физическим воспитанием детей дошкольного возраста, учащихся и студентов включает:

распределение на медицинские группы по результатам исследования состояния здоровья, физического развития и функциональных возможностей определение влияния нагрузок на организм в процессе учебных и внеучебных занятий по физическому воспитанию санитарно-гигиенический контроль за местами и условиями проведения занятий врачебно-педагогические наблюдения в процессе занятий врачебно-педагогические наблюдения и врачебный контроль Особенности врачебного контроля в зависимости от пола и возраста профилактику травм и заболеваний, связанных с нерациональной методикой проведения занятий медицинское обслуживание массовых оздоровительных физкультурных и спортивных мероприятий в дошкольных учреждениях, пионерских и оздоровительно-спортивных лагерях санитарно-просветительную работу по вопросам физического воспитания пропаганду оздоровительного влияния физической культуры и спорта. Комплексное врачебно-контрольное обследование включает: анамнез (общий и спортивный), наружный осмотр, антропометрические измерения, инструментальное исследование отдельных органов и систем, проведение функциональных проб врачебно-педагогические наблюдения и врачебный контроль Особенности врачебного контроля в зависимости от пола и возраста Функциональные пробы с дозированной физической нагрузкой 1) Проба Руфье 2) Гарвардский степ-тест 3) Тест PWC 4) Жизненная емкость легких (ЖЕЛ) 5) Максимальная вентиляция легких (МВЛ) 6) Резервы дыхания (РД) врачебно-педагогические наблюдения и врачебный контроль Особенности врачебного контроля в зависимости от пола и возраста Врачебный контроль за юными спортсменами включает:

1) диспансерное обследование не менее двух раз в год в объеме «Журнала диспансерного наблюдения спортсмена» (форма 227-А) 2) дополнительные медицинские осмотры по направлению тренера перед участием в соревнованиях, после болезни или травмы 3) врачебно-педагогические наблюдения с использованием дополнительных и повторных нагрузок 4) спортивную ориентацию и отбор 5) санитарно-гигиенический контроль за местами тренировок и соревно­ваний, одеждой и обувью 6) контроль за питанием 7) использование восстановительных средств врачебно-педагогические наблюдения и врачебный контроль Особенности врачебного контроля в зависимости от пола и возраста Этапы процесса спортивного совершенствования специализация спортивная специализация совершенствование врачебно-педагогические наблюдения и врачебный контроль Особенности врачебного контроля в зависимости от пола и возраста Оптимальный возраст для начала занятий гимнастика, плавание, фехтование, фигурное катание, теннис баскетбол, прыжки на батуте, лыжный и парусный спорт борьба, водное поло, волейбол, академическая гребля, конькобежный спорт, легкая атлетика, прыжки в воду, современное пятиборье, футбол, санный спорт, пулевая стрельба, стрельба из лука, гребля на велосипедный спорт, бокс врачебно-педагогические наблюдения и врачебный контроль Особенности врачебного контроля в зависимости от пола и возраста Возраст прироста физических качеств 10-12лет - способность к моторной обучаемости 10-12,5лет - способность к дифференциации 8-10лет - способность реагировать на слуховые и зрительные раздражители 12-15лет - способность ориентации в пространстве 9-11лет - чувство ритма; 10-12лет - чувство равновесия с 12лет - выносливость 7-12,5лет - быстрота 5-8 лет - подвижность суставов врачебно-педагогические наблюдения и врачебный контроль Особенности врачебного контроля в зависимости от пола и возраста Первичное врачебное обследования для допуска к занятиям физической культурой включает:

медицинский и спортивный анамнез исследование физического развития терапевтическое исследование с проведением функциональной пробы осмотры специалистов: окулиста, невропатолога, ларинголога, хирурга (у женщин - гинеколога) ЭКГ-исследование в состоянии покоя и после физической нагрузки флюорографическое исследование органов грудной клетки клинические анализы крови и мочи врачебно-педагогические наблюдения и врачебный контроль Особенности врачебного контроля в зависимости от пола и возраста В зависимости от состояния здоровья и уровня физической подготовленности взрослое население делят на 3 группы:

1) здоровые и хорошо физически подготовленные 2) лица с небольшими отклонениями в состоянии здоровья возрастного или другого характера с невысоким уровнем физической подготовленности 3) лица с выраженными отклонениями в состоянии здоровья (с хроническими заболеваниями в стадии ремиссии) и слабой физической подготовленностью врачебно-педагогические наблюдения и врачебный контроль Врачебный контроль на тренировках и соревнованиях Медицинское обеспечение соревнований Проверка правильности допуска участников Предупредительный и текущий санитарный контроль за состоянием мест соревнований, размещения и питания участников Наблюдение за участниками соревнований в целях предупреждения заболеваний, травм, перенапряжения Оказание медицинской помощи заболевшим или травмированным участникам соревнований врачебно-педагогические наблюдения и врачебный контроль Тема 6. Травматизм в спорте Лекция 13. Спортивный травматизм Травма - это повреждение с нарушением или без нарушения целостности тканей, вызванное каким-либо внешним воздействием Спортивная травма - это повреждение, сопровождающееся изменением анатомических структур и функции травмированного органа в результате воздействия физического фактора, превышающего физиологическую прочность ткани, в процессе занятий физическими упражнениями и спортом Классификация травм - по наличию или отсутствию повреждений наружных покровов (открытые или закрытые) - по обширности повреждения (макротравмы и микротравмы) - по тяжести течения и воздействия на организм (легкие, средние и тяжелые) Наиболее характерные повреждения при занятиях бокс, хоккей, футбол, борьба, конькобежный тяжелая атлетика и гимнастика борьба, тяжелая атлетика, гимнастика, легкая атлетика (прыжки и метания), спортивные велосипедный спорт, автомотоспорт, велоспорт, лыжный спорт, конькобежный спорт, гимнастика, хоккей, гребля бокс, велоспорт, мотоспорт, игровые виды спорта, борьба, сложно-координационные и циклические виды спорта Причины травм, возникающих в результате недочетов и ошибок в методике проведения занятий форсирование тренировки систематическое применение чрезмерных нагрузок неумение обеспечить в ходе занятий и после них условия для восстановления функционального состояния недооценка систематической и регулярной работы над техникой включение в тренировку упражнений, к которым спортсмен не готов в силу недостаточного развития физических качеств или утомления от предшествующей тренировки отсутствие или неправильное применение страховки недостаточная или неправильная разминка Основы профилактики травм строжайшее выполнение всех требований общей методики занятий физическими упражнениями составление планов и выбор методики занятий в соответствии не только с программами, но и с состоянием здоровья, с уровнем физического развития и тренированности занимающихся умение быстро перестраивать методику занятий в соответствии с изменением состояния занимающихся, их поведением, гигиеническими, климатическими и другими условиями строгая последовательность расположения материала в тренировочных планах, обеспечивающая подготовку занимающихся к выполнению технически сложных упражнений и нормативов; широкое использование подводящих упражнений обеспечение полноценной разминки, сохранение оптимальных перерывов между упражнениями;

разработка рациональной системы подводящих упражнений и упражнений самостраховки (в борьбе, спортивной гимнастике, прыжках на лыжах и других технически сложных видах спорта) исключение острой перегрузки на занятиях строгая индивидуализация в подборе и дозировке упражнений для отстающих занимающихся или спортсменов, возобновивших занятия после травм или болезни обеспечение страховки, взаимостраховки и самостраховки систематическое повышение квалификации преподавателей и тренеров Причины травм, возникающих в результате недостатков в организации занятий и соревнований:

комплектование групп занимающихся без достаточного учета уровня их подготовленности, квалификации, пола, возраста, а также весовых категорий (в борьбе, боксе) проведение занятий физическими упражнениями в отсутствии тренера или преподавателя большое количество одновременно занимающихся у одного тренера или преподавателя неправильное размещение занимающихся, большое скопление спортсменов или зрителей на местах занятий (например, одновременное проведение на одном спортивном поле метаний и игры в футбол, в бассейне — плавания и прыжков в воду) неорганизованная или неправильно организованная смена групп занимающихся (например, переход по участку поля, где в это время тренируются в метании и др.) Основы профилактики травм правильное и своевременное распределение занимающихся на группы по полу, возрасту, уровню подготовленности, весовым категориям, данным врачебного контроля правильное размещение занимающихся в спортивном зале, на площадке, стадионе и др.

недопущение скученности правильное чередование занимающихся при поочередном выполнении упражнений, четкий порядок смены групп при перемещении из одного сектора стадиона (зала) в другой организованный уход занимающихся с мест занятий (ответственный за занятие уходит из зала последним) обязательное присутствие на занятиях ответственного лица (преподавателя, тренера и др.) с того момента, когда начинают собираться занимающиеся строгий порядок самостоятельного проведения тренировок, а также упражнений перед занятиями и тренировками и после них (при наблюдении ответственного лица) строгое выполнение инструкций и правил безопасности Профилактика повреждений, связанных с особенностями техники исполнения специальная подготовка мышечного и связочного аппаратов к выполнению спортивных движений, подготовка определенных участков кожи к необычным воздействиям (сильного трения, удара) обучение «опасным» упражнениям с использованием необходимого числа подводящих упражнений, обучение технике самостраховки, умению падать тщательное выполнение полноценной разминки применение «опасных» упражнений в форме учебных схваток, игр; допуск к соревнованиям только при достаточном освоении этих упражнений строгое распределение занимающихся на группы по степени подготовленности и весовым категориям безоговорочное выполнение требований, касающихся применения защитных приспособлений; высокое качество защитных действий (в боксе) бескомпромиссная борьба с любым проявлением грубости в единоборствах и спортивных играх Нарушения правил использования спортивного снаряжения и оборудования Применение снарядов, размеры и вес которых отличаются от принятых (например, игра в волейбол футбольным мячом) Проведение занятий и соревнований с неполным комплектом защитных приспособлений Профилактические мероприятия в отношении спортивных повреждений, обусловленных неполноценным материально-техническим обеспечением занятий:

контроль за состоянием и строительством спортивных сооружений и других мест занятий систематический контроль за спортивным оборудованием, снаряжением, спортивной одеждой установление формы спортивной одежды в зависимости от климатических условий, состояния тренированности и закаленности занимающихся разработка и строгое выполнение правил использования, установки, уборки и хранения спортивного оборудования, снаряжения и защитных приспособлений;

систематическое проведение инструктажа работников спортивных сооружений и занимающихся Профилактические мероприятия контроль за состоянием и строительством спортивных сооружений и других мест занятий систематический контроль за спортивным оборудованием, снаряжением, спортивной одеждой установление формы спортивной одежды в зависимости от климатических условий, состояния тренированности и закаленности занимающихся разработка и строгое выполнение правил использования, установки, уборки и хранения спортивного оборудования, снаряжения и защитных приспособлений систематическое проведение инструктажа работников спортивных сооружений и занимающихся Неблагоприятные гигиенические и метеорологические условия, являющиеся неудовлетворительное санитарное состояние спортивных сооружений, несоблюдение гигиенических норм освещения, вентиляции, температуры воздуха или воды, повышенная влажность воздуха, очень низкая или очень высокая температура воздуха, снег, туман, оттепель, ослепляющие лучи солнца, сильный ветер Нарушение врачебных требований к организации процесса тренировки допуск к занятиям без врачебного осмотра, невыполнение тренером и спортсменом врачебных рекомендаций, касающихся сроков возобновления тренировок после травм и заболеваний, рекомендаций, связанных с состоянием здоровья спортсмена, неправильное зачисление занимающихся в ту или иную медицинскую группу, невыполнение советов врача по применению восстановительных средств Профилактика повреждений строгое выполнение врачебных рекомендаций повышение уровня медицинской грамотности преподавателей, тренеров и спортсменов, хороший контакт в их работе с врачом Классификация травм по механизму их 1. Прямой механизм спортивных травм - характерен для 2. Непрямой механизм возникновения повреждений — превышение физиологических пределов движений по амплитуде 3. Комбинированный механизм травмы наблюдается при одновременном прямом или непрямом воздействии или чередовании их друг за другом Повреждение кожных покровов Потертость представляет собой повреждение кожи, возникающее в результате длительного трения определенного ее участка об одежду, обувь Ссадина - поверхностное повреждение кожи (эпидермиса), возникающее при резком ее трении о твердый предмет: пол, асфальт, землю Рана - повреждение тканей с нарушением целостности кожи или слизистой оболочки. Различают раны колотые (например, шипами легкоатлетических туфель), резаные (лезвием конька), рваные, ушибленные (при падениях, столкновениях, ударах) Основные признаки раны кровотечение расхождение краев кожи боль нарушение функции органа 1. Артериальное кровотечение - кровотечение из поврежденных артерий. Изливающаяся кровь ярко-красного цвета, выбрасывается сильной пульсирующей струей 2. Венозное кровотечение возникает при повреждении вен.

Кровь вытекает медленно, равномерно, непрерывной струей, имеет темно-вишневый цвет 3. Капиллярное кровотечение возникает при повреждении мельчайших кровеносных сосудов — капилляров. При нормальной свертываемости крови капиллярное кровотечение останавливается самостоятельно 4. Паренхиматозное кровотечение – при повреждении паренхиматозных органов (печени, селезенки, почек и др.), имеющих развитую сеть артериальных, венозных сосудов и капилляров Способы временной остановки а) придание поврежденной части тела приподнятого положения по отношению к туловищу б) прижатие кровоточащего сосуда в месте повреждения с помощью давящей повязки в) пальцевое прижатие артерии на ее протяжении г) остановка кровотечения фиксированием конечности в положении максимального сгибания или разгибания в суставе д) круговое сдавление конечности жгутом или закруткой Асептика - метод профилактики инфекции путем обеззараживания всех предметов, которые соприкасаются с поверхностью раны при оказании помощи (пинцетов, зажимов, ножниц, рук медицин­ ского персонала, марлевых салфеток и бинтов и т. д.) Антисептика - метод лечения бактериально загрязненных и инфицированных (гнойных) ран путем применения химических (настойка йода, перекись водорода, марганцовокислый калий, этиловый спирт, бриллиантовая зелень и др.), физических (например, ультрафиолетовое облучение) и биологических (различные антибиотики и сыворотки) средств Травмы опорно-двигательного аппарата 1. Ушибы - закрытые механические повреждения тканей или органов, не сопровождающиеся видимым нарушением их анатомической целостности 2. Повреждения капсульно-связочного аппарата суставов растяжение связок без анатомического повреждения коллагеновых волокон частичный разрыв связки полный разрыв связки 3. Растяжение мышц - растяжение, надрывы и разрывах опорного аппарата мышц (сарколеммы, перемизия и др.), а также разрывы мельчайших кровеносных сосудов 4. Надрыв и разрыв мышц – происходит в момент их резкого некоординированного сокращения 5. Надрыв и разрыв сухожилий - происходит в момент резкого и сильного сокращения мышцы 6. Разрыв фасции - чаще всего происходит вследствие удара тупым предметом, когда она напряжена 7. Разрыв мышц и сухожилий 8. Вывих - ненормальное стойкое смещение костей в суставах, когда суставные поверхности перестают соприкасаться, как правило, разрывается суставная капсула, связки и повреждаются мягкие ткани неполные (частичное смещение суставных поверхностей) 9. Перелом - нарушение целостности кости под влиянием острой механической травмы полные и неполные (трещины) открытые (с повреждением кожных покровов) закрытые (без повреждения кожных покровов) со смещением и без смещения отломков Травматический шок — грозный симптомокомплекс, возникающий в результате своеобразной реакции организма на воздействие чрезвычайных раздражителей, обусловленной резким нарушением нервной регуляции жизненных процессов и выражающийся тяжелыми расстройствами гемодинамики, дыхания и обмена веществ Основные принципы комплексной реабилитации спортсменов после травм опорно-двигательного аппарата Ургентность (неотложность) оказания квалифицированной стационарной помощи в первые минуты и часы после получения Четкая этапность комплексного восстановительного лечения:

иммобилизация, восстановление функции травмированного локомоторного звена, восстановление общей (профессиональной) трудоспособности человека и, наконец, восстановление спортивной работоспособности Строжайший врачебный контроль на всех этапах восстановительного лечения за реакцией травмированного звена локомоторного аппарата, а также общей реакцией организма на травму Постепенность и дозирование физических нагрузок с учетом степени тяжести травматического повреждения 1. Повреждения головного мозга сотрясение мозга сдавление мозга 2. Повреждения спинного мозга перерастяжение при чрезмерном сгибании и разгибании шейного отдела позвоночника сдавление или разрыв при переломах и вывихах шейных, грудных или поясничных позвонков 3. Повреждения периферических нервов растяжения нервов Основные симптомы сотрясения потеря сознания тяжесть в голове головокружение головная боль тошнота, рвота, общая слабость бледность лица, холодный пот вялая, медленная ретроградная амнезия Ушиб мозга —происходит разрушение мозгового вещества, возникают кровоизлияние, отек мозга и мягких мозговых оболочек, рефлекторные сосудистые расстройства. Характеризуется очаговыми поражениями головного мозга в виде парезов, параличей, судорог, расстройства чувствительности на стороне, противоположной ушибу, а также речи Симптомы повреждений спинного мозга 1. Сотрясение спинного мозга - легкие кровоизлияния и отечность тканей, характерны симптомы временного нарушения проведения нервных импульсов, небольшая слабость мышц конечностей, нерезко выраженные нарушения чувствительности и функции тазовых органов 2. Ушиб спинного мозга - кровоизлияние, отек, размягчение отдельных участков нервной ткани, обусловливающее тяжелые функциональные выпадения, нарушение проведения нервных импульсов 3. Сдавление спинного мозга - вследствие давления костных отломков при переломе позвоночника или эпидуральной гематомы при разрыве кровеносных сосудов. Сдавление усиливается по мере увеличения гематомы, что характеризуется нарастанием двигательных и чувствительных нарушений ниже уровня травмы, а также тазовых расстройств Травмы внутренних органов 1. Повреждения органов брюшной полости 2. Повреждения плевры и легких 3. Проникающие ранения грудной клетки 4. Повреждение почек 5. Разрыв мочевого пузыря Тема 7. Заболевания и патологические состояния спортсменов при нерациональных занятиях спортом Лекция 14. Перетренированность и перенапряжение Лекция 15. Острые патологические состояния заболевания и патологические состояния спортсменов при нерациональных занятиях спортом Утомление - временное снижение работоспособности и ухудшение функционального состояния организма вследствие проделанной работы Переутомление - пограничное состояние между физиологическими явлениями утомления, вызванными физическими нагрузками, и патологией; сопровождается не только изменением общего состояния и работоспособности спортсмена, но и расстройством ряда функций его организма заболевания и патологические состояния спортсменов при нерациональных занятиях спортом Перетренированность - патологическое состояние, в основе которого лежит перенапряжение корковых процессов, нарушение выработанного в процессе систематической тренировки оптимального состояния между корой головного мозга и нижележащими отделами нервной системы, двигательным аппаратом и внутренними органами. Изменения в Ц.Н.С.

протекают по типу неврозов заболевания и патологические состояния спортсменов при нерациональных занятиях спортом Ведущие признаки перетренированности:

ухудшение самочувствия повышенная утомляемость неустойчивое настроение (апатия или наоборот раздражительность, агрессивность) нарушение сна и аппетита неприятные ощущения в области сердца тяжесть в ногах, в области печени потеря интереса (иногда отвращение) к тренировкам и неуверенность в своих силах подозрительность, навязчивые состояния заболевания и патологические состояния спортсменов при нерациональных занятиях спортом 1. Первая - начальные явления по существу мало отличающиеся от переутомления. Жалобы чаще всего отсутствуют. Нередко эта стадия не диагносцируется, что приводит к переходу к более тяжелой второй 2. Вторая - характеризуется постепенным нарастанием 3. Третья - встречается в связи с улучшением врачебного контроля крайне редко. Наблюдается картина выраженного невроза со вторичными изменениями в разных органах и системах, длительным и резким снижением работоспособности заболевания и патологические состояния спортсменов при нерациональных занятиях спортом Перенапряжение - возникает при резком несоответствии между запросами, предъявляемыми физической нагрузкой организма спортсмена, и уровнем его подготовленности к выполнению этой нагрузки Острое перенапряжение - возникает внезапно во время или после выполнения нагрузки и может протекать по типу сердечной или сосудистой недостаточности, острого нарушения коронарного кровообращения (парадоксальная реакция коронарных сосудов, реагирующих спазмом вместо расширения, инфарктом миокарда) заболевания и патологические состояния спортсменов при нерациональных занятиях спортом Хроническое перенапряжение – возникает в результате использования на каком-то этапе тренировки нагрузок, превышающих возможности спортсмена, при форсированной тренировке, максимальных нагрузках и сложных двигательных задачах без достаточной предварительной подготовки заболевания и патологические состояния спортсменов при нерациональных занятиях спортом Возникновению острой патологии у спортсменов предшествует:

поступление в кровь катаболических гормонов замедленное наступление анаболической фазы повышенный распад белка нарушение иммунного гомеостаза заболевания и патологические состояния спортсменов при нерациональных занятиях спортом Симптомы синдрома общей 1) Клиническая симптоматика 2) Признаки преимущественного катаболизма обмена веществ 3) Признаки угнетения иммунологической реактивности заболевания и патологические состояния спортсменов при нерациональных занятиях спортом заболевания опорно-двигательного сердечно-сосудистой системы заболевания и патологические состояния спортсменов при нерациональных занятиях спортом скоростно-силовых видах спорта и хронические заболевания опорноединоборствах двигательного аппарата (40—65%) прыгуны, метатели, барьеристы, заболевания периферической штангисты, борцы и футболисты нервной системы (особенно заболевания и патологические состояния спортсменов при нерациональных занятиях спортом Специфические причины развития 1. Неправильная методика тренировки, когда в тренировочном процессе применяются нагрузки, к которым спортсмен недостаточно подготовлен 2. Очаги хронической инфекции 3. Неправильно спланированный процесс тренировки в период реабилитации после травмы и заболеваний у спортсменов заболевания и патологические состояния спортсменов при нерациональных занятиях спортом Внезапная смерть - это смерть, совпадающая по времени со спортивной деятельностью (непосредственно перед стартом, во время сорев­нования и тренировки, сразу же после финиша) при отсутствии внешних факторов, которые сами по себе могли бы быть ее причиной заболевания и патологические состояния спортсменов при нерациональных занятиях спортом Причины внезапных смертей в спорте 1. Не распознанные или недооцененные врачом заболевания спортсменов 2. Интенсивные большие нагрузки, выполняемые спортсменом в болезненном состоянии (грипп, ангина и др.) 3. Участие в соревнованиях вопреки запрету врача заболевания и патологические состояния спортсменов при нерациональных занятиях спортом К заболеваниям повышенного риска сердечно - сосудистых осложнений и внезапной смерти в спорте относятся:

1. Наследственные заболевания соединительной ткани синдром Элерса-Данло (аневризмы, разрыв артерий, митральная недостаточность, ПМК) синдром Марфана ( аневризмы восходящей аорты, портальная и митральная недостаточность, ПМК) 2. Нарушение сердечного ритма спортсменов синусовая брадикардия синусовая тахикардия синдром WPW (Вольф-Паркинсон-Уайта) атриовентрикулярная блокада I степени 3. Соединительнотканные дисплазии сердца заболевания и патологические состояния спортсменов при нерациональных занятиях спортом Патологические состояния, возникающие при занятиях спортом и нарушающие общую жизнедеятельность организма Обморочное состояние - кратковременная полная или частичная потеря сознания Кома - длительная потеря или помрачение Острое перенапряжение миокарда Гипогликемия - уменьшение содержания заболевания и патологические состояния спортсменов при нерациональных занятиях спортом Тема 8. Медицинские средства восстановления спортивной работоспособности и реабилитации спортсмена Лекция 16. Общие принципы управления процессами восстановления Лекция 17. Физические средства восстановления Лекция 18. Питание, витаминизация и фармакологические средства восстановления медицинские средства восстановления спортивной работоспособности и реабилитации спортсмена Общие принципы управления процессами восстановления Утомление - закономерное физиологическое явление, следствие проделанной работы; характеризуется развитием чувства усталости, временным ухудшением обмена, регуляции, функционирования основных физиологических систем, реакции на нагрузку, снижением энергетических запасов, общей и специальной работоспособности Восстановление - это постепенное возвращение работоспособности и функционирования организма к дорабочему уровню либо близкому к нему медицинские средства восстановления спортивной работоспособности и реабилитации спортсмена Общие принципы управления процессами восстановления Классификация восстановительных средств По направленности и механизму действия По времени и условиям использования Средства экстренного восстановления (срочное воздействие на регуляторные и метаболические процессы в интервалах между забегами, тай­мами, Средства текущего восстановления (в процессе повседневной спортивной деятельности) Средства профилактического восстановления (для повышения неспецифической устойчивости организма и предупреждения переутомления) медицинские средства восстановления спортивной работоспособности и реабилитации спортсмена Общие принципы управления процессами восстановления восстановительных средств 1.

Педагогические 2. Психологические 3. Медицинские медицинские средства восстановления спортивной работоспособности и реабилитации спортсмена Общие принципы управления процессами восстановления Педагогические средства - основной путь оптимизации восстановительных процессов, обеспечивающий прогрессивное повышение уровня тренированности с помощью направленного воз­действия на процессы восстановления самих средств тренировки и режима медицинские средства восстановления спортивной работоспособности и реабилитации спортсмена Общие принципы управления процессами восстановления К педагогическим средствам относятся:

рациональное сочетание и последовательность нагрузок правильное сочетание нагрузки и отдыха на всех этапах подготовки переключение на другие виды мышечной деятельности вариативность средств подготовки, упражнений, их ритма, чередования, продолжительности интервалов отдыха сочетание специфических и неспецифических средств, статических и динамических нагрузок введение в занятие игровых элементов, упражнений, выполняемых при меньшем ЧСС, и упражнений для мышечного расслабления, упражнений в водной среде, легких кроссов, изменение внешних условий рациональное построение вводной и заключительной частей медицинские средства восстановления спортивной работоспособности и реабилитации спортсмена Общие принципы управления процессами восстановления психолого-педагогические средства (подход тренера к спортсмену с учетом eго индивидуальных особенностей и конкретного состояния, организации интересного разнообразного отдыха, применение отвлекающих факторов, создание хорошего морального климата в коллективе, учет совместимости при комплектовании команд, игровых звеньев, под боре спарринг-партнеров, расселении спортсменов на сборах, индивидуальные и групповые беседы, внушение уверенности в свои силах, использование цветовых и музыкальных воздействий и пр.) средства, направленные на регуляцию и коррекцию психических состояний (гипноз, внушение, психорегулирующая тренировка т. д.) медицинские средства восстановления спортивной работоспособности и реабилитации спортсмена Общие принципы управления процессами восстановления Комплекс воздействий на организм спортсмена, применяемых в спортивной медицине специализированное питание эргогенная диететика, витаминизация некоторые фармакологические препараты растительного и синтетического происхождения гигиенические средства рациональный режим естественные силы природы бальнео-, термо-, тепло-, электро-, баро-, магнито- и другие воздействия медицинские средства восстановления спортивной работоспособности и реабилитации спортсмена 1. Естественные факторы (солнце, воздух, вода) 2. Преформированные факторы (действующие с помощью специальных аппаратов) гидровоздействия (различные души и ванны) бальнеопроцедуры (ванны специального состава) тепло- и светолечение кислородотерапия, аэроионизацию, электрические токи разной частоты и напряжения различные виды массажа и бань медицинские средства восстановления спортивной работоспособности и реабилитации спортсмена Физические факторы подразделяются:

средства преимущественно общего воздействия (души, общие ванны, общий и гидромассаж, бани, ультрафиолетовое излучение, аэроионизация, электросон и некоторые другие электропроцедуры и пр.) локального воздействия (большинство электропроцедур, частичные ванны, декомпрессия, тепловые процедуры, сегментарный массаж и др.) медицинские средства восстановления спортивной работоспособности и реабилитации спортсмена Виды электропроцедур, используемые для ускорения восстановительных процессов Импульсные токи низкой частоты — так называемые синусоидально-модулированные токи (СМТ) Токи сверхвысокой частоты (СВЧ) Электросон - воздействие электрическим током на корковые процессы — снижает нервное перевозбуждение и утомление, успо­каивает, нормализует регуляцию вегетативных функций Электростимуляция - способствует повышению мышечной работо­способности, ускорению восстановительных процессов, реабилита­ции после травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата медицинские средства восстановления спортивной работоспособности и реабилитации спортсмена Применение массажных мазей, разогревающих и лечебных растирок в спортивной практике способствует:

более быстрому восстановлению лечению и профилактике спортивных травм используются в качестве средств, способствующих повышению работоспособности массаж с данными растирками эффективнее, т.к. достигается более глубокая обработка мышц и более длительно сохраняется в мышцах медицинские средства восстановления спортивной работоспособности и реабилитации спортсмена Питание, витаминизация и фармакологические средства восстановления естественное средство восполнения пластических и энергетических затрат организма при физических нагрузках, а следовательно, средство быстрейшего его восстановления медицинские средства восстановления спортивной работоспособности и реабилитации спортсмена Питание, витаминизация и фармакологические средства восстановления Основные принципы питания спортсменов в восстановительном периоде увеличить калорийность питания на 5-10% и количество жидкости на 0,5-1 л по сравнению с принятыми нормативами важно поступление в организм с пищей достаточного количества белков как основного источника пластического обеспечения органов и в ближайшие после нагрузки 24-48 ч очень важно обогатить диету спортсмена углеводами Для повышения запасов гликогена в печени и для быстрейшего восстановления организма после физических нагрузок важное значение имеет его насыщение минеральными веществами, главным образом кальцием, фосфором, натрием, магнием, железом в ближайшем восстановительном периоде очень важно обогащать организм веществами щелочного характера медицинские средства восстановления спортивной работоспособности и реабилитации спортсмена Питание, витаминизация и фармакологические средства восстановления Фармакологические средства оптимизации процессов восстановления после больших физических нагрузок для повышения устойчивости и сопротивляемости организма для предупреждения перенапряжения для лечения различных заболеваний медицинские средства восстановления спортивной работоспособности и реабилитации спортсмена Питание, витаминизация и фармакологические средства восстановления Действие медицинских препаратов активизируют ферментные системы, способствуют:

повышению иммунитета улучшению использования тканями совершенствованию нервной и гормональной ускорению выведения из организма продуктов медицинские средства восстановления спортивной работоспособности и реабилитации спортсмена Питание, витаминизация и фармакологические средства восстановления Основные группы фармакологических средств 1. Фармакологические средства, используемые по показаниям в целях восстановления спортивной работоспособности и профилактики перенапряжения 2. Препараты пластического действия (нуклеотиды и их предшественники); способствуют восстановлению структуры клетки и протеканию в ней регенеративных процессов, обладают анаболическим и антидистрофическим эффектом, влияют на углеводный обмен, способствуют восполнению дефицита ферментов и коферментов, улучшают процессы обмена в скелетной мускулатуре и (особенно активно) в сердечной мышце медицинские средства восстановления спортивной работоспособности и реабилитации спортсмена Питание, витаминизация и фармакологические средства восстановления 3. Препараты энергетического действия повышают устойчивость организма к гипоксии, создают запасы необходимых энергетических веществ, быстро включаются в метаболические циклы, всасываются и утилизируются в цикле Кребса, повышают активность ферментов и коферментов, снижают количество вредных радикалов, накапливающихся в организме при больших медицинские средства восстановления спортивной работоспособности и реабилитации спортсмена Питание, витаминизация и фармакологические средства восстановления 4. Антиоксиданты (витамин Е, токоферолы и др.) используются для нейтрализации продуктов избыточного окисления липидов, образующихся в большом количестве при длительных объемных нагрузках 5. Адаптогены — это биостимуляторы главным образом растительного происхождения. Вещества этой группы нетоксичны, обладают мягким действием, почти не имеют побочного и кумулятивного эффекта. Они повышают устойчивость организма к различным экстремальным воздействиям, улучшают самочувствие, способствуют восстановлению измененных при нагрузке функций организма медицинские средства восстановления спортивной работоспособности и реабилитации спортсмена Питание, витаминизация и фармакологические средства восстановления 6. Препараты, нормализующие функцию печени после больших нагрузок (так называемые гепатопротекторы), способствуют быстрейшему освобождению организма от шлаков, усилению дезинтоксикационной и обменных функций печени 7. Стимуляторы кроветворения (главным образом препараты железа, гемостимулин, кобабамид) применяются, когда физические нагрузки сопровождаются заметными изменениями состава красной крови (например, при тренировке в условиях среднегорья, при переутомлении и т. п.) медицинские средства восстановления спортивной работоспособности и реабилитации спортсмена Питание, витаминизация и фармакологические средства восстановления 8. Средства, улучшающие обменные и энергетические процессы в клетках головного мозга, стимулируют умственную и физическую дееспособность (так называемые ноотроны) медицинские средства восстановления спортивной работоспособности и реабилитации спортсмена

 


Похожие работы:

«ОГЛАВЛЕНИЕ 1 ЦЕЛЬ И ЗАДАЧИ ДИСЦИПЛИНЫ ДЕРМАТОВЕНЕРОЛОГИЯ, ЕЕ МЕСТО В СТРУКТУРЕ ОСНОВНОЙОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙПРОГРАММЫ..3 1.1 Цель дисциплины...3 1.2 Задачи дисциплины..3 2 КОМПЕТЕНЦИИ ОБУЧАЮЩЕГОСЯ, ФОРМИРУЕМЫЕ В РЕЗУЛЬТАТЕ ОСВОЕНИЯ ДИСЦИПЛИНЫ дерматовенерология..3 2.1 Общекультурные компетенции..3 2.2 Профессиональные компетенции..3 3 ОБЪЕМ ДИСЦИПЛИНЫ И ВИДЫ УЧЕБНОЙ РАБОТЫ..6 4 СОДЕРЖАНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ..6 4.1 Лекционный курс...6 4.2 Клинические практические занятия.. 4.3 Самостоятельная внеаудиторная...»

«Православие и современность. Электронная библиотека Елена Чудинова Мечеть Парижской Богоматери Автор выражает признательность всем, кто содействовал и сопереживал написанию этой книги. Содержание Пролог. За сорок шесть лет до Глава 1. Последний шоппинг Зейнаб Глава 2. Валери Глава 3. Слободан Глава 4. Исповедь без конфессионала. Эстония, 2006 год Глава 5. Ахмад Ибн Салих Глава 6. Цена устрашения. Пригород Афин, 2021 год Глава 7. Пробуждение Анетты Глава 8. Путь во тьме Глава 9. Дом конвертита...»

«DONENKO.COM 2 ПРОТОИЕРЕЙ НИКОЛАЙ ДОНЕНКО НОВОМУЧЕНИКИ ФЕОДОСИИ Священномученик Андрей Косовский Преподобномученик Варфоломей (Ратных) Священномученик Иоанн Блюмович Феодосия, Судак, Старый Крым в годы воинствующего атеизма (1920 -1938) DONENKO.COM 3 По благословению Высокопреосвященнейшего Лазаря, Митрополита Симферопольского и Крымского Жизнеописания новопрославленных святых, представленные в книге, составлены на основе церковного предания и материалов из архивов Крыма. Как и каждая новая...»

«Coaching for Performance GROWing People, Performance and Purpose Third edition John Whitmore NICHOLAS BREALEY PUBLISHING L O N D O N Джон Уитмор Коучинг высокой эффективности Новый стиль менеджмента, Развитие людей, Высокая эффективность Третье издание МАК Международная академия корпоративного управления и бизнеса Москва, 2005 УДК 65.016.17 ББК 65.290-2 К 55 Дж. Уитмор Коучинг высокой эффективности. /Пер. с англ. - М.: Международная академия К корпоративного управления и бизнеса, 2005. - С....»

«БАГРАТ ДЖАНАШИА АБХАЗСКАЯ ЛЕКСИКА ВИНОГРАДАРСТВА И ВИНОДЕЛИЯ ТБИЛИСИ 2010 Сухумский государственный университет Институт абхазского языка и культуры БАГРАТ ДЖАНАШИА АБХАЗСКАЯ ЛЕКСИКА ВИНОГРАДАРСТВА И ВИНОДЕЛИЯ Редакторы: К.В. Ломтатидзе Т.И. Гванцеладзе Рецензенты: Э.К. Килба В.Х. Конджариа Тбилиси 2010 soxumis saxelmwifo universiteti afxazuri enisa da kulturis instituti bagrat janaSia mevenaxeobisa da meRvineobis afxazuri leqsika redaqtorebi: q. lomTaTiZe T. gvancelaZe recenzentebi: e. kilba...»

«. мы понимали, что И.М. Гревс, Н.П. Анциферов,. да и весь круг их друзей и знакомых – люди из какого-то другого времени, другой, высшей, Всюду беда и утраты, культуры, другого стиля жизни, Что тебя ждет впереди? и видели в них идеал Человека. Ставь же свой парус косматый, Хотелось ну хоть в чём-то Меть свои крепкие латы приблизиться к своему крестному – Знаком креста на груди Николаю Павловичу Анциферову. А. Блок Роза и крест Ю. А. Кривулина Жизнь в оккупации и в первые послевоенные годы:...»

«ОТЧЕТ о работе Дальневосточного регионального учебно-методического центра высшего профессионального образования за 2013 год Созданный в 1994 году приказом Госкомвуза России по высшему образованию от 07.04.1994 г. № 262 Дальневосточный региональный учебнометодический центр высшего профессионального образования (ДВ РУМЦ) является государственно-общественным объединением в системе высшего профессионального образования Российской Федерации. Согласно Типовому положению о РУМЦ, утвержденному приказом...»

«Карандашова Светлана Анализ президентских выборов в Аргентине (23 октября 2011 г.) Исследование выполнено в рамках программы фундаментальных исследований Национального исследовательского университета – Высшей школы экономики по теме Структурный анализ региональных политических режимов и электоральных пространств, реализуемой Лабораторией региональных политических исследований под руководством д.п.н. Туровского Р.Ф. Карандашова С. – стажер-исследователь Лаборатории региональных политических...»

«кто есть кто в Нижегородской области Выпуск 5 Н. Новгород 2009 г. УДК- 030 ББК- 92.2 К- 87 Редакционный совет В. Е. Булавинов, В. Н. Барулин, И.Б.Живихина, В. П. Кириенко, Д. Г. Краснов, Ю.П.Кириков, Е.В.Муравьев, А.Н.Прошельцев, Н. А. Пугин, Н.П.Сатаев, Л.К.Седов, С. Ф. Спицын, О.Н.Сысоева, А.А.Тимофеев, А. И. Цапин, В. Н. Цыбанев, В.Н.Челомин. Главный редактор А. Н. Прошельцев Редактор А.Ю. Саясов В энциклопедии биографические данные составлены на основании анкетирования. Фотографии...»

«Годовой отчет за 2010 год Введение Данный отчет Санкт-Петербургской ассоциации общественных объединений родителей детейинвалидов ГАООРДИ содержит информацию о деятельности организации в 2010 году. В отчете раскрывается структура ассоциации, стратегические направления деятельности, финансовые поступления, а также конкретные мероприятия и проекты организации. Санкт-Петербургская ассоциация общественных объединений родителей детей-инвалидов ГАООРДИ создана 12 июня 1992 года. Сегодня в состав...»

«1. Аннотация дисциплины Название дисциплины Математика Код дисциплины в ФГОС Б.2.1 Направление Управление качеством 221400 подготовки квалификация бакалавр Дисциплина базируется на компетенциях, сформированных на предыдущем уровне образования Место дисциплины в структуре ООП Б.2 Математический и естественнонаучный цикл Структура дисциплины Количество часов Курс Семестр Зачётн. Общее Лекции Практ. Аудит. СРС Форма единицы занятия контроля 18 648 144 126 270 378 Экзамен 1 I 5 180 36 36 72 Экзамен...»

«Чваш КНИЖНАЯ Республикин 1/ 2014 ЛЕТОПИСЬ КНЕКЕ Чувашской ЛЕТОПИ Республики Шупашкар 2014 Чебоксары 1 МИНИСТЕРСТВО КУЛЬТУРЫ, ПО ДЕЛАМ НАЦИОНАЛЬНОСТЕЙ И АРХИВНОГО ДЕЛА ЧУВАШСКОЙ РЕСПУБЛИКИ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ НАЦИОНАЛЬНАЯ БИБЛИОТЕКА ЧУВАШСКОЙ РЕСПУБЛИКИ КНИЖНАЯ ЛЕТОПИСЬ ЧУВАШСКОЙ РЕСПУБЛИКИ Государственный библиографический указатель Издается с 1950 года 1/ 2014 (1-136) Чебоксары ЧВАШ РЕСПУБЛИКИН КУЛЬТУРА, НАЦИОНАЛЬНОСЕН СЕН ТАТА АРХИВ Н МИНИСТЕРСТВИ ЧВАШ РЕСПУБЛИКИН НАЦИ...»

«ПАТРИАРХАЛЬНЫЙ ТРАДИЦИОНАЛИЗМ – СТАРОВЕРИЕ – СТАРООБРЯДЧЕСТВО (проблемы и перспективы осмысления) Церковный раскол как внутриинституциональное явление и старообрядчество как социокультурное явление не предмет настоящей статьи (рассматривать их, на наш взгляд, можно лишь после проведения отраслевой научной демифологизации). Мы обратимся к ним как к культурно-метафизическому и социально-политическому явлениям государственно-церковных отношений, притом в части повода-причины, классифицирующейся...»

«Департамент культуры и национальной политики Кемеровской области Кемеровская областная научная библиотека им. В. Д. Федорова Отдел библиотечного краеведения Дайджест Экологические проблемы Кемеровской области 2012 Выпуск N 14 Серия основана в 2006 году Кемерово 2013 Составитель: Корсакова И.А., главный библиотекарь Отдела библиотечного краеведения ГБУК Кемеровская областная научная библиотека им. В.Д. Федорова 20.1 Э40 Экологические проблемы Кемеровской области: информационное издание. 2012....»

«Экология Основан в 1991 году Природопользование № 8 (189) 2010 Выпуск 4 СОДЕРжАНИЕ ОбщИЕ ВОПРОСы ЭКОЛОГИИ И ПРИРОДОПОЛьзОВАНИЯ Абдуллаев С. М., Грачёва И. В., Сапельцева Ю. А., Агеев С. Г. К вопросу о региональном и локальном уровне загрязнения атмосферы............................ 5 Двинин Д. Ю. Планирование в экологическом менеджменте с целью осуществления регионального ресурсосбережения..........................................»

«М. Безруких, Т. Филиппова РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ Здравствуй, дорогой друг! Меня зовут Катя. Мне семь с половиной лет, я учусь в первом классе. Я люблю узнавать новое, фантазировать и придумывать для себя и друзей необычные праздники. Прежде чем начать что-то делать, я всё хорошо обдумываю. Тебе, наверное, хочется вырасти сильным, здоровым, красивым? Для этого надо соблюдать режим дня, следить за чистотой своего тела, заниматься физкультурой и есть полезные продукты. Мы с сестрой Анечкой...»

«МОСКОВСКОЕ БЮРО ЮНЕСКО РОССИЙСКИЙ КОМИТЕТ ПО ПРОГРАММЕ ЮНЕСКО ЧЕЛОВЕК И БИОСФЕРА (МАБ) РОССИЙСКИЕ БИОСФЕРНЫЕ РЕЗЕРВАТЫ НА СОВРЕМЕННОМ ЭТАПЕ (Европейская т еррит ория РФ) Москва 2006 СОДЕРЖАНИЕ Предисловие Част ь 1. Общие проблемы и мет оды исследований Неронов В. М. Расширение сотрудничества с программой ЮНЕСКО Человек и биосфера (МАБ) для обеспечения устойчивого развития Волжско­Каспийского бассейна Нухимовская Ю. Д., Корнеева Т. М. Экологические исследования в биосферных заповедниках на...»

«МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования Тихоокеанский государственный университет СБОРНИК АННОТАЦИЙ для подготовки бакалавров по направлению 100400.62 Туризм профиль Технология и организация туроператорских и турагентских услуг Хабаровск 2013 г. 3 Гуманитарный и социально-экономический цикл Базовая часть Аннотация к рабочей программе дисциплины Иностранный язык по подготовке...»

«ОСНОВНЫЕ ПУТИ ПОВЫШЕНИЯ ЭФФЕКТИВНОСТИ РАСТЕНИЕВОДСТВА САМАРСКОЙ ОБЛАСТИ (научно-практические рекомендации) СОДЕРЖАНИЕ Введение 1. Агроресурсный потенциал растениеводства Самарской области.6 2. Тенденции изменения климатических факторов и их влияние на ведение сельскохозяйственного производства в 2008 году.13 3. Приоритетные направления развития растениеводства 3.1. Совершенствование структуры посевных площадей и севооборотов 3.2. Современные технологии возделывания сельскохозяйственных культур...»

«УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКИЙ КОМПЛЕКС ПО ДИСЦИПЛИНЕ ИНФОРМАТИКА И МАТЕМАТИКА ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЙ РАЗДЕЛ Требования к обязательному минимуму содержания и уровню подготовки по дисциплине Информатика и математика В современном индустриальном обществе информационные технологии, основанные на математических методах обработки информации, занимают одно из ведущих мест в системе организации хозяйственной деятельности организаций. Современный специалист должен уметь свободно общаться с компьютерной...»














 
© 2014 www.kniga.seluk.ru - «Бесплатная электронная библиотека - Книги, пособия, учебники, издания, публикации»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.